Nasceu em 6 de Setembro de 1959, em Lisboa.
Licenciou-se e concluiu mestrado em Psicologia no ISPA e exerce actividade profissional nos serviços de Reinserção Social.

Compõe música e escreve poesia, prosa poética, contos e romance.
Livros e Cd’s editados:
2005 – Uma Ponte Para o Infinito (Poesia)

2006 – Mas Eu Construí (Poesia, Prosa e CD promocional de canções)

2007 – O Tempo do Não Tempo (Poesia e Prosa ilustrados e CD promocional de canções)

2008 – O Crime dos Velhos da Camarra (crónica romanceada e ensaio histórico)

2009 – A Janela da Minha Casa (Poesia, Crónica, Conto e CD promocional de canções)

2011 – Um Dia as Canas Tocarão nos Céus? (romance e narrativa autobiográfica)

2014 – Memórias Futuras (crónicas de Reinserção Social)

2015 – Amo-te Como eu Quero (ensaio existencialista)