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Weights For 50+ eBook

Building Strength, Staying Healthy And Enjoying An Active Lifestyle

de Karl Knopf
idioma: inglês
Editor: ULYSSES PRESS, dezembro de 2005 ‧
14,89€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
Teaching exercises that are suited to varying ages and degrees of strength, including super-easy, easy, intermediate, and advanced, the program in this book focuses on the use of small free weights, and includes stretches and release moves. It explains how to achieve specific goals by varying the workout and monitoring the number of repetitions.

Weights For 50+

Building Strength, Staying Healthy And Enjoying An Active Lifestyle

de Karl Knopf

Propriedade Descrição
ISBN: 9781569750988
Editor: ULYSSES PRESS
Data de Lançamento: dezembro de 2005
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Desporto e Lazer > Ginástica
EAN: 9781569750988
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor