Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva eBook
Mitos sobre saúde, exercício e qualidade de vida
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Editor:
Ideias de Ler, outubro de 2025 ‧
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SINOPSE
Provavelmente, já ouviu algum destes “factos” médicos e desportivos. Mas terão base científica? Em Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva, a especialista em medicina desportiva e ex-atleta internacional de voleibol Marta Massada derruba crenças populares, desvenda equívocos comuns e revela o que realmente importa para a prevenção e recuperação de lesões.
Se é atleta, treinador, profissional das áreas da saúde ou do desporto, professor ou simplesmente curioso, este livro vai fazê-lo questionar muitas “tretas” sobre o corpo em movimento, a dor e a performance, de forma descomplicada e descomplexada.
Com experiência dentro e fora do campo, a autora convida-o a elevar a sua relação com o desporto e a saúde, a melhorar resultados e a desmistificar tudo aquilo que pensava que sabia sobre o exercício e o bem-estar.
Se é atleta, treinador, profissional das áreas da saúde ou do desporto, professor ou simplesmente curioso, este livro vai fazê-lo questionar muitas “tretas” sobre o corpo em movimento, a dor e a performance, de forma descomplicada e descomplexada.
Com experiência dentro e fora do campo, a autora convida-o a elevar a sua relação com o desporto e a saúde, a melhorar resultados e a desmistificar tudo aquilo que pensava que sabia sobre o exercício e o bem-estar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 978-989-740-551-8 |
| Editor: | Ideias de Ler |
| Data de Lançamento: | outubro de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 324 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Português
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Saúde e Bem-Estar
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Vida Saudável
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| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
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