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Treine a sua mente, controle o stresse e alcance mais
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Pergaminho, julho de 2026 ‧
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SINOPSE
No mundo em que vivemos, com a constante distração do digital e as fronteiras entre o lazer e o trabalho cada vez mais instáveis, torna-se urgente sermos os cuidadores principais da nossa saúde mental. Uma vida melhor, mais feliz, mais equilibrada e também mais produtiva é possível!
Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis, o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.
Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis, o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895940691 |
| Editor: | Pergaminho |
| Data de Lançamento: | julho de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Páginas: | 168 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
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Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
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Autoajuda
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| EAN: | 9789895940691 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |