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How To Sit Audiobook

A Mindful Buddhist Guide

by Thich Nhat Hanh
language: english
Publisher: Ebury Publishing, July of 2019 ‧
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Penguin presents the audio edition of How to Sit by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. How to Sit is part of a charming series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.How to Sit provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

How To Sit

A Mindful Buddhist Guide

by Thich Nhat Hanh

Property Description
ISBN: 9781473574380
Publisher: Ebury Publishing
Release Date: July of 2019
Language: English
Format: Audiobook
File Size B
File Format and Compatibility:
Categories: Audiobooks in English > Faith & Religion > Buddhism and Shintoism
EAN: 9781473574380

ABOUT THE AUTHOR

Thich Nhat Hanh

Thích Nhat Hanh (11 de outubro de 1926 - Hu, 22 de janeiro de 2022) foi um monge budista, pacifista, escritor e poeta Vietnamita.
Era um líder espiritual global, mestre zen, poeta e ativista pela paz, respeitado em todo o mundo pelos seus ensinamentos poderosos e pelo seu exemplo de vida. O seu ensinamento-chave reside na crença de que, através do mindfulness, podemos viver em plenitude no momento presente, e que essa é, aliás, a única forma de desenvolvermos a paz, tanto em nós mesmos como no mundo.
Pioneiro a trazer o mindfulness para o Ocidente, sobreviveu a três guerras, a perseguições e a mais de 30 anos de exílio, e fundou seis mosteiros e dezenas de centros de prática de mindfulness em todo o mundo. Escreveu mais de cem livros de poesia, ficção e filosofia, e foi proposto para o Prémio Nobel da Paz por Martin Luther King, que o apelidou de «apóstolo da paz e da não violência».
Thich Nhat Hanh viveu em França, perto de Bordéus, num mosteiro budista por si fundado chamado Plum Village, que é também um centro de meditação.

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