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Alimentação E Saúde Mental: Como A Nutrição Pode Afetar A Saúde Mental E Vice-Versa eBook

Como A Nutrição Pode Afetar A Saúde Mental E Vice-Versa

by Max Editorial
Publisher: Max Editorial, June of 2023 ‧
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[SÃO 02 LIVROS EM 01 / REVISADO & ATUALIZADO - 2025] �� Alimentação e Saúde Mental: Como a Nutrição Pode Afetar a Saúde Mental e Vice-versa ���� Você sabia que o que está no seu prato pode influenciar diretamente o que se passa na sua mente? ���� Este livro revela a poderosa conexão entre alimentação e saúde mental, mostrando como nutrientes, hábitos e emoções estão profundamente entrelaçados no equilíbrio do corpo e da mente. ��✨ Com base em estudos da nutrição comportamental e da neurociência, você descobrirá como certos alimentos podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e aumentar a concentração — enquanto outros podem sabotar o bem-estar emocional. ��⚡ �� Cuidar da mente começa pela mesa. Aprenda a nutrir-se de forma inteligente, consciente e amorosa, fortalecendo não apenas o corpo, mas também sua saúde emocional. ����

Alimentação E Saúde Mental: Como A Nutrição Pode Afetar A Saúde Mental E Vice-Versa

Como A Nutrição Pode Afetar A Saúde Mental E Vice-Versa

by Max Editorial

Property Description
ISBN: 9781991090676
Publisher: Max Editorial
Release Date: June of 2023
Language: Portuguese
Pages: 106
Format: eBook
File Format and Compatibility:
Categories: eBooks in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9781991090676
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