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Mindfulness Key eBook

The Breakthrough Approach To Dealing With Stress, Anxiety And Depression

de Sarah Silverton
idioma: inglês
Editor: Watkins Media, Janeiro de 2016 ‧
11,93€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE
This groundbreaking book explains how to practise mindfulness, using step-by-step exercises to help the reader understand key techniques such as breathing, relaxation, body scanning and concentration building.

Mindfulness Key

The Breakthrough Approach To Dealing With Stress, Anxiety And Depression

de Sarah Silverton

Propriedade Descrição
ISBN: 9781780289397
Editor: Watkins Media
Data de Lançamento: Janeiro de 2016
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9781780289397
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor