Viver Melhor E Mais Tempo eBook

de Michel Cymes

Livro eBook
editor: Lua de Papel
"No que se refere à saúde, diz o cirurgião Michel Cymes, acabamos sempre por colher o que semeamos". Pensamos, erradamente, que a saúde nos é devida, que é inesgotável. Quando, na verdade, é um tesouro que temos de proteger cuidadosamente. E é isso que este extraordinário bestseller nos ensina: como zelar pela nossa mais importante riqueza.
Em pequenos capítulos, abre-nos os olhos para aquilo que podemos e devemos fazer. Celulite? O melhor mesmo é água com limão pela manhã. Problemas de circulação? Deite-se confortavelmente e "pedale no ar" durante alguns minutos (em alternativa, o melão ajuda).

Michel Cymes, sem dúvida o mais conhecido médico de França, decidiu reunir ensinamentos simples, recolhidos ao longo de mais de 30 anos de profissão. Viver Melhor e Mais Tempo é pois um completíssimo compêndio de tudo o que precisa de saber para ter uma saúde de ferro. Explica quais são os melhores alimentos e porque os devemos comer. Indica-nos os bons e maus hábitos. Passa depois ao desporto e termina com uma série de valiosíssimos truques. E se tiver dúvidas, consulte o índice. Encontrará soluções para quase tudo: desde os cuidados com o pescoço e peito à limpeza do frigorífico, ou ainda receitas para dormir melhor (um duche de água fria antes de se deitar). Das pernas cansadas às dores nas costas, das alergias à memória, são centenas de problemas cuja solução é afinal tão simples.

Viver Melhor E Mais Tempo

de Michel Cymes

ISBN: 9789892336329
Editor: Lua de Papel
Idioma: Português
Tipo de produto: eBook
Formato: ePUB i
Classificação temática: eBooks em Português > Medicina e Saúde > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9789892336329
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Imperdível de ler

Ana Mateus

Livro de leitura fácil , bem organizado e muito interessante . Quando comecei a ler não tinha vontade de parar. Ótimo para quem quer saber mais sobre saúde. Recomendo 100%

Michel Cymes

Michel Cymesa nasceu a 14 de maio de 1957 em Paris e é médico cirurgião.

Ele é particularmente conhecido por suas atividades como apresentador de televisão e rádio, principalmente no show Le Magazine de la santé, que apresentou na France 5 desde 1998, com Marina Carrère d'Encausse desde 2000 e Benoit Thévenet desde 2004.

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11,99€ 10% CARTÃO
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