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Alimentação para gente de palmo e meio eBook

by Ana Rita Sousa
Book eBook
Publisher: Ideias de Ler, October of 2024 ‧
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O bebé pode começar a comer antes dos 6 meses?
Com que alimentos se deve começar a introdução alimentar?

Ana Rita Sousa, nutricionista especializada em alimentação pediátrica, ajuda-o a compreender todas as necessidades do seu filho e partilha as estratégias mais indicadas para que a introdução alimentar seja um processo tranquilo para o bebé e para os pais.
Neste guia prático vai encontrar tudo o que precisa de saber para uma alimentação saudável dos 0 aos 6 anos:
  • Como escolher e introduzir os vários alimentos
  • Alimentos, cortes e consistências
  • Potencial alergénico dos diferentes alimentos
  • Como prevenir um engasgamento
  • Número de refeições recomendado para cada etapa de desenvolvimento
  • Ultrapassar a recusa alimentar
  • Receitas para refeições tranquilas
Ajude o seu bebé a ter uma boa relação com todos os alimentos desde os primeiros anos de vida. Uma boa alimentação é fundamental para um desenvolvimento saudável.

Alimentação para gente de palmo e meio

by Ana Rita Sousa

Property Description
ISBN: 978-989-740-257-9
Publisher: Ideias de Ler
Release Date: October of 2024
Language: Portuguese
Pages: 248
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Health & Fitness > Childcare
Recommended Minimum Age: Not applicable

Um manual muito útil

Joana Costa

Adorei este livro. Ajudou bastante numa fase tão complicada como a introdução alimentar. Explica muito bem e está bastante detalhado e recomendo muito para quem quer facultar uma alimentação correta e cuidada aos seus bebés.

Excelente! Super recomendo!

Flávia Pereira

Achei este livro muito interessante e super completo para me guiar na introdução alimentar do meu pequeno. Consegui esclarecer várias questões e ultrapassar alguns receios. Apenas me arrependo de não o ter comprado mais cedo!

Recomendo vivamente a todos os pais e cuidadores

L. Rodrigues

Um óptimo guia para a introdução alimentar complementar dos nossos pequeninos, super completo e cheio de informação valiosa. Temos num só livro muitas respostas às dúvidas que surgem quando chegamos a esta fase. E ainda tem receitas simples e fáceis para fazer no dia a dia. Recomendo vivamente a todos os pais e cuidadores.

ABOUT THE AUTHOR

Ana Rita Sousa

Ana Rita Sousa nasceu em Ponta Delgada. É nutricionista, licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), possui um mestrado em Educação para a Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP) e formação pós-graduada em Alimentação e Nutrição Pediátrica pela Nova Medical School.
Em 2020, lançou o projeto Gente de Palmo e Meio, onde partilha informação científica de forma acessível através das suas redes sociais e website, ajudando pais e cuidadores a promoverem hábitos alimentares saudáveis entre os mais novos.
Além disso, é cocriadora da marca Com a Comida Não se Brinca®, que se dedica à produção de jogos e materiais didáticos focados na alimentação pediátrica. Paralelamente, dá consultas de nutrição e workshops, em que ajuda famílias a terem uma alimentação saudável e feliz.

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