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A Dieta Do Que Se F*Da eBook
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Chá das Cinco, julho de 2020 ‧
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SINOPSE
Fazer dieta não funciona.
Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua?
Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta.
Em A Dieta do Que Se F*da, a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo. Chegou o momento de deixar a vergonha uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da. Vamos comer?
Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua?
Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta.
Em A Dieta do Que Se F*da, a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo. Chegou o momento de deixar a vergonha uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da. Vamos comer?
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897104367 |
| Editor: | Chá das Cinco |
| Data de Lançamento: | julho de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Português
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Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789897104367 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |
OPINIÃO DOS LEITORES
E mais nada!
HELENA ALMEIDA
Finalmente um livro que aborda a pessoa como um todo e não um mero recipiente de calorias a serem contadas como se a nossa vida dependesse disso... A descentração da questão alimentar, abordando-a por onde deve ser abordada como uma componente da vida de qualquer indivíduo, que não deve descurar o seu auto-conhecimento e o respeito por si próprio acima da ditadura das tendências da moda e da crítica social... a alimentação deixa de estar no ponto de partida da nossa vivência para ser uma consequência natural do nosso bem-estar...
SOBRE O AUTOR
Caroline Dooner
Caroline Dooner é escritora, contadora de histórias, atriz e antiga adepta de dietas. Depois de passar por mais de uma década de ciclos obsessivos, crónicos e infelizes de dietas e de alimentação compulsiva, a sua própria infelicidade levou-a a investigar e a criar um outro caminho: A Dieta do Que Se F*da. Caroline é apresentadora de um podcast sobre a sua abordagem à alimentação e leciona, online, cursos sobre alimentação intuitiva. Pode consultar a página da autora em www.thefuckitdiet.com.
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