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Estimula O Teu Nervo Vago eBook

A Solução Para Reduzir O Stress, Melhorar A Digestão E Reduzir A Inflamação

de Antonio Valenzuela
Livro eBook
Editor: Nascente, março de 2026 ‧
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O nosso corpo é uma máquina quase perfeita. Mas, na agitação da vida moderna, será que permitimos que o organismo descanse como precisa? Estar sempre acelerado não significa avançar mais rápido…

Antonio Valenzuela explora, neste livro, o papel crucial do nervo vago no nosso bem-estar e em funções tão vitais como a digestão, o ritmo cardíaco e a resposta ao stress. Com explicações claras e detalhadas, e uma abordagem holística, ensina a identificar os sintomas de deficiências vagais e a aplicar exercícios simples para a sua correta estimulação.

Usando desde o riso e o canto até ao tapping, automassagens, técnicas de respiração ou ingestão de alimentos fermentados, esta obra oferece-te tudo o que é necessário para potenciar a sua robustez e prevenir o aparecimento de doenças crónicas e autoimunes.

Um livro para revolucionar a saúde emocional e física, recorrendo ao mais poderoso instrumento de cura e de autorregulação de que dispomos.

Estimula O Teu Nervo Vago

A Solução Para Reduzir O Stress, Melhorar A Digestão E Reduzir A Inflamação

de Antonio Valenzuela

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895899241
Editor: Nascente
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Português
Páginas: 400
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Classificação Temática: eBooks em Português > Medicina > Medicinas Alternativas
EAN: 9789895899241
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor

SOBRE O AUTOR

Antonio Valenzuela

Antonio Valenzuela é um fisioterapeuta espanhol, especialista em Terapia Manual e mestre em Psiconeuroimunologia Clínica.
Com mais de vinte anos de experiência clínica, é também formador em diversas áreas relacionadas com a saúde e o bem-estar, e orador habitual em conferências públicas e eventos onde partilha a sua experiência, conhecimento e paixão.
É autor de mais dois livros: Hijos de la adversidade (2022) e Activa tus mitocôndrias (2023).

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