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ESPANHOL

Medita - Reiníciate. Trasciende El Pensamiento. Recupera La Claridad.

de Jillian Lavender

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida base cient¡fica que explica los cambios neurológicos que se producen durante la meditación, Medita te descubre cómo calmar tu mente y reducir el estrés, trascender el ruido mental para acceder a una claridad profunda, recuperar tu energ¡a y conectar con una fuente inagotable de creatividad y responder mejor a los desaf¡os de la vida, con mayor estabilidad y enfoque.
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Emprender - Cómo Crear Y Dirigir Una Empresa (Sin Que Te Dirija Ella A Ti)

de Kieran Dan

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Emprender puede resultar intimidante. No solo pondrá a prueba tu creatividad y compromiso, también te llevará más lejos de lo que creías posible.Dan Kieran, cofundador y ex CEO de una galardonada plataforma editorial y «empresario accidental» declarado, te acompaña a través de todos los aspectos de la gestión de una empresa: desde la idea inicial hasta su implementación, la creación de una marca, la búsqueda de financiación, la formación de un equipo, el desarrollo de una cultura de trabajo positiva, y quizá lo más importante, el desarrollo de una mentalidad de fundador y la gestión de tu propia salud mental.Este libro te demuestra que la verdadera victoria no es la empresa que construyes o el dinero que ganas, sino la persona en la que te conviertes.
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Encuentra Tu Voz - Claves Para Hablar En Público

de Mark Shayler

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Hoy, la capacidad de presentar nuestras ideas con confianza es una habilidad imprescindible para el éxito profesional. Sin embargo, en el «escenario» nos convertimos en personas menos divertidas e interesantes, menos humanas. Mark Shayler examina en profundidad qué es lo que nos detiene a la hora de enfrentarnos a una audiencia y nos aporta algunas claves para lidiar con estos obstáculos. Este libro te ayuda a encontrar tu voz y la confianza para compartirla, aprender a contar historias y no solo a compartir datos, a ponerte de pie y moverte con comodidad por el escenario e inspirar a tu audiencia.
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¡Haz Algo! - Un Manual Para Vivir

de West Miranda

~~14,99€~~ 11,99€ 20% IMEDIATO

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 ¿Puede un libro inspirar acción? ¿Puede hacer que nos pongamos en marcha? ¿Que empecemos algo? ¿A vivir de otra manera?Este libro reúne el testimonio de personas que han aprendido a pasar de las «palabras» a la «acción», que han descubierto el secreto de «hacer» y nos invitan a seguir este camino. Proporciona sabiduría y consejos sobre cómo llevar una vida más creativa, plena y sostenible. Organizado en secciones temáticas, aborda el tiempo, el cambio, las ideas, el trabajo, la creatividad y la sostenibilidad.Más de 50 fotografías, 30 ilustraciones, 10 secciones, 8 listas, 6 recetas y cientos de ideas sobre negocios, creatividad, resiliencia y bienestar que quizá te cambien la vida.
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Improvisa - Menos Esfuerzo. Más Pausa. Mejores Resultados. Una Nueva Forma De Enfocar El Trabajo (Y La Vida).

de Poynton Robert

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Todos los días nos enfrentamos a lo imprevisto y lo inesperado, desde una tostadora estropeada hasta la pérdida (o ganancia) de un cliente importante. Pero tenemos la sensación de improvisar, en lugar de actuar con valentía y convicción. Para Robert Poynton, sin embargo, la improvisación es mucho más que una herramienta para superar momentos difíciles. La capacidad de adaptarnos creativamente a lo inesperado puede ser una fuente de asombro y deleite, y dar lugar a nuevas ideas y pensamientos. En este libro, el autor comparte un método que consiste en aplicar sencillas habilidades de improvisación a los negocios y a la vida cotidiana. El resultado es un nuevo enfoque que da la bienvenida al cambio como un proceso natural y ofrece un lugar central a la creatividad y la innovación.
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Camina - Recorre El Mundo, El Cuerpo Y La Mente. Paso A Paso.

de Delana Libby

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa. Caminar cada día te ayudará a reconectar con el mundo que te rodea, procesar los pensamientos, mejorar tu bienestar ¡físico y emocional y desbloquear la creatividadCamina es una herramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos y ponernos en marcha hacia dónde queremos ir. Con impresionantes fotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación a salir y ver a dónde nos lleva el camino.
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Construye Valor - Crea Y Lidera Las Empresas Que El Mundo Necesita.

