10% de desconto

Domina Tu Dopamina eBook

Libérate De Los Malos Hábitos Y Encuentra El Equilibrio Entre Placer Y Propósito

de Dra. Anastasia Hronis
idioma: espanhol
Editor: ZENITH, março de 2026 ‧
8,99€
8,09€
10% DESCONTO IMEDIATO
DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para wook reader
Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena?Sexo, compras, comida, redes sociales, drogas o apuestas? todas estas actividades pueden activar la liberación de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro. Pero cuando nos excedemos, ese mecanismo puede llevarnos a hábitos que chocan con nuestros valores más profundos.La buena noticia es que este libro ofrece un camino claro y práctico para recuperar el equilibrio.?En la primera parte descubrirás cómo funciona la dopamina y qué actividades pueden estar enganchándote.?En la segunda explorarás tus valores esenciales y cómo construir una vida con propósito.?En la tercera aprenderás técnicas psicológicas para cambiar hábitos y recuperar el control.Con rigor científico, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la doctora Hronis te guía hacia un mayor autoconocimiento y hacia un estilo de vida donde placer y propósito conviven en equilibrio.

Domina Tu Dopamina

Libérate De Los Malos Hábitos Y Encuentra El Equilibrio Entre Placer Y Propósito

de Dra. Anastasia Hronis

Propriedade Descrição
ISBN: 9788408315131
Editor: ZENITH
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Espanhol
Páginas: 232
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade:
Coleção: Autoayuda Y Superación
Classificação Temática: eBooks em Espanhol > Vida Prática > Vida Prática em Geral
EAN: 9788408315131
Acessibilidade: Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor