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Manual de Sobrevivência na Situação de Guerra Nuclear -

de Barry Popkess

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 Caso o Ocidente venha a sofrer um ataque nuclear ou químico, será fundamental a preparação de cada sobrevivente, quer durante quer após o holocausto. Este manual constitui um guia pormenorizado que permite, e ajuda, a essa preparação, ao abordar temas como: - Ataque nuclear: Efeitos de luz, calor, sopro e radiação. Formas de defesa individual. - Guerra química: Efeitos e precauções. - Abrigos: Posicionamento e construção. - Parasitas: Prevenção e extermínio. - Alimentação: Como descontaminar a água; como extrair sustento de diversas plantas. - Autodefesa: Contra roubo e outros tipos de crime. - Ferimentos: Diagnóstico e tratamento.
Pequeno Tratado de Naturopatia

de Christopher Vasey

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 «Raramente uma pessoa doente se questiona por que razão está doente? O que se passará com o meu corpo? De facto, fazemos exactamente o contrário: concentramo-nos nos sintomas […] da nossa doença». Assim, segundo Christopher Vasey, a grande prioridade da medicação consiste em fazer desaparecer, o mais rápido possível, os sintomas. Em vez de se procurar eliminar os sinais da doença, como faz a medicina alopática, a Naturopatia aborda a doença de uma forma completamente diferente, uma vez que tem como objectivo compreender e evitar as suas causas. Ora, para um naturopata, a principal causa das doenças depende do nível de gordura do nosso organismo, dos seus excessos ou das suas carências, a saber «do conjunto dos líquidos orgânicos que existem nas células, no sangue, na linfa, etc.». Eis aqui uma mensagem cheia de esperança: graças aos princípios naturopáticos, o nosso estado de saúde depende de cada um de nós, pelo que, se conseguir devolver o equilíbrio ao seu organismo, isso terá repercussões no seu bem-estar, bem como lhe permitirá ter uma palavra a dizer no domínio das doenças! Preciosos conselhos, léxico dos conceitos naturopáticos mais comuns, bem como uma completa bibliografia fazem deste livro o perfeito companheiro de todo aquele que respeita a sua saúde e o seu corpo! Christopher Vasey, naturopata, a viver actualmente na Suíça, é autor de inúmeros livros que constituem uma mais-valia para a Naturopatia e que divulgaram esta forma de pensamento e de estar na vida. As suas obras encontram-se traduzidas em várias línguas e são já best-sellers nos Estados Unidos da América e na Alemanha.

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O Guia Prático da Encantadora de Cães - Compreenda o seu cão em 30 dias

de Jan Fennell

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 No seu bem-sucedido primeiro livro, A Encantadora de Cães, Jan Fennell mudou a maneira de pensarmos acerca dos cães. Agora, ela vai mais fundo e trata dos pormenores práticos para pôr os seus princípios a funcionarem numa base diária. O Guia Prático da Encantadora de Cães mostra-lhe como incorporar o poderoso método de Jan em cada elemento da vida do seu cão, desde a introdução de um cão no seu novo lar e como andar com ele fora de casa até como lidar com problemas comportamentais. Em 30 dias, os donos podem aprender o sistema que poderão aplicar para toda a vida. A paixão de Jan Fennell por cães despertou na sua infância, quando vivia em Londres, e floresceu quando ela se tornou uma bem-sucedida criadora, ganhando diversos prémios nalgumas das mais importantes exposições caninas. Nos últimos anos, o seu notável trabalho com cães com problemas comportamentais e as suas frequentes colaborações em programas de televisão e de rádio da BBC conquistaram-lhe um vasto público de admiradores. Outros livros de Jan Fennell já editados pela Europa-América: A Encantadora de Cães, O Melhor Amigo do Cão e As Sete Idades do seu Cão.
111 Receitas de Cozinha Italiana - Receitas da avó rosalina

de A. M. Sampaio

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 «Aquece-se 1/4 de chávena de azeite numa frigideira, salteando-se a cebola e o alho em lume brando até aloura em. Juntam-se os tomates, a polpa, meia chávena de água, sal, basílico, orégãos e grãos de pimenta moídos. Tapa-se, deixando ferver em lume brando durante uma hora.» Assim se poderá encetar a confecção de um delicioso prato de lasanha. Ou de esparguete. Ou de macarrão... A dificuldade reside na escolha. Aqui lhe apresentamos 111 opções da melhor cozinha italiana. Buon Appetito
O Segredo da Juventude - Seis passos para continuar jovem e se sentir feliz

de Chris Middleton e Tim Drake; Tradução: Helena Leuschner

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 Tem um cérebro envelhecido, ou ainda tem um cérebro dum jovem? Pense bem antes de responder, pois a sua resposta poderá revelar como irá viver o resto da sua vida. Vivemos num mundo em constante mutação, em que é vital mantermo-nos activos, úteis e sempre actualizados. Hoje vivemos até aos 80, 90, 100 anos e conseguimo-nos manter em boa forma física, mas por vezes sentimos que a nossa mente começa lentamente a desfalecer. O segredo reside em manter um cérebro jovem e é isso que este livro lhe oferece, ao propor-lhe seis passos que irão fazer com que a sua vida mude completamente e que o farão descobrir que uma pessoa está «velha, porque se sente velha» e que para se ser jovem basta pensar em ser jovem. Na sua vida profissional passará a ser uma pessoa mais activa, mais rápida, mais criativa e saberá aceitar mais facilmente os riscos e gerir melhor as mudanças com as quais se deparará, nomeadamente ao nível das novas tecnologias e das novas culturas. Na sua vida pessoal, as vantagens são insondáveis. Verá que renascerá em si o jovem animado, ousado, divertido que fora outrora e que passará a rir-se muito mais, a apreciar o seu tempo livre com a família e reaprenderá a fazer novos amigos. Para além dos antídotos para a velhice, apresentados ao longo dos seis passos, nesta obra também encontrará uma muito útil calculadora da sua idade cerebral que lhe revelará a sua verdadeira idade. E lembre-se que para ter um cérebro jovem não é preciso ser-se jovem, e ser-se jovem não é sinónimo de ter um cérebro jovem. O segredo da juventude está na sua mente.
Segredos do Corpo Feminino - Viva activamente e não receie envelhecer

de Pat Samples

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 Se respeitar e confiar no seu corpo não se arrependerá. Este livro revolucionário e imprescindível para pessoas que receiam os efeitos do envelhecimento vai muito além dos simples conselhos para se manter jovem, como o exercício físico ou a alimentação saudável. Segredos do Corpo Feminino contém exercícios práticos e divertidos e histórias inspiradoras que lhe revelarão a sua força e beleza interior. Os ensinamentos espirituais e as experiências de vida contribuirão para uma vida mais plena e feliz. Se se sentir confiante e bem com o seu corpo, tornar-se-á uma pessoa apaixonante e criativa e apreciará novamente tudo o que vida tem de melhor.
Como Escolher e Tratar um Cachorro

de Kay White

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 Comprar um cachorro é fácil, mas escolher o cachorro certo já é mais difícil. Há cães de muitos tamanhos, raças e formas diferentes, com características e temperamentos tão diversos que, por vezes, é difícil encontrar aquele que poderá vir a sentir-se feliz em nossa casa. O presente livro ajudará a fazer a escolha certa. Também inclui conselhos quanto ao tratamento médico (incluindo as vacinas), o local onde o cachorro deve dormir, o que deve comer, o exercício que deve fazer e a forma de treinar.
Como Tratar o seu Gato

de Alison Wenlock

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 Criatura independente e orgulhosa, o gato choca, por vezes, pela sua forte personalidade. Mas, se a natureza selvagem for reconhecida e respeitada, é um animal capaz de nos surpreender pelo afecto e fidelidade que nos dedica. Este livro existe precisamente para auxiliar o leitor e conhecer este animal fascinante e consegue-o de uma forma clara e rigorosa, respondendo aos principais problemas que se nos deparam quando temos gatos ao nosso cuidado: - Como fazer para ajudar a adaptar-se ao novo lar? - Como cuidar devidamente dele? - O que fazer quando adoece? - O que fazer quando se sai de férias ou em viagem? Tudo o que é necessário saber para tratar dos gatos é explicado, de forma clara e essencialmente prática, neste livro: cuidados, alimentação e hábitos, doenças e tratamentos, assim como referências sobre as diferentes raças e sua características.
Criar e Planear um Jardim

de Annette Schreiner

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 A criação de um jardim não é apenas uma questão de gosto e imaginação mas também de reflexão e planificação. Descubra quais as regras básicas da concepção paisagística que permitirão estabelecer um verdadeiro plano e construir o jardim adequado ao ambiente e ao gosto individual. Neste guia, são descritos os vários passos necessários para conseguir criar as infraestruturas (caminhos, sistemas de irrigação, terraços, áreas de jogos e churrasco) e seleccionar e associar os diferentes grupos vegetais (árvores, arbustos, vivazes e anuais) e os diferentes estilos de jardim, de acordo com a natureza do solo, a exposição e outras exigências específicas das plantas. Uma obra indispensável a todos os interessados em jardinagem.
Guia Essencial do Comportamento do Cão

de Desmond Morris

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 Que se passará com a personalidade canina, que permitiu eleger este animal como o melhor companheiro do homem? No presente guia, o zoólogo Desmond Morris dá resposta às questões fascinantes sobre os nossos companheiros de quatro patas – questões tantas vezes ignoradas nos vulgares livros sobre cães, que se concentram apenas no tratamento, alimentação e cuidados veterinários. - Por que é que os cães ladram? - Por que é que um cão assustado mete o rabo entre as pernas? - Por que é que os cachorros roem os chinelos? - Por que é que os cães enterram os ossos? - Por que é que os cães perseguem a sua própria cauda? - Os cães têm um sexto sentido?

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A Criação de Hamsters - Alimentação - Variedades - Doenças - Tratamentos

de Roy Robinson

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 Criar hamsters é um entretenimento fascinante para crianças e adultos. Para além de serem amistosos e brincalhões, não são muito dispendiosos, não ocupam muito espaço e têm uma alimentação simples. A presente obra responde, de forma acessível e prática, a todas as dúvidas que se colocam quando decidimos comprar os populares hamsters: - Qual o topo de equipamento a utilizar para a criação? - Qual a alimentação adequada? - Como lidar com eles? - Que fazer quando adoecem? Neste livro, esclarecedor e rigoroso, poderá encontrar todos os segredos sobre os simpáticos animais: variedades, características, comportamentos e hábitos. Há ainda uma parte com informações sobre outros roedores, como os gerbilos, os ratos, os porquinhos-da-índia ou os coelhos.
Magia Todos os Dias - Feitiços e Encantamentos para a Vida Moderna

de Dorothy Morrison

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 Aproveite a vida com a Magia Moderna! Conhece os poderes dos encantamentos modernos? Quer resolver e ultrapassar as dificuldades por que passa recorrendo ao saber milenar dos feitiços, mas sem sapos, cobras e outras coisas horríveis e obscuras que as antigas feiticeiras usavam? Este livro sabe como resolver o problema! Com ingredientes modernos — incensos, poções e perfumes de flores mágicas, velas, cristais e gemas e muitas invocações e orações às Deusas e Deuses que favorecem a realização dos seus desejos. Aqui irá encontrar mais de 300 magias e encantamentos modernos para problemas tão reais como: - Divórcio - Inimigos - Problemas de saúde - Falta de dinheiro - Dependências - Avarias - Agressão física - Problemas de peso - E muitos outros transtornos e problemas.
A Conservação de Alimentos

de Pamela Dotter

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 Eis um guia prático sobre os métodos caseiros de conservação de alimentos: confecção de compotas, manteigas, queijos e sumos de frutas, conservas de frutos e vegetais, frutas cristalizadas, picles, molhos e temperos, congelação e secagem de alimentos. Conselhos acerca dos utensílios e ingredientes necessários, e pormenorizadas instruções, fazem que este livro seja o ideal para os principiantes. Também se incluem sugestões para conseguir os mais elevados níveis de qualidade e apresentação, desejáveis para os alimentos conservados.
Manual Prático de Pesca Desportiva -

de Pierre Beaumel

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 De necessidade vital, a pesca converteu-se, ao longo dos séculos, num desporto universal e, ao mesmo tempo, num dos passatempos mais fascinantes. Com o Manual Prático da Pesca Desportiva ficará a saber: - Procurar o peixe onde ele vive, - Conhecer os peixes, - Pesca à boia, - Pesca de lançamento, - Pesca à mosca, - Pesca de barco no mar.
Alimentação Saudável Durante a Gravidez

de Wendy Doyle

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 Como poderá assegurar-se de que você e o seu companheiro são tão saudáveis quanto possível, de modo a darem ao bebé o melhor começo de vida? - Será preciso comer por dois? - A alimentação influencia a sexo da criança? - Devem tomar-se suplementos de vitaminas? - O ácido fólico é mesmo importante? - Quais os efeitos das drogas, do tabaco, álcool ou café no feto? - Será que a alimentação do pai também é fundamental para a concepção? - Quais as precauções que uma mulher vegetariana deve tomar? - Como obter os minerais necessários a uma gravidez saudável? Encontrará neste livro a resposta a estas e muitas outras perguntas. Uma gravidez deverá acabar duma forma feliz para todos, pais e recém-nascido, e se todos os cuidados e precauções para se conseguir tal resultado são de ter em conta, a alimentação e a adopção de hábitos saudáveis são dos factores mais importantes a considerar e cujo valor nunca poderá ser relativizado nem preterido.
Coisas para Fazer com a Mãe

de Alison Maloney

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 Este é o livro perfeito para quem adora ficar com os dedos pegajosos, as galochas cheias de lama, lamber as colheres de pau e fazer com que as memórias da infância sejam as melhores! As mães irão sorrir, ao relembrar as brincadeiras que faziam quando eram crianças… Os filhos irão sorrir pois a partir de agora já não vai haver momentos de seca na companhia da mãe.
Como Tratar do seu Cão

de R. C. G. Hancock

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 Animal fiel e meigo, o cão é, segundo a voz do povo, o melhor amigo do homem. São, actualmente, cada vez em maior número as pessoas que apreciam e têm em casa este companheiro dedicado. Com a leitura desta obra o leitor ficará a conhecer melhor o seu amigo cão e a saber tudo o que é essencial para tratar dele: cuidados a ter, alimentação e hábitos, doenças e tratamento, assim como referências sobre as diferentes raças e suas características.
Mistérios do Natal

de Desmond Morris

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 Desmond Morris, bem conhecido pelo seu estudo do comportamento de pessoas e animais, debruça-se agora sobre a origem e os mistérios da festa do Natal: Por que festejamos o Natal a 25 de Dezembro? Qual é a origem da árvore de Natal? Por que oferecemos presentes à família e aos amigos? Quem é São Nicolau? Por que enviamos cartões de Natal? Tão cheio de surpresas como uma prenda, este livro sobre o Natal é para ser lido sempre que se queira reviver a magia dos Natais passados a viver dos Natais presentes ou futuros.
101 Conselhos aos Diabéticos -

de Georges Tchobroutsky

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 O diabético sente-se habitualmente um indivíduo limitado na sua actuação diária pelos cuidados que tem de tomar com a sua doença e pelas constantes obstruções que esses cuidados representam na sua vida quotidiana normal. Como conjugar, pois, os jantares de negócios com uma dieta adaptada à sua doença? Que profissões poderá exercer sem pôr em perigo a vida? Como actuar quando surgem subitamente perturbações que acompanham a diabetes? A estas questões e muitas outras responde o Prof. Tchobroutsky, explicando a origem da diabetes e fornecendo pistas de actuação, tanto para os doentes como para os seus familiares.
A Caixa Geral de Depósitos do Papá

de David Owen

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 Ao ensinar aos seus filhos a conviverem com o dinheiro, a maioria dos pais acaba por causar mais danos do que benefícios. Muitas vezes, estes, nas melhores das intenções, fazem com que os seus filhos encarem o acto de economizar como uma forma de punição, levando-os a considerar o consumo descontrolado como a única escolha racional. David Owen, editor da revista New Yorker e autor de vários best-sellers, demonstra que até as crianças muito novas possuem uma compreensão intuitiva de economia elementar e que, com o devido encorajamento, facilmente a poderão desenvolver. Owen criou um sistema engenhoso que se baseia na natureza humana em vez de, futilmente, a tentar modificar. Neste livro informativo e estimulante, o autor proporciona aos pais alguns conselhos indispensáveis sobre uma das relações mais importantes que os seus filhos terão ao longo das suas vidas: a relação com o dinheiro. A caixa Geral de Depósitos do Papá proporciona instruções passo-a-passo que encorajarão as crianças a tornarem-se economizadoras ávidas, consumidoras responsáveis, beneméritas generosas e investidoras racionais.
Construa o seu Aquecedor Solar -

de Stu Campbell

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Jogos de Salão -

de Martine Basset - Clidiére

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Como Vencer a Síndroma Pré-Menstrual -

de Celia Halas

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A Energia Solar ao Alcance de Todos

de Shawn Buckley

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