de Moore Alan

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 El mundo de los negocios está cambiando. La búsqueda exclusiva de «ganancias a cualquier precio» está siendo reemplazada por el deseo de construir empresas con propósito, que creen un futuro mejor y sean comercialmente exitosas.Tras años de investigación sobre algunas de las empresas más pioneras y progresistas del mundo, y a través de las conversaciones que ha tenido con sus fundadores, Moore descubre que es posible liderar con generosidad, tener una cadena de suministro transparente, diseñar productos y servicios bellos y respetuosos, y crear una cultura empresarial en la que las personas prosperen.Al compartir ejemplos de mejores prácticas, Alan Moore nos invita a crear un tipo de negocio diferente, uno que regenere y restaure nuestra economía, medio ambiente y civilización.
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Propósito - Por Qué A Las Marcas Con Un Propósito Les Va Mejor E Importan Más.

de Hieatt David

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Las marcas más importantes del mundo nos hacen sentir algo, nos inspiran. Y esto es así porque quieren cambiar el mundo. Más allá de los resultados económicos, son empresas que persiguen un propósito. Como clientes, nos encantan sus productos, pero lo que más nos gusta es el cambio que promueven. Y queremos ser parte de él.El propósito es algo increíblemente poderoso. Te proporciona la fuerza para luchar contra lo imposible. Cuenta tu historia, construye tus equipos y define tu cultura.Este libro te ofrece una guía esencial para crear una empresa con propósito. Sus reflexiones, propuestas y análisis de ejemplos prácticos te ayudarán a definir el propósito de tu marca, testear tus ideas y pasar a la acción, construir equipos de trabajo comprometidos y convertir a tus clientes en fans. Segunda mano. Después de estudiar trabajosamente cine con Scorsese, se dio a conocer al gran público en Venezuela con una columna gastronómica semanal que mantuvo en el diario El Nacional entre 1982 y 1989, y fue el fundador y director de la revista de gran impacto, Exceso, actividad que ejerció de 1989 a 2007, cuando trasladó su residencia a la capital francesa. Integró por breve tiempo el manchón y la gerencia de la publicación trimestral Médias, vinculada con la organización Reporters sans frontiéres, que representara en Venezuela hasta los inicios del régimen chavista. Ya a mediados de los setenta había fundado y dirigido en la misma ciudad de París LÆOeil du Golem, revista de literatura fantástica en la que colaboraron autores como Julio Cortázar, Hubert Haddad, Georges-Olivier Chateaureynaud y Ednodio Quintero, entre otros.iento de crisis y frustración.ecernos humana y sensiblemente.añadiendo un puñado de vates, muy desconocidos para una gran mayoría de escritores, que solo podrían salir del archivo poético taurino de La Venencia, el más amplio y documentado existente que, al día hoy, que arroja la nada desdeñable cantidad de 7.684 poemas. El libro, por lo tanto, es el resultado de la documentadísima prosa de la autora, evitando el academicismo de una tesis doctoral, a lo que, como ya se ha dicho, La Venencia ha añadido un interesante número de poetas cuyas elegías a Ignacio Sánchez Mejías, eran desconocidas.
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Vuela - Encuentra Tu Pasión. Gánate La Vida. Sé Tu Mejor Versión.

de Strange Gavin

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 A menudo tendemos a creer que el trabajo y el placer son dos cosas opuestas e incompatibles. Sin embargo, es posible descubrir lo que nos hace vibrar y convertirlo en nuestra principal ocupación. Si escuchamos nuestros intereses y pasiones, podemos transformar, literalmente, nuestras vidas.Gracias a su inusual carrera autodidacta, Gavin Strange, diseñador gráfico y creativo freelance, nos invita a descubrirnos a nosotros mismos. A través de ejemplos prácticos y citas inspiradoras, nos acompaña en el camino hacia el cambio y nos recuerda que la vida es demasiado corta para no perseguir nuestra pasión.Este libro te inspirará para: hacer un balance de tus intereses y pasiones; desarrollar proyectos personales ambiciosos; y cambiar tu mentalidad y motivarte a diario a vivir de tu pasión.
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Tierra - Estrategias Sanadoras Para La Humanidad

de Tamsin Omond

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Este libro no es solo un manual para el activismo, sino también una forma de vivir. Junto a Tamsin descubrimos los problemas a los que se enfrenta nuestro planeta, por qué debemos preocuparnos y qué podemos hacer para preservar la tierra. Sabemos que existe una emergencia climática, pero ¿qué deberíamos hacer al respecto? ¿Cómo es un «futuro mejor» y cómo llegamos a él? Después de más de una década en el activismo climático, Tamsin Omond descubrió que esta crisis requiere que todos hagamos algo diferente. Por eso, este libro trata acerca de la acción colectiva y la participación comunitaria, de sanar nuestra relación con la naturaleza, entre nosotros y con nosotros mismos.Tierra propone una nueva mirada sobre la naturaleza, que nos puede inspirar para discernir cuál podría ser la próxima fase de la evolución humana, mientras nos motiva para:Aprender de la naturaleza y abandonar las prácticas que dañan nuestro planetaTomar decisiones diferentes para nuestro estilo de vidaRedescubrir la sabiduría de los pueblos indígenasVolver a enamorarnos de la naturalezaPriorizar la alegría y el asombro en nuestras vidasTierra proporciona un plan para reinventar el mundo y revivir nuestro hermoso planeta. La crítica ha dicho?«Absolutamente brillante. No es solo un manual para el activismo, sino una forma de vivir». Ed O'Brien, Radiohead«Si lees un libro sobre el cambio climático este año, que sea este». Jack Harries, cofundador, Earthrise Studio«Una poderosa guía para pasar a la acción, de una de las activistas más creativas y respetadas». Caroline Lucas MP
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Respira - Calma Tu Mente. Concéntrate. Actúa

de Michael Townsend Williams

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.
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Storytelling - Cómo Contar Tu Historia Para Que El Mundo Quiera Escucharla

de Bobette Buster

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 El mundo de hoy quiere conocerte y descubrir la verdadera historia de por qué haces lo que haces. Ya sea que tengas un producto que vender, la misión de una empresa que compartir o un público al que entretener, es mucho más probable que las personas se involucren y conecten contigo si les ofreces una historia bien elaborada con un núcleo emocional. En Storytelling, Bobette Buster nos enseña el arte de contar historias poderosas y atractivas. A través de los relatos de emprendedores, activistas, visionarios y líderes, comparte una variedad de estilos y temas para demostrar los diez principios del storytelling que te permitirán descubrir: Cómo generar, estructurar y dar forma a tu historia, el poder del "detalle resplandeciente" y por qué la conexión emocional es clave.
ESPANHOL

Pausa - No Eres Una Lista De Tareas Pendientes

de Robert Poynton

~~8,99€~~ 7,19€ 20% IMEDIATO

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 Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad, las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativa.
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Do Beekeeping - The Secret To Happy Honey Bees

de Orren Fox

~~8,73€~~ 6,98€ 20% IMEDIATO

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 Honey. Drizzled over a slice of fresh bread… or eaten directly from the spoon… is one of life’s great pleasures. And with beehives springing up on urban rooftops, in next door’s back garden - even schemes for adopting bees or renting hives - becoming a honey producer seems… possible. So how easy is it and what’s involved?<br>By sharing the journey of 18-year-old beekeeper Orren Fox - who clearly remembers what it’s like to be a rookie - you’ll discover that keeping your own honeybees is easier than you think. Find out: <br>- How and where to set up your hive- The tools and equipment you need to get started- The job of inspecting the hive- How and when to harvest your honey<br>With delicious honey-based recipes shared by talented and resourceful chefs and cooks, including Honey & Co., you’ll learn all about bees and their inspiring world of work and honey production. And may even be tempted to buy your first bee suit.<br>Do Beekeeping is part of a series of books designed to help you learn something new and motivate you to do it. A 5% royalty from each copy sold goes to the Do Lectures - sharing ideas to inspire action. The author royalty from this title goes to the BlinkNow Foundation.
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Do Story - How To Tell Your Story So The World Listens

de Bobette Buster; Narrado por: Bobette Buster

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>Today''s world wants to know you and the real story behind why you do what you do. Whether you have a product to sell, a company mission to share or an audience to entertain, people are far more likely to engage and connect if you deliver a well-crafted story with an emotional core.<br><br>Bobette Buster is a story consultant, lecturer and screenwriter who works with the major studios and in top film programs all over the world. In this, her first book, she shares the tools and principles used by some of the world''s best storytellers and helps you apply them to your own. Find out:<br>How to source, structure and shape your story Ways to discover the essence of your story Why forming an emotional connection with your audience can take a story from good to great<br>So, what''s your story?<br><br>''Bobette is a truly fantastic teacher, a mainstay in the USC Peter Stark Program where she has made such a tremendous impact on students. No one understands story better than her.''<br><b><i>Larry Turman, Director, USC Peter Stark Program and Producer of </i>The Graduate</b><br><br>©2013 Bobette Buster (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Purpose - Why Brands With A Purpose Do Better And Matter More

de David Hieatt

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>The most important brands in the world make us feel something. They do that because they have something they want to change. And as customers, we want to be part of that change. These companies have a reason to exist over and above making a profit: They have a Purpose.<br><br>Yes, we love the product they make. But the thing we love most about them is the change they are making.<br><br>Purpose is an incredibly powerful thing. It provides the strength to fight the impossible. It tells your story, it builds your teams and it defines your culture.<br><br>In <i>Do Purpose</i>, David Hieatt offers insights on how to build one of these purpose-driven companies. You know, those rare brands we all fall in love with. The crazy ones that don''t just make something, but change something as well.<br><br>''David Hieatt is the man who proved to a world full of shallow brands the benefits of having a real purpose. There is no greater expert on the matter.''<br><b><i>Richard Reed, co-founder Innocent Drinks</i></b><br><br>''A wonderful book that reveals one of the secrets of business: do something you love and you''ll never have to work another day in your life.''<br><b><i>Michael Acton Smith, CEO Mind Candy</i></b><br><br>©2014 David Hieatt (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Open - How A Simple Email Newsletter Can Transform Your Business (And It Can)

de David Hieatt

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>How do you grow your business when you don''t have a marketing budget?<br>How do you stand out in a busy world?<br>And what if the answer is right in front of you?<br><br><i>''For me, the newsletter is the most important tool I have in building a global denim brand. Second only to the sewing machine.''</i><br><br>So writes entrepreneur David Hieatt who has based his entire marketing strategy around a simple email newsletter. And it''s worked. His company has grown into a creative global jeans business with a fiercely loyal community.<br><br>Now, David shares his insight, strategy and methodology so you can do the same. In <i>Do Open </i>you will discover:<br><br>Why giving is your secret to success How to get people''s attention when time is your biggest competitor Why creating beats sharing How a small team can win<br>Build community. Build your brand. Build long-term growth. Discover why the humble newsletter is pure and utter gold.<br><br>''Don''t be fooled by its pocket-sized appearance, this book is full of transformative tools from entrepreneur and founder of Howies and Hiut Denim, David Hieatt. Packs in some great advice for business-minded folk! ''<br><b><i>Nathan @ngngdesign</i></b><br><br>''Big admirer of David Hieatt...Now he shares how a newsletter can have a great impact on your business. Couldn''t agree more. Full of practical, helpful tips. ''<br><b><i>Tina Roth Eisenberg</i></b><br><br>©2017 David Hieatt (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Lead - Share Your Vision. Inspire Others. Achieve The Impossible

de Les McKeown

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>Real-world leadership is very different from all that the media would have us believe. Forget the dashing swashbuckler - effective leadership is typically understated. It''s the myriad small things that make the big things possible.<br><br>In <i>Do Lead</i>, Les McKeown demolishes the myths that have paralysed leadership in our modern era, then provides new, relevant tools for the job. You''ll discover that we can all lead. And what''s more, we should. Because effective leadership is goal- not people-oriented. It''s about the person with the right skills putting themselves forward. Find out:<br><br>The mindset required The basic leadership toolkit Techniques for dealing with the (inevitable) failures How to get started<br>Whether you are new to the game or reigniting a dormant passion, start leading from where you are, right now, and make a difference.<br><br>You can lead. Yes, you.<br><br>''When Les writes, I read. Don''t be deceived by this book''s diminutive size - it''s like a rich, chunk of leadership fudge that you never want to end. This eye-opening, challenging, and encouraging book may be small, but it packs a big punch.''<br><b><i>Steve McKee, Businessweek.com columnist and author </i></b><br><br>''If you don''t think of yourself as a leader - think again. Les McKeown shows you how to be a great one. This is a must read for anyone who leads (or wants to lead) a company, team or group.''<br><b><i>JJ Ramberg, Host of MSNBC''s Your Business</i></b><br><br>''A thoroughly refreshing take on what real leadership is all about. It is not about heroics or headlines, it is about achieving real results in the here and now. It''s short, to the point, and not to be missed.''<br><b><i>Rita Gunther McGrath, Professor and author</i></b><br><br>©2014 Les McKeown (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Improvise - Less Push. More Pause. Better Results. A New Approach To Work (And Life)

