Quando chega a casa, provavelmente quer pôr-se à vontade. E quando se descalça, quase de certeza que não pensa duas vezes no assunto. No entanto, se gastar alguns segundos para alinhar os sapatos, estará a praticar zen. Estará a ordenar a sua vida, a "arrumá-la" de forma mais harmoniosa. Ao organizar o espaço físico à sua volta, vai tranquilizar a mente… por breves instantes.
Fará assim tanta diferença na sua vida? Sim, porque se o fizer muitas vezes, vai criar um pequeno hábito. E ao juntar a esse hábito uma série de outros igualmente simples, vai começar a sentir na sua vida aquela tranquilidade e deslumbramento que só raras vezes se sente - como, por exemplo, quando contempla um lago tranquilo.
Há outras práticas recomendadas neste livro. Como sair de casa e observar o pôr-do-sol; andar descalço sempre que possível ou simplesmente plantar uma flor; tudo isso é zen, como nos explica Shunmyo Masuno, sumo-sacerdote de um dos mais antigos templos do Japão.
Quando há anos foi convidado para fazer um programa de televisão sobre zen para crianças, Masuno teve uma ideia. Sendo uma pessoa pragmática (e um designer de jardins de fama mundial), decidiu deixar de lado a filosofia. Explicou antes aos alunos que o zen não se aprende nos livros. E deu-lhes exemplos de como o praticar.
Através de uma série de práticas de fácil aplicação no dia a dia, aprendemos a ver, sentir e viver a vida com plenitude e felicidade. Recomendo a leitura!
Faz uma reflexão muito óbvia do sentido da vida e das coisas. De fácil leitura.
Um livro maravilhoso para ter na mesa de cabeceira. Cada dia ao acordar ou ao deitar ler uma passagem. Ajuda-nos a ter uma vida mais calma e feliz.
Para ler nas manhãs mais difíceis, ou nas mais energéticas... Nas noites mais tranquilas, ou mais tristes... Faz-nos ver a vida da forma que ela tem de ser vivida :D
Um livro que é obrigatório ter em cima da mesinha de cabeceira.
as palavras do livro ajudam nos a ver as coisas de outra forma. é um livro para se ter à mesa de cabeceira e ler sempre que precisamos de ouvir palavras de esperança
é Fantástico. Leva-nos a dar importância para as coisas simples da vida.
Leva-nos a uma viagem interior, provocando uma mudança na forma como se leva a vida. Dá-nos dicas para simplificar a nossa vida, dando importância às coisas simples da vida.
uma leitura agradável que nos transporta para o nosso dia a dia
É uma leitura fácil de compreender e que nos evidência as coisas simples da vida.