Medicina

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Vivir Crónicamente Sanos - Tóxicos, Conoce A Tu Enemigo

de Marcos Mazzuka; Narrado por: Danny (Voz de IA) (digitally narrated) e Mario (Voz de IA) (digitally narrated)

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 PORQUE VIVIR SIN TÓXICOS ES POSIBLE, INCLUSO EN UN MUNDO CONTAMINADO Es un hecho: estamos rodeados de sustancias tóxicas. Se encuentran en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en el agua que bebemos y hasta en la ropa que vestimos. Desde conservantes y aditivos hasta metales pesados como el plomo, el mercurio y el aluminio, los tóxicos se ocultan en los rincones más inesperados, incluyendo los productos de limpieza y los cosméticos que utilizamos cada día. Éste es un libro para todos aquéllos que quieren cuidar de su salud, para los que no quieren resignarse a vivir con dolencias o buscan hacer todo lo posible para evitarlas en un futuro. Porque la tarea de eliminar los metales pesados va más allá de una simple desintoxicación. Hablamos de compuestos inorgánicos que nuestro cuerpo no puede procesar, acumulándose en nuestros órganos y tejidos. Por suerte, el doctor Marcos Mazzuka nos ofrece una guía esencial para vivir una vida más saludable y longeva. A través de estas páginas, descubrirás cómo elegir alimentos libres de pesticidas, purificar el agua y el aire de tu hogar, y adoptar hábitos y dietas que promuevan una desintoxicación efectiva y sostenible.
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¿Por Qué No? - Cómo Prevenir Y Ayudar En La Adicción A La Pornografía

de Alejandro Villena Moya; Narrado por: Danny (Voz de IA) e Danny (Voz de IA) (digitally narrated)

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 Los efectos de la adicción al porno, un peligro invisible Adolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su empleo y hecho daño a su familia debido a su adicción. Cada vez se consume más porno, y cada vez a edades más tempranas. Internet y la revolución del smartphone han permitido una difusión masiva de la pornografía; en España, la edad media del primer contacto con este material es entre los nueve y los once años. Pero ¿somos conscientes de sus consecuencias? Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, explica su impacto en las relaciones personales y sexuales y sus costes sociales y psicológicos. Un tema extremadamente complejo que aborda de forma rigurosa, incluyendo datos estadísticos, estudios académicos, investigaciones científicas, reflexiones personales y testimonios. El autor analiza cómo debería cambiar esta sociedad hipersexualizada para ser menos cosificante y menos denigrante, y proporciona herramientas prácticas para prevenir, detectar y gestionar la adicción a la pornografía. Nos recuerda la importancia de desarrollar una sexualidad sana, basada en el respeto, la ética, la gestión de las emociones, la equidad y la aceptación de uno mismo. En definitiva, un libro que todos deberíamos leer.
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Cuida Tu Salud Cerebral - Una Guía Para Envejecer Sin Deterioro Cognitivo

de David Perez Martinez; Narrado por: José (Voz de IA), José (Voz de IA) (digitally narrated), Mario (Voz de IA) e Mario (Voz de IA) (digitally narrated)

~~9,99€~~ 8,99€ 10% IMEDIATO

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 El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevo En un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurólogo David Pérez Martínez explica en estas páginas de forma clara y detallada cómo funciona nuestro cerebro y qué diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atención y nuestra identidad. A partir de hallazgos científicos y ejemplos clínicos, el autor muestra cómo factores como la hipertensión, la alimentación, el ejercicio físico, la calidad del sueño, el estrés, la contaminación o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. También aborda el papel de la genética y del ambiente, los avances en diagnóstico precoz y las estrategias más efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por qué ciertos hábitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral. El resultado es una guía cercana y rigurosa que traduce el conocimiento científico en acciones prácticas y realistas. Este libro te ayudará a entender qué sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevención basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto —ni demasiado tarde— para proteger el órgano que nos define: la mente.
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Dime Dónde Te Duele - La Nueva Ciencia Del Dolor Y Cómo Curarlo

de Rachel Zoffness; Narrado por: Eva (Voz de IA) e Eva (Voz de IA) (digitally narrated)

