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Gosto Muito, Pouco ou Nada de Mim? - Atelier de auto-estima

de Claudia Peña y Lillo

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 Todo o ser humano poderá reconhecer no desenvolvimento da sua personalidade experiências positivas e negativas, em diferentes doses, consoante a realidade que lhe coube viver. Gosto Muito, Pouco ou Nada de Mim? é um instrumento prático e acessível para ajudar a crescer aquelas pessoas que, embora com êxito em diferentes áreas da sua vida, também apresentam certos condicionamentos psicológicos e sociais que as impedem de fazer desabrochar completamente as suas potencialidades e de participar plenamente na sociedade como seres humanos abertos e confiantes.
Minutos de Reflexão - Ajude-se a si mesmo aprendendo a viver

de Margarida Cordo

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 A vida é um percurso que nos habituamos a fazer, frequentemente, sem nos darmos conta, sem a reflectirmos, sem a sentirmos... agindo apenas. Quando, por alguma razão que desconhecemos, algo corre mal, desanimamos e ignoramos ou negamos, por incompreensão, o poder que temos e não o utilizamos para mudar e melhorar. Neste livro, encontram-se propostas de transformação, condições de melhor viver, convites à partilha e ao crescimento em sabedoria, não confundida apenas com conhecimento. Espera-se que, no fim da sua leitura, ninguém se mantenha igual ao que era antes, mas se possa sentir mais poderoso, mais capaz e mais competente para viver melhor.
Diz Lá, Tio Willi - Uma conversa sobre as grandes questões da vida

de Andrea J. Larson e Anselm Grün

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 A correspondência entre Andrea J. Larson e o seu tio, o monge beneditino Anselm Grün, revela um interessante diálogo intergeracional: de um lado, uma jovem mãe de três filhos, bem ciente das muitas limitações que se colocam a uma vida de total liberdade; do outro, um velho monge, que, ainda muito novo, decidiu entrar num mosteiro e ali, nos limites do claustro, encontrou uma grande liberdade.
Como Vencer a Violência - Violência e Amor: as duas faces da uma única moeda

de Valerio Albisetti

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 Violência e amor: duas palavras que nunca andam juntas. De facto, uma elimina a outra. A pergunta: «Como acabar com a violência?», deveria ser substituída por outra: «Com que substituir a violência?» Logo, valorizar e não impedir; ter esperança e não desesperar; exprimir o mesmo conceito em termos de abertura e não de isolamento, optimismo e não pessimismo; escutar mais que falar... e os resultados não se farão esperar.
Pedir Perdão Sem Se Humilhar

de Isabelle D'Aspremont e Jean Monbourquette

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 Quem não terá, numa ou noutra ocasião, sentido necessidade de pedir perdão sem conseguir decidir-se a fazê-lo? Por inúmeras razões: porque esse acto vai contra os valores de concorrência e de auto-afirmação, veiculados pela sociedade; por não saber como começar; ou ainda, por medo da reacção que a pessoa ofendida terá frente ao pedido de perdão. Mas esse é um acto libertador que pode ser uma ocasião extraordinária de crescimento pessoal, quer a pessoa ofendida aceite, ou não, perdoar. Pedir Perdão sem se Humilhar reúne tudo o que é necessário para compreender o acto do pedido de perdão e para vivê-lo com serenidade.
Para Ser Livre

de Eugenio Fizzotti

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Felizes Apesar de Tudo

de Valerio Albisetti

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 Valerio Albisetti apresenta neste livro um percurso para viver as coisas do mundo com coragem, com a ambição de superá-las, de deixá-las para trás ou, melhor, assimilá-las, para dar maior força ao conhecimento de si mesmo; olhar sempre, continuamente, sem medo, para as profundezas de si próprio para encontrar o sentido da sua existência; numa palavra, para tornar-se protagonista da própria vida.
Os Sonhos da Alma

de Valerio Albisetti

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 Este livro é um convite ao leitor a olhar dentro de si, para que se conheça. É fundamental descobrir o sentido profundo da nossa existência pessoal e da nossa vocação; projectar o futuro, continuar a sonhar com o amanhã. Nunca se deve deixar de sonhar. Mas, em determinada fase da vida - afirma o Autor - precisamos de mergulhar no mais profundo do nosso ser e reflectir sobre os sonhos não realizados da nossa alma. Por vezes, será necessário alterar a rota. E ter coragem para fazê-lo.
Estar um Pouco Deprimido Faz Bem

de Valerio Albisetti

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 Podemos viver e conviver com um pouco de depressão. Desde que aprendamos a atravessar as situações, a caminhar em frente, a não estagnar por dentro. É necessário ter um objectivo. Se não soubermos exactamente o que queremos na vida, nunca nos realizaremos e estaremos sempre insatisfeitos e deprimidos. A felicidade habita nos nossos olhos, no modo como vemos e vivemos as coisas, as pessoas, a vida... O autor lembra-nos ainda que não devemos dissociar corpo, psique e espírito, pois são partes da nossa globalidade e não basta querer curar uma destas dimensões; e fala da importância de aprendermos a relaxar, dedicando um capítulo ao training autogéno, um método de relaxamento.

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Quando é Necessário Dizer Não

de Mariangela Mantovani

10,01€

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 Os limites são a matéria-prima indispensável no processo de educação e na formação do carácter. Como lidar com a sequência de sentimentos de reacção do seu filho (provavelmente de desdém, de cisnismo e birra) perante um não, proferido por si, que lhe impõe limites? Mariangela Mantovani, terapeuta do casal e da família, desenvolveu um modelo de dinâmica das emoções que clarifica o entendimento das atitudes rebeldes. O livro Quando É Necessário Dizer Não é um importante instrumento de auxílio para quem lida com tais questões, e poderá constituir um verdadeiro guia no amadurecimento do seu filho, ajudando-o a tornar-se num adulto equilibrado e bem sucedido.
Pessoas - Traços e Comportamentos 3 - Desvios

10,00€

DISPONÍVEL

 Todas as pessoas têm desvios, sejam eles complexos, obsessões, fobias... Detectar as raízes destes desvios, para que sejam condicionados positivamente, é o objectivo deste volume.
Aumente a sua Auto-Estima - E transforme a sua Vida

de Neila Abranches

desde 6,99€

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 Visa guiar o leitor na aquisição de uma visão optimista da vida para que possa melhorar o conceito que tem de si próprio. Quando alguém confia nas suas próprias potencialidades, tem condições para deixar fluir a esperança e cultivar a vontade de vencer. Este livro destina-se àquelas pessoas que querem aprender tudo o que as possa ajudar a melhorar as suas vidas e a descobrir como usar todo o seu potencial para alcançar a felicidade.
Autotranscendência - Terceiro passo existencial

de Cristo Martins

12,00€

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 "Autotranscendência não pode ser dissociado dos dois livros que o procederam - Autoconhecimento e Autoconsciência -, já que eles se constituem como o melhor suporte de um trajeto que é preciso percorrer para que tenhamos consciência da nossa real identidade. Neste terceiro volume, o autor desenvolve a «Espiritualidade Cristocêntrica», isto é, a vida espiritual centrada em Jesus Cristo, em expansão permanente, por força da presença do Espírito Santo em nós. O grande objetivo de Autotranscendência é: «Construirmo-nos no Ser. Transcendermo-nos. Crescer em espiritualidade, pois que, quanto mais crescermos na vivência histórica, maior é o nosso desenvolvimento na vivência ultra-histórica, mais glória damos ao nosso Deus, mais beneficiamos a Humanidade e o Universo.»"
Autoconsciência - Segundo passo existencial

de Cristo Martins

10,00€

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 Este segundo livro da trilogia Autoconhecimento, Autoconsciência e Auto transcendência alerta--nos para a urgência em eliminarmos o paradigma fratricida «ganhar/perder», implantando, na nossa vivência pessoal e, por ela, na Comunidade Humana, o paradigma «ganhar/ganhar». É um convite a mergulharmos nas profundezas do nosso ser e, a partir daí, deixar o Artífice divino purificar e plenificar o nosso sentir, para que brote o Amor; purificar e plenificar o nosso pensar, para que brote a Sabedoria; e purificar e plenificar o nosso agir, para que brote a Harmonia e a Paz. Este livro traz nas suas entranhas o segredo das verdadeiras revoluções. As verdadeiras revoluções acontecem no silêncio ativo da consciência espiritual.

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Autoconhecimento - Primeiro passo existencial

de Cristo Martins

8,00€

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 "Este livro apresenta a evolução humana como um edifício, constituído por subcave, cave, rés-do-chão, primeiro, segundo e terceiro andares, situado numa grande quinta cercada por um muro de três metros de altura. Os moradores, como é lógico, têm horizontes totalmente diferentes. A maioria da Humanidade actual mora no rés-do- -chão, estádio do Homem Intelectual, com horizontes luminosos mas muito limitados pelo muro. O convite é subir ao primeiro andar, estádio do Homem Intuitivo, e ao segundo, Homem Integral, onde os horizontes são amplos, belos e fascinantes. A sua mensagem: a Pessoa Humana é tridimensional - físico, psíquico e espírito - e, pelo crescimento espiritual contínuo, acontece o equilíbrio psicológico constante e a saúde física permanente."
Como Atravessar o Sofrimento - e sair dele mais forte

de Valerio Albisetti

9,00€

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 Por mais paradoxal que possa parecer, um sofrimento tem sempre em si a oportunidade de uma grande transformação interior, de um crescimento espiritual. À luz desta premissa, o sofrimento não é algo a que se possa fugir, mas um lugar que temos de atravessar para mergulharmos cada vez mais profundamente na alma e nos aproximarmos de Deus. «Não precisamos de subtrair-nos ao sofrimento - afirma o autor -, mas de nos relacionarmos com ele, procurando compreender o que é que Deus quer de nós. O sofrimento é portador de mudança; oferece-nos a possibilidade de crescer. »
Amar a Vida e as Suas Surpresas

de Valerio Albisetti

8,00€

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 Uma extraordinária paixão pela vida e pelos seus valores atravessa as páginas deste livro. Valerio Albisetti, com o seu habitual estilo confidencial, comunica reflexões variadas sobre a vida, o amor, a sexualidade, o celibato, a doença e a coragem de enfrentá-la, sobre a morte e a esperança cristã no Além... Neste livro, o tema da morte volta frequentemente como uma realidade da vida. E o autor dá uma atenção especial à elaboração do luto e à importância da coragem de continuar a viver, colhendo da vida aspectos novos e talvez inesperados que essa experiência pode oferecer. É um texto oportuno para que todos reflictamos no tempo que passa!... E no modo de vivê-lo o mais positivamente possível.
Estar Bem Juntos - Como gerir as dinâmicas do casal

de Valerio Albisetti

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 Muitas e interligadas e em contínua evolução são as dinâmicas que intervêm na relação de casal. Mesmo quando o casal «funciona», é inevitável que emirjam diferenças inerentes à unidade de cada pessoa. Estar bem juntos não significa, portanto, ter os mesmos gostos ou os mesmos interesses, mas construir um entendimento de fundo sobre os valores que dão sentido à existência. As páginas deste livro apresentam algumas sugestões para gerir com consciência a «desordem criativa» da vida e fazer dela um instrumento de crescimento individual e de casal.
A Vida e o Trabalho - Um desafio espiritual

de Anselm Grün

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 Nos dias que correm, a vida pessoal e a vida profissional são cada vez mais incompatíveis. É frequente a nossa profissão roubar-nos o pouco tempo livre que nos resta, o que faz com que a vida pessoal seja prejudicada. Além disso, o tempo que passamos em casa é cada vez mais preenchido com as preocupações que trazemos do emprego. O trabalho consome-nos a saúde e rouba-nos qualidade de vida, e são as relações com os nossos entes queridos e com os amigos que mais sofrem com isso. Muitas vezes, não há tempo nem forças para cultivar estas relações tão importantes. A verdade é que, para além do trabalho, é necessário haver espaço para viver a vida e repor energias. É esta energia que vai alimentar a vida profissional. Neste livro, Anselm Grün aponta como solução para estes conflitos - a vivência da espiritualidade. Esta ajuda-nos a reaprender aquilo que é importante na vida profissional, por um lado, e na vida pessoal, por outro. Uma autopercepção honesta, a força proveniente da meditação e da oração e, acima de tudo, a adopção de uma atitude positiva e de um comportamento leal no quotidiano profissional, podem transformar-se numa ajuda espiritual preciosa para todos. Um livro… para orientar o seu dia-a-dia profissional!
Trabalhar com o Coração - e viver bem na empresa

de Valerio Albisetti

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 O trabalho implica, envolve a vida e pode tornar-se a mais alta possibilidade de exprimirmos os nossos talentos, de testemunharmos a nossa coerência moral, de realizarmos os nossos sonhos. Utopia? Não, possibilidade concreta. O verdadeiro segredo consiste em viver em contacto permanente com o nosso coração. Então, também a empresa se pode tornar lugar da viagem de crescimento espiritual, onde podemos reconhecer-nos, descobrir-nos e melhorar-nos.
Crescer - Amar, Perder e Crescer

de Jean Monbourquette

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 Está a viver uma perda? Quer se trate de uma separação, quer da perda da saúde ou do luto por um ente querido, Crescer pretende acompanhá-lo ao longo do caminho que se abre à sua frente, e convida-o a que não negue o seu mal; com a cura, descobrirá em si uma nova maturidade e uma maior possibilidade de amar: «Tal como o organismo ferido mobiliza todas as suas forças de cura, o mesmo acontece ao psiquismo atingido por uma situação de luto. Ele encerra em si tudo o que é necessário para o curar e para o fazer crescer.»

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Rir com o Coração - Um método simples para vivermos mais serenamente

de Valerio Albisetti

desde 5,40€

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 Rir faz bem! Rir melhora a circulação sanguínea, afrouxa a tensão muscular provocada pelo stress… Mas a capacidade de rir com o coração envolve a pessoa inteira, é uma atitude interior que permite afastar-se do seu sofrimento. As páginas deste livro revelam uma arte ainda pouco praticada: acreditar na capacidade do ser humano de transcender-se e constituir uma serenidade de fundo inatacável.
A Viagem da Vida

de Valerio Albisetti

10,01€

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 «A viagem de que falo neste livro», afirma o autor, em tom de desafio, «não é uma forma de conquistar a felicidade, mas de reconhecer que ela está dentro de nós. Desde sempre.» A verdade é que raramente sabemos reconhecê-la, talvez porque procuramos a prova do nosso valor fora de nós. Durante a viagem interior proposta nestas páginas, aprendemos não a evitar as dificuldades, mas a dar-lhes sentido.
O Bem-Estar da Solidão - Mil razões para se sentir bem consigo mesmo

de Valerio Albisetti

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 Todos, pelo menos uma vez, já experimentaram o mal-estar da solidão. Os média demonizaram-na, afirmando que é uma condição a evitar ou a superar a todo o custo. Porém, ela faz parte da natureza humana, e vivê-la significa pôr-se à escuta de si, absorver uma energia renovada para enfrentar a vida e «estar bem» consigo mesmo. Este livro é uma preciosa ajuda para todos aqueles que querem vencer o medo da solidão.
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