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Burn Out eBook

by Dr. João Bravo
Book eBook
Publisher: Casa das Letras, April of 2019 ‧
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Sabe que o stresse, a ansiedade e a depressão podem dar origem ao burn out? Previna-se. Conhece os sintomas e os sinais de perigo? 
O burn out está a espalhar-se pelo mundo inteiro como uma verdadeira epidemia. Num tratamento natural que não passa somente pela ingestão de fármacos, o Dr. João Bravo demonstra como os superalimentos, os suplementos naturais, a água, o sono, a respiração, o exercício físico, sexo e outras atividades, fazem toda a diferença na prevenção e na cura. Altere a sua alimentação e o seu estilo de vida, e recupere o seu estado normal de energia, saúde plena e bem-estar físico e emocional.

Burn Out

by Dr. João Bravo

Property Description
ISBN: 9789897801105
Publisher: Casa das Letras
Release Date: April of 2019
Language: Portuguese
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Medicine > General Medicine
EAN: 9789897801105
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

Leitura

Claudia Almeida

Gostei muito, de fácil leitura, leitura construtiva.

Muito interessante

Sónia Vieira

Não conhecia o escritor e fiquei fã. Tema actual e livro ajuda bastante a lidar com o stress do trabalho e dicas fundamentais para bons hábitos de vida.

Auxilio para superar burnout

Alexandra Neves

Este livro pode ser um auxilio importante para quem se sente com um esgotamento perto do limite físico e psicológico. Por um lado ajuda a compreender melhor o que se sente, e por outro dá sugestões de pequenos procedimentos que podem ser o ponto de partida para sair do fundo e superar a doença. É um livro claro e fácil de ler, inclusivamente para quem não tem hábitos de leitura.

BURN OUT TEM SOLUÇÃO

Paulo Marcelino

Este é um livro que pode salvar vidas. Recomendo vivamente a sua leitura atenta e cuidada.

Recomendo

Sandra

Livro de fácil leitura, prátivo e com boas sugestões

Excelente

Sónia Vargas

Adorei o livro, já estou quase a terminar de o ler e garanto-vos que valeu cada cêntimo. É muito proveitoso!! Aconselho a todos os leitores mesmo que não tenham burn out, porque também fala nos alimentos e nos erros que cometemos no dia a dia na nossa alimentação, etc...

Extraordinário!

Maria M.

Um livro extraordinário que abrange várias areas que conduzem à ansiedade, stress, depressão e burn Out.

ABOUT THE AUTHOR

Dr. João Bravo

João Bravo, presença assídua em programas de televisão, jornais e revistas, formou-se em Naturopatia e Osteopatia em Espanha e no Canadá, com especialização na área de alimentação e suplementação por patologia. Concluiu igualmente o curso de Nutrição Aplicada e Naturopatia. Fez diversas especializações na área da nutrição por patologia, diagnóstico diferencial por imagem digital, terapia da dor e tratamento da obesidade aplicada à medicina natural. Frequentou o Master em Naturopatia no Institut International de Recherches en Homéopathie et en Biothérapies du Québec, afiliado da University of Natural Medicine de Santa Fé, Novo México, nos EUA.
É autor dos livros Perca Peso Já e Ganhe Saúde, Plano de 4 Semanas para Perder Peso, Dieta Bravo e Burn Out: O Tratamento Cerebral para o Stress, a Ansiedade e a Depressão.

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