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 LA REVOLUCIÓN DEL DOLOR El dolor no lo construye el cuerpo, sino el cerebro. «Con sencillez y rigor, la Dra. Zoffness devuelve la autonomía al paciente. Nos ayuda a conocer el dolor, paso indispensable para saber qué lo amplifica, qué lo modula y cómo reducirlo.» GUSTAVO G. DIEZ, neurocientífico y Director de Nirakara Lab Todos experimentaremos dolor en algún momento de nuestras vidas: de espalda, de parto o los achaques de la vejez. Ninguno de nosotros se librará. Pero ¿y si todo lo que creías saber sobre él fuera erróneo? Nos han dicho que es puramente físico, que solo está relacionado con el cuerpo. Pero la verdad es que el dolor lo construye el cerebro: está influido no solamente por las lesiones corporales, sino también por las emociones, las expectativas y el entorno. Esto significa que tenemos infinitamente más control sobre él de lo que jamás hubiéramos imaginado: porque si el cerebro puede cambiar, el dolor también puede hacerlo. Basándose en la neurociencia más avanzada y en casos de sus pacientes, Rachel Zoffness desmonta por completo los mitos heredados y nos ofrece una hoja de ruta para la curación. El dolor crónico se puede tratar, aunque para lograrlo debemos abordar a la persona en su totalidad.
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Programa De Meditación Nocturna Para Adelgazar Fácilmente

de Instituto De Bienestar Integral e Lucía Herrera; Narrado por: Laura Castillo Cruz

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 ***** Programa de Meditación Nocturna - Adelgazar desde el Interior ***** En la quietud de la noche, la mente se vuelve más receptiva. Más abierta. Más dispuesta a soltar lo que ya no necesita. Esta meditación crea un espacio en el que el cambio no se fuerza… sino que ocurre de forma natural. A través de una voz suave y un ritmo constante, el subconsciente comienza a reorganizarse. No como un proceso mecánico, sino como un retorno a un equilibrio más profundo. Poco a poco, la relación con la alimentación se transforma. Los impulsos pierden intensidad. Las decisiones se vuelven más claras. Y el cuerpo empieza a recuperar su propio sentido de medida. Sin esfuerzo. Sin lucha. Solo una transición gradual hacia una forma de comer más consciente… más tranquila… más alineada contigo. Recomendación Para permitir que este proceso se integre plenamente, se recomienda escuchar la meditación cada noche durante un periodo de 28 días.
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Terapia Para El Dolor Crónico - Hipnosis Guiada

de Centro De Hipnosis Terapéutica; Narrado por: David Alivio

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 ***** Terapia para el Dolor Crónico - Hipnosis Guiada para Dormir Este audio ha sido diseñado para apoyar la reducción del dolor y facilitar un estado de descanso profundo a través de una combinación de hipnosis guiada y un entorno sonoro cuidadosamente estructurado. Durante la sesión, la voz guía dirige la atención hacia un estado de relajación progresiva, favoreciendo la disminución de la tensión muscular y la actividad cognitiva asociada al dolor. Este proceso puede contribuir a modular la percepción del malestar, permitiendo que el sistema nervioso reduzca su nivel de alerta y entre en un estado más equilibrado. En segundo plano, se integra un campo sonoro continuo basado en frecuencias suaves y estables. Estas frecuencias de apoyo (healing frequencies) no actúan como un estímulo dominante, sino como un entorno acústico constante que puede ayudar a reducir la sobreestimulación sensorial y favorecer la autorregulación del organismo. La combinación de sugestión hipnótica y un entorno auditivo predecible facilita: •la disminución de la reactividad al dolor •una mayor sensación de calma física y mental •la transición hacia estados de sueño más profundos •la reducción de la carga cognitiva asociada al malestar Esta hipnosis genera las condiciones necesarias para que el cuerpo se reorganice y recupere su equilibrio natural. Recomendado para personas que experimentan dolor persistente, dificultad para desconectar por la noche o interrupciones frecuentes del sueño. Para una experiencia óptima, se recomienda el uso de auriculares, lo que permite percibir con mayor precisión el campo sonoro y sus variaciones sutiles. -- alivio del dolor, hipnosis para el dolor, dolor crónico, alivio del dolor, dolor crónico, hipnosis para el dolor, hipnosis guiada, terapia del dolor, reducir el dolor, dolor persistente, manejo del dolor, hipnosis para dormir, sueño profundo, dormir mejor, insomnio por dolor, relajación profunda, reducir el estrés, ansiedad y dolor, audio para dormir, hipnosis para ansiedad, control del dolor, aliviar molestias físicas, bienestar físico y mental, dolor muscular, dolor de espalda, dolor emocional, terapia de relajación, meditación para el dolor, hipnosis para insomnio, descanso reparador, calma profunda, regulación del sistema nervioso, aliviar tensión corporal
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Sueño Profundo - Hipnosis Para Dormir Profundamente - Calma Mental Y Descanso Total

de Centro De Hipnosis Terapéutica; Narrado por: David Alivio

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 ***** Sueño Profundo - Hipnosis para Dormir ***** La mayoría de las soluciones para dormir intentan hacer algo contigo: guiarte, distraerte, llevarte hacia algún lugar. Esta hipnosis hace lo contrario. Reduce. En lugar de añadir estímulos, crea un espacio donde la mente deja de esforzarse. Un entorno estable. Sin cambios bruscos. Sin nada que reclame tu atención. Nada que seguir. Nada que hacer. Solo una presencia constante. Y cuando todo se vuelve predecible, el cerebro deja de vigilar. La actividad empieza a disminuir… por sí sola. La hipnosis aquí no busca impresionar. Es un proceso silencioso. Un descenso gradual hacia un estado en el que el cuerpo recuerda cómo descansar. Sin instrucciones complejas. Sin promesas exageradas. Solo una reducción suave de la tensión interna, acompañada por un lenguaje rítmico… y un fondo de frecuencias sutiles que favorecen el sueño profundo. Con el tiempo, ocurre algo natural: •Los pensamientos pierden urgencia. •El cuerpo se relaja sin esfuerzo. •Dormir deja de ser algo que buscas… y simplemente empieza a suceder. Uso recomendado Escúchala por la noche, en un entorno tranquilo, antes o durante el sueño. Preferiblemente con auriculares. -- dormir profundamente, hipnosis para dormir, sueño profundo, dormir rápido, relajación profunda, insomnio solución, dormir mejor naturalmente, meditación para dormir, audio para dormir, sueño reparador, calmar la mente, ansiedad nocturna, relajación guiada, dormir sin esfuerzo, descanso profundo, hipnosis nocturna, dormir toda la noche, reducir estrés
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Enredados - Qué Es El Alzhéimer Y Qué Podemos Hacer Para Frenarlo

de Michael Hornberger; Narrado por: José (Voz de IA) e José (Voz de IA) (digitally narrated)

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 El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer. El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guía clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender qué sucede en el cerebro, cómo se manifiesta la enfermedad y qué decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva. Con lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, Hornberger muestra qué factores aumentan el riesgo, cómo reconocer los primeros síntomas y qué hábitos contribuyen a proteger el cerebro. Además, explica de forma sencilla los nuevos avances en diagnóstico y tratamiento, desde biomarcadores hasta pruebas de sangre, para que cualquier persona pueda orientarse en un campo que cambia cada día. Un libro imprescindible para quienes conviven con el alzhéimer, temen desarrollarlo o simplemente quieren saber qué pueden hacer para cuidar su cerebro.
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Origen - Manual Ancestral Para Restaurar Tu Salud

de Marc Romera; Narrado por: Mario (Voz de IA)

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 Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuro Vivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamación… síntomas de una civilización que ha olvidado sus raíces. Marc Romera nos invita a mirar atrás para avanzar. A través de una visión integradora que combina ciencia moderna, biología evolutiva y sentido común, nos muestra cómo recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que sostuvieron a nuestros ancestros: movimiento, descanso, alimentación real, exposición al sol, contacto con la naturaleza y gestión consciente del estrés. Más que imitar el pasado, se trata de comprender cómo funciona nuestro cuerpo y reconectar con los estímulos que lo fortalecen. Pequeños cambios, aplicados con coherencia, que pueden transformar por completo nuestra energía, nuestra mente y nuestra vitalidad. Este libro es una guía para restaurar tu salud desde el origen, comprender el porqué de las enfermedades modernas y descubrir que la verdadera medicina está en ti. Sanar es recordar quién eres en esencia: un ser diseñado para adaptarse, evolucionar y vivir en armonía con el entorno.
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Tu Amigo El Colesterol

de Dr. Carlos Jaramillo; Narrado por: Uribe DJ

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 ¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia? Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando. En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraigadas —y mal entendidas— de la medicina moderna. Con rigor científico y un lenguaje claro, explica qué es realmente el colesterol, por qué lo necesitamos para vivir y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran. Este libro nos enseña a mirar más allá de los números, a entender el contexto metabólico, la inflamación, el estrés, la alimentación, el sueño y los hábitos que determinan la salud de nuestras arterias. Acá se desmontan mitos, se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas prácticas para recuperar el equilibrio, poder leer nuestros exámenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro médico. Porque entender al colesterol es, en realidad, entendernos mejor. "Cuando comencé a leer Tu amigo el colesterol, supe que estábamos ante un "golazo". La enfermedad más común de la humanidad, explicada de una forma que hasta mi tía Ana quedaría fascinada". Esteban Larronde, médico cardiólogo @esteban_larronde
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Un Abrazo Al Dolor - Una Guía Humanista Para El Tratamiento Del Trauma

de Lucía Del Río; Narrado por: Ofelia (Voz de IA) e Ofelia (Voz de IA) (digitally narrated)

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 La psiquiatra Lucía del Río nos presenta una guía práctica sobre el trauma en la que explica las diferentes maneras que puede afectar al paciente y ofrece herramientas que el terapeuta puede aplicar en su tratamiento. Existen un sinfín de mecanismos para afrontar el trauma que, lejos de ayudar a integrar las experiencias vividas, mantienen la herida abierta. En Un abrazo al dolor, la psiquiatra Lucía del Río nos propone un tratamiento transversal del trauma para lograr cicatrizar las heridas. Con un lenguaje sencillo y directo y basándose en casos reales de sus propios pacientes, la autora nos presenta su enfoque terapéutico sobre el trauma en el que sienta las bases de su definición, sus diferentes manifestaciones y un modelo de intervención humano compasivo y humanista, que combina estructura y creatividad. Del Río plantea un acercamiento lento, progresivo y muy cuidadoso a las personas —incluido el terapeuta mismo— que han sufrido un evento traumático, y profundiza en la necesidad de incorporar el cuerpo como herramienta para desentrañar y desbloquear el trauma. Este libro no es solo un eficaz manual de psicoterapia, es también un espacio en el que explorar la capacidad del ser humano para sanar.
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La Práctica De La Inmortalidad - La Guía De Un Monje Moderno Para Descubrir Tu Potencial Ilimitado De Salud, Felicidad Y Positividad

de Ishan Shivanand; Narrado por: José (Voz de IA)

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 Una guía práctica y transformadora para aprender a vivir de verdad en el presente, de la mano de un monje del Himalaya que fusiona la sabiduría ancestral con herramientas para la vida moderna. Sabiduría ancestral para la vida moderna El viaje transformador de un monje indio que revela cómo despertar nuestro potencial ilimitado. Transforma tu percepción del tiempo y aprende a vivir de verdad en el presente con esta guía inspiradora de Ishan Shivanand, monje del Himalaya, investigador en salud mental y reconocido líder espiritual. Nacido en la India, Ishan pasó sus años de formación en distintos monasterios, donde aprendió la importancia de alcanzar el Mahakaal, un estado en el que, en lugar de limitarte como un ser finito, expandes infinitamente tu relación con el tiempo para crear salud, éxito, felicidad y positividad. Basado en los principios de la meditación y el mindfulness, La práctica de la inmortalidad ofrece lecciones probadas y efectivas para volverte "inmortal". El libro está inspirado en el viaje transformador del propio Ishan, que lo motivó a compartir la sabiduría de su linaje con el mundo. Un viaje de autodescubrimiento que invita a soltar el pasado, dejar de temer al futuro y vivir con propósito, claridad y plenitud. Una guía inspiradora que desarrolla técnicas ancestrales para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión. Descubre la sabiduría atemporal de un monje del Himalaya y utiliza este libro como: - Herramienta de reflexión diaria. - Guía para reducir el estrés. - Práctica matinal de enraizamiento. - Ritual nocturno de pacificación.
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Tu Química Secreta - Serotonina, Oxitocina Y Dopamina: Cómo Activar Tus Hormonas Del Bienestar Y Transformar Tu Vida Desde Dentro

de Dra. Emilia Vuorisalmi; Narrado por: Eva (Voz de IA) e Eva (Voz de IA) (digitally narrated)

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 Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y auténtica desde dentro. Una guía práctica para activar tu química cerebral y recuperar la alegría y el sentido en tu vida. Tu cuerpo tiene su propio sistema de guía interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raíz. En este libro sorprendente y profundamente revelador, la doctora Emilia Vuorisalmi nos presenta un enfoque revolucionario para recuperar el bienestar físico, emocional y espiritual. A través de las tres hormonas del amor —dopamina (motivación y propósito), serotonina (seguridad y autoestima) y oxitocina (conexión y pertenencia)— nos enseña a escucharnos, regularnos y reconectar con la energía que da sentido a la vida. ¿Te sientes bloqueado? La dopamina es la molécula de la motivación. Nos impulsa a buscar el placer, mejora el enfoque y afecta nuestro bienestar general. La doctora Emilia Vuorisalmi ofrece consejos claros y científicos para aumentar tus niveles de dopamina y mantener un equilibrio sostenible de forma natural. ¿Vives con estrés constante? Fortalece tus niveles de serotonina para recuperar la calma y la felicidad. La doctora Emilia Vuorisalmi explica cómo esta hormona, la molécula de la seguridad, puede ayudarte a restaurar tu bienestar si enfrentas tus miedos, liberas creencias limitantes y estableces límites saludables. ¿Te sientes solo o desconectado? La oxitocina es la molécula del vínculo. Está estrechamente ligada a nuestros lazos físicos y emocionales, y con la orientación de la doctora Emilia Vuorisalmi podrás cultivar una mayor sensación de confianza y conexión. La doctora Emilia Vuorisalmi comparte su propio viaje desde el agotamiento, la adicción al amor y la ruptura emocional hasta recuperar la vitalidad plena. Con herramientas prácticas, te invita a comprender el papel de tus hormonas y a emprender un proceso de transformación interior hacia una salud y equilibrio duraderos. Con un lenguaje cercano, una base científica rigurosa y una voz profundamente empática, la autora comparte tanto su experiencia médica como su propio viaje de sanación tras el colapso emocional, la adicción al amor y la desconexión consigo misma. Cada capítulo combina teoría, historias personales, prácticas corporales, ejercicios de escritura y propuestas concretas para recuperar el equilibrio desde dentro. Tu química secreta no es un libro sobre relaciones, ni sobre felicidad instantánea. Es un mapa para volver a ti. Para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. Para crear, desde tu bioquímica más profunda, una vida más auténtica, sabia y expansiva.
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Hipnosis Para Bajar De Peso Mientras Duermes - Pierde Peso Sin Dietas Y Reprograma Tu Mente

de Elena Márquez e Instituto De Reprogramación Mental Y Control De Peso; Narrado por: Elena Márquez

~~9,95€~~ 8,96€ 10% IMEDIATO

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 ***** Pierde Peso sin Dietas y Reprograma tu Mente ¿Te imaginas bajar de peso mientras duermes, sin recurrir a dietas estrictas, sin sacrificios extremos y liberándote de la ansiedad por la comida? Esta sesión avanzada de hipnosis guiada para adelgazar actúa directamente en tu mente subconsciente durante el sueño profundo, ayudándote a transformar tu relación con la comida y a iniciar un cambio natural y duradero en tus hábitos. ***** Mientras descansas, tu mente se vuelve especialmente receptiva. En ese estado profundo, se abre la posibilidad de: ¿ Reprogramar patrones inconscientes que favorecen el sobrepeso ¿ Disminuir la ansiedad y el impulso de comer en exceso ¿ Fortalecer tu motivación interna para adelgazar ¿ Generar hábitos saludables de forma automática y sostenible ¿ Recuperar el control consciente sobre tu cuerpo y tu metabolismo A diferencia de los métodos tradicionales, este enfoque trabaja en la raíz del comportamiento: los patrones mentales automáticos que influyen silenciosamente en tus decisiones diarias. ***** Ideal para personas que: - Han probado múltiples dietas sin resultados duraderos - Experimentan hambre emocional o ansiedad relacionada con la comida - Desean adelgazar de forma natural y equilibrada - Buscan un cambio profundo, estable y sostenible en el tiempo Esta experiencia combina técnicas de hipnosis terapéutica, sugestión positiva y programación mental nocturna para ayudarte a despertar cada día con una mentalidad más ligera, enfocada y alineada con tu bienestar. No se trata solo de perder kilos. Se trata de transformar tu mente para transformar tu vida y tu cuerpo. Empieza hoy tu proceso de adelgazamiento consciente mientras duermes.
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Antiaging Para El Cerebro - Las Claves De La Ciencia Para Mantener Nuestra Mente Joven, Ágil Y Sana

