Alta Performance eBook
Treine a sua mente, controle o stresse e alcance mais
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Pergaminho, July of 2026 ‧
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SYNOPSIS
No mundo em que vivemos, com a constante distração do digital e as fronteiras entre o lazer e o trabalho cada vez mais instáveis, torna-se urgente sermos os cuidadores principais da nossa saúde mental. Uma vida melhor, mais feliz, mais equilibrada e também mais produtiva é possível!
Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis, o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.
Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis, o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789895940691 |
| Publisher: | Pergaminho |
| Release Date: | July of 2026 |
| Language: | Portuguese |
| Pages: | 168 |
| Format: | eBook |
| File Format and Compatibility: | |
| Categories: |
eBooks in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789895940691 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |