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Musculação Para Idosos E Sua Importância Para Uma Vida Saudável eBook
Editor:
Max Editorial, fevereiro de 2024 ‧
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Ebook para wook reader
SINOPSE
O envelhecimento é um processo natural que ocorre ao longo da vida. Com o passar dos anos ⏳, o corpo humano sofre uma série de alterações, incluindo a perda de massa muscular. Essa perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia, pode levar a uma série de problemas de saúde ⚠️, como fraqueza , dificuldade para realizar atividades diárias ♂️, aumento do risco de quedas e fraturas , e até mesmo morte prematura.
️♂️✨ A musculação é uma atividade física que pode ajudar a prevenir e reverter a sarcopenia. A prática regular de musculação para idosos pode oferecer uma série de benefícios ...
Aprenda muito mais...
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781779719201 |
| Editor: | Max Editorial |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 109 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Coleção: | Nutrição Esportiva, Musculação & Hipertrofia |
| Classificação Temática: |
eBooks em Português
>
Desporto e Lazer
>
Ginástica
|
| EAN: | 9781779719201 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
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