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Cognitive Behavioural Therapy eBook

de Stephen Briers
idioma: inglês
Editor: PEARSON EDUCATION, Janeiro de 2015 ‧
12,91€
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DISPONIBILIDADE IMEDIATA
Ebook para ADE

CBT - what it is, how it works, and how to use it.

Cognitive behavioural therapy (or CBT) delivers powerful tools you can put to work to dramatically improve your life.

In this book, psychologist Dr Stephen Briers clearly explains how CBT works, gives you plenty of exercises to help put the theory into practice and reveals its effectiveness through stories from people, just like you, who have used CBT to turn their lives around.

  •   Understand what CBT is, its methods and models
  •  Put CBT to work to improve your mind and your life
  •  Build practical, step-by-step strategies for tackling any problem
  •  Learn how to overcome addiction and other destructive habits

Cognitive Behavioural Therapy

de Stephen Briers

Propriedade Descrição
ISBN: 9781292083957
Editor: PEARSON EDUCATION
Data de Lançamento: Janeiro de 2015
Idioma: Inglês
Tipo de produto: eBook
Formato e Compatibilidade: PDF para ADE
Coleção: Brilliant Business
Classificação Temática: eBooks em Inglês > Medicina > Enfermagem
EAN: 9781292083957

SOBRE O AUTOR

Stephen Briers

O Dr. Stephen Briers é um psicólogo clínico, formado pela Universidade de Cambridge, onde esteve envolvido no estudo do desenvolvimento infantil, na Winnicot Unit. Atualmente, trabalha tanto com crianças como com adultos no seu consultório. As suas presenças televisivas incluem quatro temporadas das séries Little Angels e Teen Angels (BBC), e também Make Me a Grown-Up (Channel l4). É um colaborador regular numa coluna do suplemento educacional do Times e reside em Brighton com a sua mulher e os seus dois filhos pequenos.

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