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El Psoas eBook
Músculo Vital (Color)
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
PAIDOTRIBO, outubro de 2019 ‧
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SINOPSE
El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:? Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda? Reforzar el núcleo? Corregir la postura? Reducir los traumas? Abrir los canales de energíaSea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788499109039 |
| Editor: | PAIDOTRIBO |
| Data de Lançamento: | outubro de 2019 |
| Idioma: | Espanhol |
| Páginas: | 130 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Espanhol
>
Medicina
>
Medicina Geral
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| EAN: | 9788499109039 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
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