Vida Prática

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Las Reinas Del Mar - Memorias De Una Vida Aventurera

de Mauricio Wiesenthal

12,99€ + 10% EM CARTÃO

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 «Quizá debo comenzar explicando que mi vida de escritor ha sido bastante aventurera, más divertida y laboriosa que segura, y mucho más arriesgada y tormentosa que rentable. Tampoco es raro, si pensamos que el oficio de escribir es quehacer de horizonte: quesoñar de cielo, como las navegaciones». En esta fascinante epopeya—a veces memoria feliz, crónica de mil viajes narrados en escenarios de novela y de cine—Mauricio Wiesenthal nos embarca a bordo de legendarios navíos, repletos de historias románticas, de amores, de lugares y de vidas apasionantes cuya memoria recupera este viajero empedernido. Las reinas del mar nos descubre que lo mejor de la travesía no reside en el regreso al puerto seguro del hogar, sino en las personas, las experiencias y los relatos que atesoramos a lo largo del viaje de la vida, un teatro infinito con un escenario siempre cambiante.
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En La Tierra De Caín - Viaje Al Corazón De Las Tinieblas De Afganistán

de Amador Guallar

10,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Amador Guallar aterrizó en Afganistán en 2008 con un contrato precario en una productora audiovisual local de dudosa reputación; el peaje necesario para emprender la aventura, sin duda descabellada, de convertirse en corresponsal de guerra y de hacerlo directamente sobre el terreno.Acabó viviendo casi diez años allí. Viajó y convivió con las tropas estadounidenses, diseñó operaciones de propaganda militar para la OTAN y campañas para la ONU, visitó campos sembrados de minas antipersona y sufrió, muy de cerca, diversos atentados. Una experiencia que destila en esta crónica en primera persona sobre la vida en una democracia más cerca del fogonazo que de la luz estable, doblegada por los ataques terroristas, las desigualdades sociales, la violencia extrema contra las mujeres y el éxodo de una juventud harta del conflicto.Pero este no es solo un testimonio sobre la guerra. También es una inmersión en una tierra que se sale de los márgenes de la historia, en sus paisajes de leyenda que esconden mundos que han prosperado aislados, en sus joyas arqueológicas olvidadas y habitadas por muyahidines transformados en ascetas. Porque Afganistán no solo es un país, también es un estado mental. Y este libro lo demuestra.
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Los Senderos Del Mar - Un Viaje A Pie

de Maria Belmonte

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 Acompañada de Aristóteles, Goethe, Victor Hugo, Darwin, Jane Austen y tantos otros escritores, pintores o aventureros, la autora nos invita a realizar una travesía por la costa vasca. Un viaje sentimental a los lugares de la adolescencia se transforma en una exploración de los viejos caminos costeros, un recorrido por la historia humana y geológica, grabada de un modo particularmente revelador en los paisajes y las piedras de la costa, el primigenio umbral donde se encuentran dos mundos. Un texto inspirador que nos propone observar la naturaleza y deleitarnos en ella, contemplar los matices de la vida en estado puro y sentir su hondo latido. "Este recorrido por la costa vasca es en realidad una excusa para regalarnos montones de historias, anécdotas y curiosidades. Un viaje delicioso de la mano de una nómada con la mochila cargada de sensibilidad, cultura e inteligencia. Un viaje cautivador coleccionando conchas, piedras y palabras en el que aparecen Jack London, el surf y la gran ola Belharra de Biarritz; los caballitos de mar, Auden, la evolución del traje de baño, Moby Dick, la petromanía, los plesiosaurios de Mary Anning, el recuerdo del baño perfecto, desnuda en un lago de Friburgo, o el del primer beso, bajo la advocación de De aquí a la eternidad. Precioso". Jacinto Antón, El País "Belmonte convierte la visita a los lugares de su adolescencia en un recorrido humano y geológico por la costa vasca". La Vanguardia "Hay algo transparente y luminoso en el libro de Belmonte. Seguramente es su alma. La felicidad que la embarga en todo momento es la euforia de la tierra madre. Este es un libro escandalosamente feliz". Félix de Azúa, El País "Una celebración de la cultura, al estilo de los escritores románticos pero también un intento de impregnarse con la naturaleza considerada como un prodigio y recordar con Thoreau que lo más próximo puede ser extraordinario". El Periódico "Belmonte recorre, con la lucidez que distinguió su anterior libro, la travesía de Bayona a Bilbao, una fascinante geografía que traza en poco más de doscientas páginas. Con lecturas. Una educación sentimental a través del más rotundo de los sentidos: mirar y ver; y contarlo. Y cómo lo cuenta". Fernando R. Lafuente, ABC "El modo en que narra Belmonte es interesantísimo porque consigue atrapar nuestra atención por el dinamismo de su prosa, la riqueza de su contenido y la virtud de plasmar en papel un pensamiento interior que se proyecta hacia fuera por el contexto, ese exterior que es el verdadero actor principal de la trama". Jordi Corominas, Leer "Se nota que está escrito en el caminar, con el pulsómetro en el antebrazo y con la franciscana humildad de ir a pie, reconociendo, desde la pausada experiencia del peregrino, la antigüedad, belleza y singularidad de nuestra geografía". Miguel Zugaza, El Correo Español "La autora nos invita a acompañarla en un viaje. Y consigue transmitir esa sensación de ser cómplices de un camino, que le hace pensar en su propia vida. Enlaza con la filosofía". Isabel Coixet
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Impresiones Y Paisajes

de Federico García Lorca; Ilustração: Alfonso Zapico

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 Primer libro escrito por Lorca en el que narra sus viajes como estudiante por España. Este año se conmemora el centenario de la primera edición. El volumen es una edición actualizada e ilustrada con documentos relacionados con los viajes que inspiraron Impresiones y paisajes.
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Joven Para Siempre - Descubre La Llave Del Antienvejecimiento

de Dr. Daniel L. Campos

9,71€ + 10% EM CARTÃO

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 Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: · Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. · Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. · La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. · La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador. · Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible. · Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro. · Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento. · La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
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Pequeños Paraísos - El Espíritu De Los Jardines

de Mario Satz

6,99€ + 10% EM CARTÃO

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 A lo largo de los siglos, en todas las culturas, desde Babilonia, Grecia, Persia, China o Japón, los seres humanos han creado, con paciencia y a veces con enormes esfuerzos, monumentos de verdor y acequias labradas en piedra para evocar un mítico lugar ideal, frondoso, donde siempre es primavera, los animales son serenos, los hombres pocos y pacíficos, y el alimento abundante. En breves e intensos capítulos, Mario Satz ahonda en la construcción de esas obras de arte vegetal que aún hoy nos sorprenden y admiran. Un jardín es, sin embargo, algo más que una forma delicada de nostalgia, pues no sólo buscamos el Paraíso en el pasado sino que lo proyectamos en el futuro con la esperanza de que perdure, para quien sabe ver, en nuestro entorno: tal vez el Paraíso jamás haya desaparecido de la Tierra y tan sólo debamos aprender a verlo. "Un escritor interesado en los sentidos subterráneos por los que circulan las más profundas concepciones. Satz abandona los campos trillados y se enfrenta a un mundo elaborado con paciencia franciscana". Joaquín Marco, La Vanguardia "Combina amenidad y erudición para un tema refrescante que deparará no pocas sorpresas al desocupado lector". El Cultural "Pequeños paraísos es una guía espiritual. Este es uno de los mayores méritos de este pequeño tratado. Una introducción al ideal de ese locus amoenus que todas las civilizaciones imaginaron. La zona de confort de las almas en busca de su paz, la meditación o la plegaria". Ernesto Ayala-Dip, Babelia "Delicioso ensayo, que declara la querencia del verde en la médula de nuestra hechura biológica". La Vanguardia Cultura/s "Un ensayista pulcro, documentado y sagaz". Jordi Llovet, La Vanguardia "Esta doble vertiente del Paraíso, histórico-geográfica y simbólica, es la que esboza aquí, con erudición y ligereza, Mario Satz". Manuel Gregorio González, Diario de Jerez "Un libro erudito y mínimo, concentrado y explorador". Manuel Gago, El Progreso "Un hermoso breviario que contiene muchas lecturas y un exhaustivo conocimiento de tradiciones muy distantes". Ignacio Garmendia, Mercurio "Un libro hermoso, plagado de curiosidades y sensibilidades, una carícia poética alrededor de la vegetación que nos subyuga, el musgo literario que encarna la humildad y no necesita mucho para crecer, solo palabras esenciales y fragantes que entran al corazón como el aroma de los jazmines". Fulgencio Argüelles, El Comercio -Cultura
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Papel Creativo 6 Manos Maravillosas - Cartonaje Y Encuadernacion

de Ada Muñoz

3,49€ + 10% EM CARTÃO

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 En esta publicación te enseñamos la técnica de cartonnage o cartonaje o lo que es lo mismo el montaje de objetos con cartón y papel de la mano y el buen hacer de la artesana madrileña Ada Muñoz de @adacartonnage. Te presentamos nueve proyectos de objetos de papel y cartón: libro de firmas, cuaderno de bocetos o art journal, caja redonda, bolso, monedero, bandeja, mueble con cajones, caja libro, marco oval. Cada proyecto se explica con detalle paso a paso a través de claras fotografías y las medidas y esquemas de montaje de cada pieza. Además la publicación incluye pautas básicas y esenciales de esta técnica para que los acabados sean profesionales y el resultado un éxito.
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Papel Creativo 5 Manos Maravillosas - Scrapbooking Y Cartonaje Por Carrotcake

de Alberto Juarez, Elena Roche e Quim Diaz

3,99€ + 10% EM CARTÃO

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 De la mano de tres grandes profesionales del scrap en España como son Alberto Juárez, Elena Roche y Quim Díaz, o lo que es lo mismo, Carrot Cake Scrap, presentamos el quinto número de Papel Creativo.En esta publicación el hilo conductor será las diferentes épocas del año, donde veremos como los trabajos de Scrap pueden adaptarse a los acontecimientos que hay a lo largo de todo un año, los estilos pueden adecuarse a las estaciones y las técnicas y materiales coordinan a lo largo de un año.Aprenderemos hacer y decorar con técnicas novedosas y algunas más tradicionales.Proyectos con un detallado paso a paso y muy inspiradores.
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Arrogante - El Libro De Mentalidad De Isra Bravo

de Isra Bravo

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 El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira.El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara.Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada.Todo en orden.Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico?Me hizo gracia la pregunta y cómo me lo preguntó.Así que le respondí? mejor te voy a decir cómo ser pobre, con esto, no fallas:? Sé llorón. ? Sé envidioso. ? Sé cobarde. ? Sé socialista. ? Sé vulgar.Si haces esto, te garantizo que serás un perdedor.¿Para ser rico?Haz lo contrario. Ah, y si no te ha quedado claro, lee este libro.
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Kylian Mbappé - Potencia, Técnica E Inteligencia

de Cyril Collot e Luca Caioli

8,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Desde sus inicios, Kylian Mbappé está escribiendo una de las historias más bonitas del fútbol mundial: la de un delantero extraordinario, un jugador sin igual y un campeón con carácter. Ya no hace falta ocultar la verdad. Es una certeza que en la historia del fútbol y del deporte internacional solo habrá un Mbappé, igual que antes de él solo hubo un Zidane, un Maradona, un Pelé, un Messi o un Cristiano Ronaldo en los campos de fútbol, un Michael Jordan en las canchas de la NBA, un Ayrton Senna en los circuitos de Fórmula 1 o un Rafa Nadal y un Roger Federer en la ATP.Incluso antes de vestir la legendaria camiseta del Real Madrid en el nuevo Santiago Bernabéu, Kylian Mbappé ya arrastraba a las masas. Su habilidad con el balón, sus proezas y sus récords de velocidad han sido imitados en todo el mundo. Kylian es tan querido en Bondy como en Río de Janeiro, Londres, Madrid o Tokio. Es un ídolo internacional que tiene el mundo a sus pies.
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Cerámica Fácil - Cómo Elaborar Y Decorar Piezas Únicas Con Estilo Y Creatividad

de Lumbre Y Barro

~~10,99€~~ 9,89€ 10% IMEDIATO

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 Un libro práctico y visual que te guiará en la creación artesanal desde cero¡Atrévete a adentrarte en el mundo de la cerámica!Si alguna vez has sentido curiosidad por crear piezas de arcilla con tus propias manos, este libro es para ti. Aprenderás paso a paso a: ? Modelar con diferentes técnicas, desde churros hasta planchas.? Decorar con engobes, esgrafiado y esmaltes.? Crear tazas, platos, bisutería ¡e incluso lámparas y vajillas!? Trabajar con horno o con arcilla de secado al aire.Ya seas principiante o quieras seguir explorando todo un mundo de posibilidades, este libro te acompañará en el proceso de convertir el barro en piezas únicas.Fácil, práctico y lleno de inspiración. ¡Manos a la arcilla!
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Antes De Tener Un Cachorro

de Ian Dunbar

3,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Este es el ?antes? y es la primera parte de Un cachorro en casa, de esta misma editorial, que te presentamos ahora por separado
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Love. Style. Life - El Único Libro De Estilo Que Necesitas

de Garance Dore

8,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Entra en el exquisito y chispeante mundo de Garance Doré, la blogger de moda más influyente en el mundo.Bautizada por The New York Times como «la guardiana del estilo», Garance Doré comparte sus historias sobre la moda, la vida, el amor, el estilo y la profesión, desde París a Nueva York, e inspira a los lectores a cultivar su lado más chic de la forma más personal y original.Garance Doré ha cautivado, con su voz visionaria en el blog que lleva su mismo nombre, a millones de lectoras en todo el mundo. Con un enfoque fresco y atractivo, este libro magníficamente ilustrado lleva a las lectoras hacia un viaje inimitable combinado con fotografías e ilustraciones llenas de las perlas de sabiduría que Garance Doré ha recogido a lo largo de su vida y sus viajes. Con el eclecticismo intrínseco de su ciudad de adopción, Nueva York, y el espíritu apasionado de su Córcega natal, Love, Style, Life es un recorrido por el mundo de la moda, salpicado por consejos de lo más sofisticados. Un libro lleno de trucos y secretos, glamuroso y divertido, que pretende ser una guía útil para que saques partido a tu propio estilo y a todo lo bueno que hay en ti.
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Barcelona (Guías Visuales Top 10) - La Guía Que Descubre Lo Mejor De Cada Ciudad

de Dorling Kindersley

6,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Barcelona te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez monumentos imprescindibles de Gaudí, los diez museos más interesantes o los diez lugares con más ambiente. Organizada por zonas, la guía señala los lugares más destacados de cada una de ellas. - Plano desplegable - 44 destinos actualizados - Listas con los diez aspectos más relevantes - Itinerarios imprescindibles - Lugares menos conocidos- Consejos de expertos Barcelona es una ciudad única: rebosante de cultura y famosa por sus monumentos modernistas. Pasea por el Barrio Gótico, admira las fascinantes obras de Gaudí, cena frente al mar Mediterráneo y disfruta de la animada noche barcelonesa. ¡Bienvenidos a Barcelona¡
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La Sociedad De Las Prisas - Viste Despacio Para Vivir Mejor

