Una Buena Mente eBook
Sabiduría Oriental Y Hábitos Mentales Para La Transformación Interior
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idioma: espanhol
Editor:
Integral, maio de 2026 ‧
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SINOPSE
La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla. Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduría del yoga, el budismo y la psicología moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y cómo cultivar una mente más lúcida, flexible y equilibrada.A través de enseñanzas esenciales, ejemplos cotidianos y prácticas meditativas, este libro propone un camino sencillo pero poderoso para entrenar la mente y convertirla en nuestra aliada. Un camino práctico de autoconocimiento y transformación interior.? Cómo es una mente realmente equilibrada y cons-tructiva.? «Cuatro esfuerzos conscientes» para transformarlos estados mentales.? La diferencia entre mentes constructivas y destruc-tivas.? Claves para desaprender hábitos nocivos y ganarflexibilidad mental.? Prácticas de atención y meditación.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788491183297 |
| Editor: | Integral |
| Data de Lançamento: | maio de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Páginas: | 200 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Espanhol
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Esoterismo
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| EAN: | 9788491183297 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |