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Stop Dolor eBook

de Encarna Espunya
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: Libros Cúpula, março de 2026 ‧
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Ebook para wook reader
Cómo combatir y revertir el dolor crónico.á ¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable?En este libro, la fisioterapeutaáEncarna Espunya nos invita a mirar el dolor desde una nueva perspectiva. Con un enfoque profundamente humano y fundamentado en la evidencia científica, ofrece una guía cercana para entender por qué el dolor aparece, cómo puede volverse persistente y qué pasos seguir para ayudar a recuperarnos y volver a ser quienes éramos.A través de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la autora nos acompaña a explorar la relación entre cuerpo y mente, mostrando cómo ambos participan en la experiencia dolorosa y cómo pueden volver a alinearse para favorecer el bienestar, el estar bien.Esta obra ofrece pues todos los fundamentos de la Terapia Reversión del Dolor, el método basado en evidencia científica que integra conocimiento, consciencia y acción, para transformar la manera en que convivimos con nuestras sensaciones y conseguir así eliminar el dolor físico de nuestra vida.Una invitación a comprendernos mejor, a desmontar mitos y a descubrir que, incluso ante el dolor más persistente, siempre hay espacio para el cambio y para conseguir así una vida libre de dolor.

Stop Dolor

de Encarna Espunya

Propriedade Descrição
ISBN: 9788448045845
Editor: Libros Cúpula
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Espanhol
Páginas: 312
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: Salud Y Bienestar
Classificação Temática: eBooks em Espanhol > Vida Prática > Vida Prática em Geral
EAN: 9788448045845
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor