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Acusa-Se o Emigrante de Tobago -

de Max Koifman

7,00€

DISPONÍVEL

 O tabaco é hoje universalmente reconhecido como um dos maiores inimigos da nossa saúde. O autor deste livro, Max Koifman, leva-nos até ao julgamento de um réu singular, O Emigrante de Tobago, cujo desenrolar esperamos que constitua um aviso para aqueles que não conseguem libertar-se do vício do tabaco e um alerta para os que não aderiram ainda ao «clube dos fumadores».
Bem Comidos e Bem Bebidos

de Emílio Peres

desde 5,10€

DISPONÍVEL

 O autor refere-se neste livro como a alimentação de hoje perturba o equilíbrio entre meio ambiente e humanos, e como ela é transtornada pela desculturação da sociedade de consumo. Também nele se fala da teoria que fundamenta, e dos truques que possibilitam, a recriação fácil de uma nova prática alimentar agradável, sadia e respeitadora do ambiente.
Emagrecer - Por que se Engorda e como se Emagrece -

de Emílio Peres

desde 5,10€

DISPONÍVEL

 "Este livro trata das razões que levam a engordar e discute processos para perder peso. Foi escrito a pensar em todos aqueles que se interrogam pela sua saúde e dos outros; para os que querem conhecer qual a importância da alimentação sadia, do bem-estar psicoemocional e da actividade muscular."
O sexo é de todas as idades

de José Pacheco e Luís Gamito

desde 9,00€

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As Origens da Doença Humana

de Thomas Mckeown

desde 11,40€

DISPONÍVEL

 Esta é uma obra rara; quantas emoções e riquezas ela abre a quem aceitar o desafio de um cientista do nosso tempo que levanta o véu mal tecido, mas aliciante e f ácil, do pensamento dominante e procura razões mais abrangentes, embora difíceis e complexas, para explorar e perceber as razões da saúde e da doença. As doenças são as avarias possíveis da máquina humana? Assim se diz, e o pensamento médico dominante leva a agir e intervir em conformidade. Mas se pensarmos o Homem não como uma máquina mas como uma peça que juntamente com outras peças suas iguais se integra e modifica (e instabiliza) a máquina (o ambiente) de que faz parte? Então a saúde humana depende muito do ambiente; e a própria evolução, modificação e variável prevalência das doenças terá a ver com as profundas alterações das condições de vida que o próprio Homem induz no ambiente físico e social. Eis uma visão nova, talvez não madura, mas enriquecedora e moderna, que nos obriga a respeitar e rever as origens, ao mesmo tempo que nos empenha a termos na mão o nosso futuro e o das outras peças que constituem o Universo. Esta obra de pensamento é ilustrada com interessantes explicações para factos comuns, o que faz dela um repositório de informações em simultâneo com um desafio intelectual. Ligeira e pesada, segurança e questionável, respeitadora e demolidora, ficará como referência da viragem iminente da interpretação da sa úde e da doença neste arranque para o próximo século.
Culinária Saudável

de Maria Daniel Vaz de Almeida e Rosa Castro

desde 9,00€

DISPONÍVEL

 Rosa Castro é dona de casa de uma família vasta, preocupada com a saúde dos seus e dos outros. Por isso levou as suas preocupações e as suas experiências para fora de sua casa e, durante cerca de dois anos, dirigiu os cursos semanais de alimentação sadia realizados pela Cooperativa União e Boa Vontade de Viana do Castelo; os cursantes preenchiam longas listas de espera. Maria Daniel Vaz de Almeida é nutricionista, professora do Curso Superior de Nutricionismo da Universidade do Porto. Fez parte da equipa dos cursos da Cooperativa União e Boa Vontade. Trabalhou também na Campanha de Educação Alimentar. Com esta Culinária Saudável, as autoras pretendem dar exemplos e lançar pistas para a inventiva culinária, de maneira a criar uma nova moda de comer. Consiste essa nova moda em, respeitando os preceitos da alimentação racional, enriquecer quanto a sabor, apresentação e variedade a comida comum - que deve dar prazer, não o esqueçamos - e fazer dela uma permanente festa de saúde e bem-estar, poupando dinheiro e harmonizando os paladares tradicionais da cozinha portuguesa com as exigências do pouco tempo que o ritmo de vida actual dispensa aos afazeres da cozinha.
Obesidade Nutrição e Dieta

de Emílio Peres

10,01€

DISPONÍVEL
A Criança dos Dois aos Seis Anos

de Virgílio Moreira

desde 4,99€

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A Criança no Primeiro Ano de Vida

de Virgílio Moreira

8,00€

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Sida - Perguntas e Respostas

de J. Barré - Sinoussi, J. C. Chermann e W. Rozenbaum

9,99€

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Gravidez e Maternidade

de Glória Marreiros

ESGOTADO OU NÃO DISPONÍVEL

 Desmistificar e mudar atitudes face à saúde e, em particular, à gravidez e ao parto, ajudar a entender o desenvolvimento da gravidez e a importância de esta ser desejada, exige informação clara e cientificamente fundamentada. É este o grande mérito do livro Gravidez e Maternidade de Glória Marreiros. Dr.ª Purificação Araújo Médica obstetra
Saber Comer Para Melhor Viver

de Emílio Peres

desde 9,00€

DISPONÍVEL

 Este livro ambiciona ser um instrumento para todos aqueles que, sensibilizados, desejem adoptar uma alimentação saudável adaptada às características da vida moderna, logicamente racional e sadia, mas também — e não menos importante — agradável, saborosa, económica e respeitadora das tradições. O seu conteúdo deseja ser simples, correcto e cientificamente actual. Depois de introduzir o leitor numa matéria talvez árida, a dos nutrimentos, avança para a definição de equilíbrio nutricional e para o conhecimento nutricional dos alimentos, sua qualidade e suas combinações equilibradas. Percorre depois várias maneiras de comer (padrões alimentares) e suas repercussões na saúde. Identifica os erros alimentares mais nefastos para os portugueses e propõe o plano geral de uma alimentação saudável e de uma culinária simples, gastronómica e sadia. Avança depois para as exigências nutricionais específicas de algumas idades, de grávidas, aleitantes e desportistas. Termina com algumas orientações para quem tiver peso a mais ou colesterol elevado, duas situações paradigmáticas, resultado frequente de erros acumulados em consequência de um estilo de vida nocivo. No entanto, fique desde já bem claro que os cuidados com alimentação não interessam apenas a quem tem peso a mais ou a quem sofre de alterações das gorduras do sangue. Interessa a toda a gente. Saber comer promove bem-estar.
O Coração Saudável e Doente

de Duarte Correia

desde 7,99€

DISPONÍVEL
Construir Saúde

de Eugénia Correia e Olívia Pinho

10,00€

DISPONÍVEL

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