de Maria C. Novo Villaverde

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 Vivimos tiempos de incertidumbre y paradojas. Anhelamos una buena calidad de vida, dejar de correr, vivir con sosiego nuestras relaciones personales y sociales, pero la realidad nos obliga a acelerarnos. Soñamos con un mundo más justo y tranquilo, pero tenemos graves problemas ecológicos al tiempo que crecen como nunca las desigualdades sociales. La sociedad de las prisas lo ha invadido todo y amenaza con quedarse. La situación es conflictiva, pero plantea un reto ilusionante: salir juntos de este atolladero haciendo cambios profundos en nuestros hábitos de vida. Aprender a vivir de una forma más pausada, más equitativa y atenta a los valores humanos. Maria Novo aborda en este libro una visión esperanzada y constructiva para transformar la sociedad de las prisas. Relata historias estimulantes de ciudades, colectivos y personas que están cambiando. Aporta criterios y propuestas para otra forma de vivir más serena y feliz. Y nos recuerda que dar un paso en esa dirección no ha de ser un sacrificio sino algo positivo que nos sitúa en el lado luminoso de la humanidad.
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Potencia La Mente De Tu Perro - Guía Básica Y Práctica Para Estimular La Mente De Tu Perro Y Evitar Su Aburrimiento

de Adriana Rivilla - Hiro Border Collie

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 ¿Tu perro se aburre en casa? ¿Ya no sabes a qué jugar o cómo entrenar con él? ¿No hay forma de cansarlo? ¿Quieres tener un perro más relajado pero no sabes cómo? Si has respondido afirmativamente alguna de estas preguntas, este es el libro que necesitas. En Potencia la mente de tu perro encontrarás una guía para ejercicios prácticos de olfato, autocontrol, propiocepción y habilidades caninas explicados paso a paso, que te ayudarán a tener un perro más relajado y feliz. Siguiendo los consejos de la educadora canina Adriana Rivilla, podrás comprobar los múltiples beneficios de la estimulación mental, apta y recomendable para todos los perros. Tan solo necesitarás unos minutos al día para ayudar a tu perro y evitar su aburrimiento, fortaleciendo ese vínculo que os une. ¿A qué esperas para potenciar la mente de tu perro?
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Agujas, Puntadas Y Secretos - Aprende El Arte De Bordar

de Tatiana Castillo

9,49€ + 10% EM CARTÃO

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 El bordado es el arte de dibujar sobre una tela con aguja e hilo. Un oficio antiguo que requiere de atención y paciencia, y que en los últimos años ha tenido un verdadero boom alrededor del mundo. Cada día más personas quieren aprender a bordar, en un acto que no solo pasa por el deseo de alejarse de la virtualidad y acercarse a lo tangible, sino también como una reivindicación de las labores femeninas que antes hacían parte de lo domestico y lo privado. Estos saberes de antaño, que vivían en la memoria de las abuelas, parecen haberse saltado una generación para llegar a nosotras en medio de un deseo por resignificar y redignificar los oficios hechos a mano. En este libro podrás aprender las puntadas básicas y practicarlas a partir de cinco proyectos únicos y muy especiales. Tatiana Castillo, reconocida maestra de bordado y artista textil, te revelará varios de sus más preciados secretos a la hora de enhebrar y ponerse manos a la obra.
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De Las Víboras Al Mundo - Un Viaje De Raíces Y De Regreso A Casa

de Cris Bianchi

7,99€ + 10% EM CARTÃO

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 Nacida en el paraje rural de Las Víboras, Uruguay, Cris Bianchi recorre en este libro mucho más que geografías. De las Víboras al mundo es un viaje humano, cultural y emocional a través de América, Europa, Asia y África, narrado desde una mirada profundamente sensible, observadora y cercana. Entre templos antiguos, mercados, montañas, desiertos, ciudades inmensas y recuerdos de campo, la autora entrelaza memorias familiares, migraciones, contrastes culturales y transformaciones del mundo contemporáneo, sin perder nunca la capacidad de asombro. Este no es solamente un libro de viajes. Es también una reflexión íntima sobre las raíces, la identidad, la memoria y la manera en que cada lugar que atravesamos deja una huella en nosotros. Con una voz cálida, simple y profundamente humana, Cris Bianchi transforma cada paisaje en una manera de seguir mirando la vida. Porque a veces viajar no es alejarse. A veces, viajar es la forma más profunda de regresar.
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100 Frases Para Pegar En La Pared

de Sergio Heredia

~~16,99€~~ 15,29€ 10% IMEDIATO

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 TU VIDA PUEDE CAMBIAR. PERO NADIE LA VA A CAMBIAR POR VOS. 100 frases para pegar en la pared no busca motivarte por un rato, sino ayudarte a pensar distinto, sentir distinto y, sobre todo, actuar distinto. Cada capítulo combina una idea clara, una situación real y una acción concreta para que el cambio deje de ser teoría y empiece a ser práctica. A partir de su propia historia de transformación, Sergio Heredia propone dejar de repetir patrones que no funcionan y empezar a construir una vida con más conciencia, propósito y dirección. Este no es un libro para acumular frases lindas. Es un libro para encontrar esa frase que te incomode, te despierte o te empuje a dar el próximo paso. Porque a veces no necesitás leer más. Necesitás una idea que te cambie para siempre.
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Cuando Los Animales Nos Hablan - Claves Neurocientíficas Y Emocionales Para Comunicarte Con Ellos

de Clara Martin Cifredo

~~9,99€~~ 8,99€ 10% IMEDIATO

 ¿Y si pudieras entender de verdad a tu animal? No interpretarlo, o suponer qué es lo que está intentando comunicarte? Tampoco adivinar. Sino entenderlo. La comunicación con animales no es un don extraño ni un poder reservado a unos pocos. Es una capacidad natural que forma parte de cada uno de nosotros, aunque la hayamos olvidado o aún no la hayamos descubierto todavía. Este libro te enseñará, paso a paso, a recuperarla con un método fiable, que te ayudará a entender: - Qué ocurre en tu cerebro cuando sientes, intuyes y conectas con tu animal - La relación entre tus emociones y el vínculo que se forma con él - Cómo crear un espacio de escucha real y consciente Aquí descubrirás que convivir con un animal significa formar parte de un sistema vivo, donde todo está conectado: lo que sientes, lo que callas, lo que temes y lo que amas. Aprenderás a diferenciar intuición de proyección, a comunicar con responsabilidad y a construir una relación más clara, honesta y profunda con los animales y el mundo que te rodea. Además, con este libro encontrarás contenido audiovisual exclusivo: meditaciones, anécdotas, ejercicios amenos, consejos prácticos y mucho más. ¿Preparado para transformar para siempre la relación con tu animal?
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Narcisismo - La Pandemia Del Siglo Xxi

de Lita Donoso

~~10,99€~~ 9,89€ 10% IMEDIATO

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 Lita Donoso, invita a mirar con conciencia los vínculos narcisistas y te guía en el camino hacia sanarlos ¿Te has sentido atrapado en relaciones tóxicas? ¿Quieres liberarte de la manipulación emocional? ¿Buscas un camino de sanación? Este libro es una guía para comprender el narcisismo, sanar heridas y recuperar el poder personal. "Es uno de los males que arrasan con la ética, la amabilidad, la compasión y la empatía, entre otras facultades humanas enaltecedoras del ser". En su nuevo libro, la reconocida psicóloga y referente de espiritualidad, Lita Donoso, pone el foco en el narcisismo y en cómo su alarmante aumento lo ha convertido en una de las pandemias del siglo XXI. Basándose en la recurrencia de consultas de personas que sufren vínculos tóxicos con narcisistas, la autora expone su mirada sobre cómo este trastorno "se ha instalado en el individuo y en la sociedad". Con un enfoque único que combina la teoría psicoanalítica, la psicología transpersonal, el análisis social y herramientas espirituales, Lita Donoso nos guía para comprender el origen del narcisismo e identificar sus manifestaciones. A través de reflexiones profundas y su innovador Método Alkymia Solar, nos ofrece un camino transformador para aprender a sanar.
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Persistir

de Agostina Bisio

~~15,99€~~ 14,39€ 10% IMEDIATO

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 No es magia ni una dieta más. Es decisión, disciplina y comunidad. ¿En qué momento dejamos de escucharnos? ¿En qué momento empezamos a convivir con el malestar como si fuera parte de la vida? En Persistir, Agostina Bisio comparte un recorrido profundamente personal que se transforma en una experiencia colectiva. A partir de vivencias íntimas y momentos de quiebre, la autora invita a reflexionar sobre el vínculo con el cuerpo, la alimentación, las emociones y la forma en que nos habitamos. Lejos de proponer soluciones rápidas, este libro plantea un camino posible: el de construir cambios reales y sostenibles a través de la constancia, la honestidad y el autoconocimiento. Con una mirada que integra experiencia personal y acompañamiento profesional, Persistir propone repensar hábitos, creencias y decisiones cotidianas, entendiendo que el verdadero cambio no ocurre de un día para otro, sino a lo largo de un proceso. Un espacio para cuestionarse, com-prenderse y, sobre todo, animarse a cambiar.
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Mujeres Imparables - Cuatro Pilares Para Una Vida Plena, Desde La Neurociencia Y La Consciencia

de Sara Mesa Vélez

~~10,99€~~ 9,89€ 10% IMEDIATO

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 La ciencia que necesitas, la fuerza que ya tienes: el método para convertirte en una mujer verdaderamente imparable. ¿Cuántas veces has sido fuerte... mientras te rompías por dentro? Este no es un libro más de bienestar. Es una sacudida. Una invitación valiente a mirar de frente tus heridas, tus patrones, tus miedos y también tu fuego. Desde la neurociencia, la psicología y una profunda consciencia emocional, la doctora Sara Mesa propone cuatro pilares —emociones, cuerpo, relaciones y propósito— para reconstruirte de adentro hacia afuera. Aquí no encontrarás fórmulas vacías ni optimismo superficial, sino herramientas concretas para desactivar la ansiedad, soltar la culpa, sanar la baja autoestima y dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. Mujeres imparables es una invitación a soltar lo que pesa y a encender lo que arde. A vivir con coherencia, con placer, con propósito. A dejar de competir, compararte y sobrevivir en piloto automático. No se trata de convertirte en alguien más fuerte. Se trata de recordar quién eras antes del miedo. Porque cuando una mujer entiende su historia, honra su cuerpo y asume su poder interior, no necesita permiso. Camina con claridad. Ama con libertad. Vive con sentido. Y entonces, sí: se vuelve imparable.
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Rehabilítate Del Desorden - Enfrenta El Caos En Tu Vida Y Recupera El Control De Tu Mente

de Javiera Castro

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 La voz que convirtió el caos en un método. La fundadora de @OrdenCommunity trae el orden como estrategia de bienestar ¿Te has preguntado alguna vez por qué, por más que lo intentas, el orden nunca se sostiene en tu vida? Rehabilítate del desorden parte de una premisa clara y liberadora: el caos no es un defecto personal, sino la consecuencia de vivir con una mente sobreestimulada en un mundo que exige más de lo que podemos procesar. Desde su propia experiencia, el diagnóstico de TDAH y el trabajo con miles de personas por medio de su comunidad @OrdenCommunity —donde tiene más de 560K seguidores—, Javiera Castro propone una mirada distinta sobre el orden: no como disciplina, motivación ni perfección, sino como una herramienta de bienestar mental. A lo largo del libro, explora cómo el TDAH, la sobrecarga cognitiva, el entorno físico y sensorial, y la forma en que diseñamos nuestros espacios y rutinas, influyen directamente en nuestra energía, foco y calidad de vida. Con un tono cercano y compasivo, la autora invita a dejar de batallar con el desorden para empezar a entenderlo. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y estrategias simples, el libro ofrece una guía para diseñar sistemas que se adapten a cada persona, respetando tus ritmos, límites y necesidades. "EL DESORDEN NO SE CORRIGE CON MÁS ESFUERZO, SE TRANSFORMA CON MÉTODO, ACOMPAÑAMIENTO Y DIRECCIÓN"
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