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Construye Grandes Relaciones eBook

Prácticas Sencillas Para Resolver Conflictos, Establecer Vínculos Y Fomentar El Amor

by Rick Hanson
Book eBook
language: spanish
Publisher: EDICIONES OBELISCO, January of 2024 ‧
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Prácticas sencillas para resolver conflictos, establecer vínculos y fomentar el amorLas relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incómodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fácil sentirse estancado.El autor superventas de El cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, aporta su calidez y su claridad características a Construye grandes relaciones, una guía completa para fomentar relaciones de todo tipo sanas, efectivas y plenas: en casa, en el trabajo, con la familia y los amigos, y con la gente que te supone un reto. Construye grandes relaciones ofrece cincuenta habilidades fundamentales, entre las que se incluyen:- Cómo convencerte de que realmente te mereces ser tratado bien- Cómo comunicarte de manera eficiente en todo tipo de situaciones- Cómo mantenerte centrado para que el conflicto no te afecte tan profundamente- Cómo ver lo bueno de los demás (incluso cuando lo hacen difícil)- Cómo establecer y mantener límites saludables, o redimensionar relaciones cuando resulte necesario- Cómo expresar tus necesidades para que sea mucho más probable que se satisfagan

Construye Grandes Relaciones

Prácticas Sencillas Para Resolver Conflictos, Establecer Vínculos Y Fomentar El Amor

by Rick Hanson

Property Description
ISBN: 9788411721264
Publisher: EDICIONES OBELISCO
Release Date: January of 2024
Language: Spanish
Pages: 296
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788411721264
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

ABOUT THE AUTHOR

Rick Hanson

Dr. Rick Hanson é um psicólogo e professor de meditação norte-americano. É cofundador do Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom, uma organização sem fins lucrativos cuja missão é apoiar o crescimento psicológico e a prática espiritual, com base na neurociência. Foi orador convidado na NASA, em várias universidades, como Oxford, Stanford e Harvard, e em centros de meditação pelo mundo inteiro.

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