de Jordi Olloquequi; Narrado por: Carmelo (Voz de IA), Carmelo (Voz de IA) (digitally narrated), José (Voz de IA) e José (Voz de IA) (digitally narrated)

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 Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo. Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu mente Envejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral. En esta guía, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que también nos descubre cómo cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jóvenes para siempre.
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Cómo Se Cura La Diabetes

de Giuseppe Lepore e Italo Nosari; Narrado por: Male synthesized voice

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 La diabetes es hoy en día una enfermedad bien conocida, que no entraña ningún riesgo si se toman las debidas precauciones. Por ello, es conveniente conocer perfectamente no sólo las medidas terapéuticas y farmacológicas recomendadas, sino también los diferentes tipos de diabetes que existen y sus particularidades. Este libro explica de una forma sencilla y amena cómo prevenir las posibles complicaciones y atenuarlas, cómo procurar los primeros auxilios y cuáles son las terapias más avanzadas para tratar la enfermedad.
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Los Problemas De La Audición Y Del Oído En 200 Preguntas

de Jean-Loup Dervaux; Narrado por: Male synthesized voice

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 Actualmente, las enfermedades del oído y de la audición (acúfenos, vértigo, problemas de equilibrio, deficiente audición, otitis…) son un verdadero problema para muchas personas, por lo que conviene estar bien informado. Gracias a esta obra, elaborada a través del práctico método de la pregunta-respuesta, usted podrá conocer en profundad, con el fin de prevenirlas, las enfermedades del oído y de la audición: ¿cómo y por qué se producen?, ¿qué síntomas permiten reconocerlas?, ¿cómo solucionarlas?…
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El Gran Libro Del Masaje Con Los Aceites Esenciales

de Francesco Padrini; Narrado por: Male synthesized voice

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 Una guía enteramente dedicada al masaje aromático-energético curativo, que contiene consejos de aplicación práctica útiles para todo el mundo. El masaje resulta siempre muy beneficioso, pero si se lleva a cabo con las esencias oportunas multiplica su potencia y consigue resultados extraordinarios. El cuerpo se revitaliza y tonifica, las defensas del organismo se refuerzan y todas las funciones de los órganos alcanzan un nivel óptimo. Cómo escoger la esencia que ejercite al máximo su acción en función de la edad y el estado general del organismo, para resolver problemas y trastornos de diversos tipos: reumatismo, celulitis, dolor de cabeza, trastornos sexuales, agotamiento, ansia, apatía, insomnio, trastornos digestivos, dolores menstruales...
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Homeopatía

de Julius Weimar; Narrado por: Male synthesized voice

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 La homeopatía es una medicina natural con base científica, que se rige por el principio de enseñar al cuerpo a reaccionar frente a la enfermedad siguiendo un tratamiento natural y gradual. Gracias a esta práctica guía de las diferentes aplicaciones terapéuticas de la homeopatía, usted aprenderá los posibles tratamientos para todas las disfunciones del organismo.
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Los Ungüentos Para Prevenir Y Curar Las Enfermedades

de Olivier Laurent; Narrado por: Male synthesized voice

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 Siempre se han utilizado sustancias extraídas de la tierra y de los vegetales para curar males cotidianos y aumentar la comodidad y la belleza. Bajo forma de cataplasmas, ungüentos, lociones o cremas de todo tipo, las plantas y las sustancias que forman esta farmacopea natural esconden muchas veces propiedades insospechadas.
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La Salud Mediante El Buen Humor

