Capa do artigo Anatomía Del Ejercicio Y El Movimiento (Color)
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Anatomía Del Ejercicio Y El Movimiento (Color)

Deportes - pilates - danza - yoga

de Jo Ann Staugaard-Jones
Livro eBook
idioma: espanhol
Editor: PAIDOTRIBO, novembro de 2013 ‧
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Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas.Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados.Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento.

Anatomía Del Ejercicio Y El Movimiento (Color)

Deportes - pilates - danza - yoga

de Jo Ann Staugaard-Jones

Propriedade Descrição
ISBN: 9788499104515
Editor: PAIDOTRIBO
Data de Lançamento: novembro de 2013
Idioma: Espanhol
Dimensões: 174 x 245 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Medicina
EAN: 9788499104515

JO ANN STAUGAARD-JONES

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