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Joven Para Siempre eBook
Descubre La Llave Del Antienvejecimiento
idioma: espanhol
Editor:
AGUILAR, outubro de 2019 ‧
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Ebook para wook reader
SINOPSE
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo.
En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente.
En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana:
· Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso.
· Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento.
· La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo.
· La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador.
· Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible.
· Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro.
· Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento.
· La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781644730782 |
| Editor: | AGUILAR |
| Data de Lançamento: | outubro de 2019 |
| Idioma: | Espanhol |
| Páginas: | 240 |
| Tipo de produto: | eBook |
| Formato e Compatibilidade: | |
| Classificação Temática: |
eBooks em Espanhol
>
Saúde e Bem Estar
>
Vida Saudável
eBooks em Espanhol > Vida Prática > Cosmética e Beleza |
| EAN: | 9781644730782 |
| Acessibilidade: | Ver características de acessibilidade indicadas pelo editor |