de Gill-Eric Leininger-Molinier; Narrado por: Male synthesized voice

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 ¿Qué es el buen humor? ¿Qué es la salud? ¿Qué relaciona ambas nociones? Partiendo de estas preguntas el autor aborda la noción 'psicosomática' establece un 'cuadro' de funcionamiento del buen humor y descubre la posibilidad que tenemos de modificar nuestro humor. Con todo esto, el autor desarrolla la noción del poder del espíritu y explica las funciones de la alegría y las aborda de manera afectiva para demostrar la realidad de la influencia del buen humor en la salud. Basándose en elementos de la filosofía y la psicología, el autor muestra los componentes positivos del psiquismo, así como las consecuencias prácticas e inmediatas del buen humor.
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El Gran Libro De La Homeopatía - Recursos Naturales Para El Bienestar Físico Y Emocional

de Vincenzo Fabrocini; Narrado por: Male synthesized voice

~~5,11€~~ 4,60€ 10% IMEDIATO

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 La razón del éxito de la medicina homeopática está en la suavidad de los remedios junto con una sorprendente rapidez y eficaz acción, que mantiene intacto el equilibrio del cuerpo y alivia sin descompensaciones, repercusiones negativas y contraindicaciones. Una guía completa, clara y sencilla destinada a toda la familia, para afrontar y resolver con los remedios que ofrece la homeopatía los problemas del lactante, los niños, jóvenes, adultos y ancianos: afecciones de las vías respiratorias, enfermedades infecciosas, alergias, trastornos intestinales, perturbaciones del sueño, alteraciones del comportamiento, dolencias cardiacas y circulatorias, problemas dermatológicos, enfermedades reumáticas, trastornos del embarazo, disfunciones sexuales... Toda la información y consejos de una disciplina que durante más de dos siglos ha sabido satisfacer y conquistar la fidelidad de millones de pacientes. Desde las detalladas descripciones de los síntomas de cada enfermedad, según las cuales se reconoce el propio caso, hasta las individualizaciones del remedio homeopático personalizado, con las indicaciones sobre tiempos, modos y posología.
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La Salud En Sus Viajes En 200 Preguntas

de Jean-Paul Ehrhardt; Narrado por: Male synthesized voice

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 Actualmente, los destinos exóticos y lejanos están muy de moda, pero nunca hay que olvidar que las normas sanitarias difieren de un país a otro, por lo que las precauciones siempre son necesarias e imprescindibles. Gracias a esta práctica y útil obra, usted sabrá cómo prevenir el jet lag, qué precauciones tomar si viaja a la India, qué vacunas son necesarias para determinados destinos, qué alimentos es conveniente no tomar… Además, conocerá las patologías más comunes relacionadas con los medios de transporte, cómo prevenirlas, qué normas de higiene adoptar durante el viaje y en el lugar de destino, qué hacer si sufre una caída o lesión durante el viaje, qué debe tener el botiquín de un viajero y un largo etcétera. Y todo ello acompañado de un práctico índice de palabras clave (por trastornos y países) para facilitar su consulta en cualquier momento y lugar.
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Curarse Con Los Cítricos

de Equipo De Ciencias Médicas Dve; Narrado por: Male synthesized voice

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 De todos son conocidos los poderes terapéuticos de frutas como la naranja y el limón, pero se carecía hasta ahora de un libro que resumiera en pocas páginas todo lo que la sabiduría popular ha ido experimentando sobre los cítricos. Conocer con exactitud cuáles son las vitaminas y los minerales que contienen los cítricos, conseguir con ellos un bronceado natural, aprender cuáles son los mejores cócteles a base de estas frutas o saber qué propiedades tiene la lima son, entre otros muchos, ejemplos de la información que se obtiene con esta lectura. Esta obra nace con la voluntad de aportar al lector una serie de conocimientos que, sin duda, le serán de gran valor para conservar su salud y mejorar su buen aspecto físico evitando los temidos kilos de más. Una obra ejemplar por su sencillez y concisión que no debería faltar en su hogar.
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