Inês Balinha Carlos nasceu em 1981, em Lisboa. Licenciou-se em Psicologia na Universidade Clássica de Lisboa. O programa Erasmus, na Universidade de Barcelona, proporcionou-lhe formação académica especializada na área da infância e da adolescência, do desporto, da sexualidade e da psicogerontologia. Realizou estágio de licenciatura na Unidade de Cuidados Continuados do Centro de Saúde de Odivelas, com a Dra. Isabel Galriça Neto, e no Serviço de Apoio à Comunidade da Universidade de Lisboa, com crianças e adolescentes. Estagiou na Unidade de Tratamento Intensivo da Toxicodependência e do Alcoolismo (UTITA) da Marinha Portuguesa. Realizou o curso de Formação de Formadores e uma pós-graduação em Medicina Legal, no Instituto Nacional de Medicina Legal e Ciências Forenses de Lisboa, que lhe permitiu obter conhecimentos na área de avaliação e intervenção com crianças e jovens em risco. Fez voluntariado na Fundação do Gil e na Associação Novo Futuro. É membro da Ordem dos Psicólogos e tem o grau de Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde. Ao longo da sua carreira como psicóloga, conta já com uma experiência de 16 anos em consultório privado, tendo realizado mais de 20 000 sessões. No seu acompanhamento a pais e crianças, comprovou que incluir ferramentas psicológicas nos livros infantis é uma ajuda muito útil em terapia. Foi assim que nasceu a parceria com a escritora Virginia López. Inês tem dois filhos, Victor e Eduardo.