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Para a Vida Toda Valer a Pena Viver eBook

Pequeno Manual para Envelhecer com Alegria

de Ana Cláudia Quintana Arantes
Livro eBook
Editor: Pergaminho, junho de 2024 ‧
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Com mais de 900 mil livros vendidos, a médica geriatra e de cuidados paliativos Ana Claudia Arantes quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte nos seus dois primeiros títulos.
Agora, junta-se aos leitores como caminhante no trilho da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver.

Vamos começar por encarar uma verdade difícil? Vamos lá: Sim, vamos todos envelhecer (se tivermos sorte). E depois disso, morrer. Por muito que tentemos disfarçar, sabemos que, como diz o povo, «daqui ninguém sai vivo».

Mas uma questão que evitamos colocar é: Como vivemos até essa saída?

O que é preciso fazer para tornar o nosso corpo habitável, a nossa mente sã e o nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Dito de outra forma: Como podemos envelhecer bem?

Já sabemos parte da resposta; conhecemos a importância da boa alimentação e da atividade física, por exemplo. Mas a médica geriatra e especialista em cuidados paliativos Ana Claudia Quintana Arantes apresenta aqui novas perspetivas para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos que é importante ter amigos, mas ao longo destas páginas aprenderemos ferramentas para estreitar esses laços e até cultivar novas relações. Sabemos que o cérebro precisa de estímulos extra com o passar dos anos, e a autora mostra-nos precisamente como fortalecê-lo para evitar as doenças que corroem a lucidez. Sabemos que haverá perdas, de amigos e familiares, mas também de independência e vitalidade.

Para a Vida Toda Valer a Pena Viver ensina-nos a lidar com os lutos quotidianos do envelhecimento sem perder de vista que ainda estamos vivos e que a vida vale a pena ser vivida. Porque é possível construir uma velhice que não nega as grandes transformações que o tempo traz, mas busca o bem-estar e a alegria até o último suspiro.

Para a Vida Toda Valer a Pena Viver

Pequeno Manual para Envelhecer com Alegria

de Ana Cláudia Quintana Arantes

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896879143
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: junho de 2024
Páginas: 216
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Espiritualidades
EAN: 9789896879143
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Ana Cláudia Quintana Arantes

Ana Claúdia Quintana Arantes é médica formada pela Universidade de São Paulo, com residência em Geriatria e Gerontologia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. É pós-graduada em Psicologia – Intervenções em Luto pelo Instituto de Psicologia 4 Estações, e especializada em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium e pela Universidade de Oxford. É sócia-fundadora e presidente da Associação Casa do Cuidar, onde coordena os cursos de formação avançada multiprofissional de prática e ensino em Cuidados Paliativos. Segue pacientes em consultório e também no projeto Casa Humana, onde coordena cuidados domiciliares em cuidados paliativos domiciliários. Todo o seu trabalho é dedicado a despertar a consciência sobre a finitude da vida e o direito à morte digna. É autora de vários livros dedicados a estas temáticas, todos fortes bestsellers internacionais, dos quais se destaca A Morte É Um Dia Que Vale a Pena Viver.

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