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Ténis eBook
O Treino psicológico, sem psicólogo, 100% no court
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eBook
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5livros, dezembro de 2024 ‧
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SINOPSE
"Pensar é mau, pensar muito é muito mau!"
nEste é provavelmente o maior equívoco no ténis.
nA intenção até é boa, pois normalmente o pretendido é que o tenista "não encha a cabeça"… Mas a questão é contra-intuitiva.
nPensemos no caso do condutor de um automóvel que chega a casa depois do trabalho e lembra-se que tinha ficado de passar no supermercado.
nEste condutor conduziu "sem pensar", pelo que, provavelmente conduziu em "flow". O problema é que para chegar a esse "estado", foi preciso pensar. Na primeira aula de condução teve: 3 pedais para 2 pés, de manter o automóvel na sua faixa de rodagem e longe do automóvel da frente, de utilizar as mudanças em função das rotações do motor para não o deixar "ir abaixo", de utilizar os piscas e os espelhos, etc. Tudo isto é de uma enorme complexidade. Mas à medida que pensa-executa-recebe feedback, repete e repete, vai mecanizando até não precisar de pensar - até se tornar num hábito.
nNo ténis a complexidade é parecida. Temos a técnica, a tática, a condição física, a geometria do court, o plano de jogo, os efeitos, o sol e o vento, a probabilidade, a estatística, etc. É preciso pensar-executar-receber feedback, repetir e repetir até mecanizar - até se tornar hábito.
nAí sim, pode deixar de pensar, pode jogar em "flow", pode até rir-se dos seus próprios erros…
nEste é provavelmente o maior equívoco no ténis.
nA intenção até é boa, pois normalmente o pretendido é que o tenista "não encha a cabeça"… Mas a questão é contra-intuitiva.
nPensemos no caso do condutor de um automóvel que chega a casa depois do trabalho e lembra-se que tinha ficado de passar no supermercado.
nEste condutor conduziu "sem pensar", pelo que, provavelmente conduziu em "flow". O problema é que para chegar a esse "estado", foi preciso pensar. Na primeira aula de condução teve: 3 pedais para 2 pés, de manter o automóvel na sua faixa de rodagem e longe do automóvel da frente, de utilizar as mudanças em função das rotações do motor para não o deixar "ir abaixo", de utilizar os piscas e os espelhos, etc. Tudo isto é de uma enorme complexidade. Mas à medida que pensa-executa-recebe feedback, repete e repete, vai mecanizando até não precisar de pensar - até se tornar num hábito.
nNo ténis a complexidade é parecida. Temos a técnica, a tática, a condição física, a geometria do court, o plano de jogo, os efeitos, o sol e o vento, a probabilidade, a estatística, etc. É preciso pensar-executar-receber feedback, repetir e repetir até mecanizar - até se tornar hábito.
nAí sim, pode deixar de pensar, pode jogar em "flow", pode até rir-se dos seus próprios erros…
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895860067 |
| Editor: | 5livros |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 134 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
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| EAN: | 9789895860067 |