7 leituras para mudar a sua vida
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3 de fevereiro de 2023
Desenvolver um caminho de vida mais positivo e saudável, de cura emocional e de conexão, é a premissa das nossas sugestões de leitura.
Um guia espiritual para todas as mulheres
«Este livro é um convite para regressar a casa…ao corpo, à natureza, ao espírito. É um mergulho profundo à verdadeira essência feminina onde largamos velhas máscaras e amarras, para abraçarmos a autenticidade e o nosso potencial ilimitado.» Inês Gaya
Enfrente o mal do século
A maior parte das pessoas sabe conduzir um carro, mas não aprendeu a conduzir as próprias emoções e pensamentos. Augusto Cury propõe desenvolver mentes saudáveis e limpas. Descubra as ferramentas para ser resiliente e filtrar estímulos stressantes.
Comece a praticar já
Esta é a leitura ideal para seguir a vida de coração aberto e reconhecer as oportunidades que surgem. Viva o presente, pratique Yoga e aprenda receitas deliciosas. Abrace o Yoga como uma aventura diária e transforme o seu dia a dia.
Aceite a sua vulnerabilidade e ouse ser grande
Nas palavras da autora: «Quando passamos a vida toda à espera de sermos perfeitos ou à prova de bala antes de entrarmos na arena da vida acabamos por sacrificar relacionamentos e oportunidades que podem não ser recuperáveis, desperdiçamos tempo precioso e viramos as costas aos nossos talentos, esses contributos que apenas nós podemos dar.»
A magia do método japonês
A tralha que nos rodeia tem uma influência muito subtil, mas profundamente negativa na nossa qualidade de vida, por isso a proposta é deitar fora o que não interessa em sua casa. Espaços em ordem e bonitos resultam numa vida mais bonita e mais arrumada. Acha que consegue?
Controle a sua vida e a sua mente
A física quântica pode mudar a sua vida! Essa é a premissa deste livro que o vai ensinar a tirar partido do poder dos seus pensamentos. Rompa com os seus velhos hábitos e tenha a vida que ambiciona a nível pessoal e profissional.
Livre-se do stress e da ansiedade
Um sistema de exercícios diários, de 10 a 20 minutos, para desenvolver a atenção plena e compreender de que forma os pensamentos afetam o nosso bem-estar. Um curso de 8 semanas para acabar com um ciclo de cansaço e ansiedade.