de Robert Poynton

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 Everyday we deal with the unplanned and the unexpected - from a broken toaster to losing (or gaining) a major client. Our natural ability to improvise gets us through. But we feel as if we're winging it, rather than acting with courage and conviction.Robert Poynton teaches an acclaimed method to some of the world's biggest brands and companies. Improvisational skills that an actor might use on stage are honed and applied to the everyday business of work and life. The end result is a new approach that embraces change as a natural process and has creativity and innovation at its heart.With killer games to put the theory into practice, Do Improvise will help you: Become more productive without trying harder Overcome creative blocks and generate new ideas Respond fluently to circumstances beyond your control Inspire and motivate others Not sure what to do next? Improvise.'Improv skills can transform a person's experience of everyday life, and this delightful book by the reliably brilliant Rob Poynton will show you how.'John-Paul Flintoff, author 'A handbook for spontaneous and creative living, from a brilliant practitioner who lives by his own words.'Adam Morgan, founding partner, eatbigfish
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Do Fly - Find Your Way. Make A Living. Be Your Best Self.

de Gavin Strange

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>Do Work You Love. Sounds simple, doesn''t it? But the reality can be quite different. Whether you''re just starting out or simply ready to head in a new direction, you''re going to need some help turning your natural skills into success-seeking missiles of radness.<br><br>On hand is Gavin Strange, a creative working by night under the name of JamFactory and, by day, at Aardman Animations - the Academy Award-winning studio behind <i>Wallace & Gromit </i>and <i>Shaun the Sheep</i>.<br><br>With advice, encouragement and a reminder that life''s too short to not pursue your passion, whatever your age or position - from school leaver or graduate just starting out to CEO ready to head in a new direction, <i>Do Fly</i> will inspire you to:<br><br>Change your perspective and revamp your mindset Develop creative side projects Stay optimistic and resilient Discover skills and passions you never knew you had!<br><i>Do Fly</i> is your all-in-one guide, ticket and passport to a new destination. Are you ready for take off?<br><br>''A unique formula for self-motivation, staying passionate, and striking that often elusive balance between paying the bills and enjoying life to the creative max. A gem of a book''<br><b><i>Inky Goodness</i></b><br><br>''A light-hearted and hilarious guide packed full of lessons on how to discover your passion, turn it into something that supports you and dedicate 100% of your time to doing what you love. A frank, hip hop lyric-peppered self help book for people who don''t read self help books.''<br><b><i>HUCK magazine</i></b><br><br>©2016 Gavin Strange (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Design - Why Beauty Is Key To Everything

de Alan Moore

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>So much passes us by, unnoticed. We multi-task, switch between screens, work faster. When was the last time you paused to consider a beautifully-made object or stunning natural landscape? Yet this is when our spirits lift and our soul is restored.<br><br>Designer Alan Moore invites us to rethink not only what we produce - whether it''s a website, a handmade chair, or a business - but how and why. With examples from Apple, Yeo Valley and Blitz Motorcycles, we are encouraged to ask: Is it useful and considered. Is it a thing of beauty?<br><br><i>Do Design</i> will inspire you to:<br>Improve your creative process Raise the quality and craft of your work Consider the experience as much as the product Adopt simplicity, utility and honesty as guiding principles<br>We are creative beings. We love to make things. This book will inspire you to create better things for better reasons. Things that people will love - for a long time to come. Some say beauty is a luxury. But what if it is key to creating a better world for us all?<br><br>''An excellent guide to the essence of beauty - the freedom to create it and an argument for its power and importance to the soul.''<br><b><i>Tim Smit, The Eden Project</i></b><br><br>''A handbook for mindful making and conscientious consumption.''<br><b><i>CRAFTS Magazine</i></b><br><br>''Alan Moore''s book on beauty links the history of that which has been simply made, to that which has been extraordinarily made. The difference is that which is engineered, to what is crafted, to what is designed.''<br><b><i>John Maeda, Automattic</i></b><br><br>''What is described in this book is not just an approach to design, it''s a way of life.''<br><b><i>Karen Hodkinson, formerly ID magazine</i></b><br><br>''Your book gave me real clarity and a forceful nudge to just make things and see where it takes me. What a book!''<br><b><i>Jono Smart, contemporary potter</i></b><br><br>©2016 Alan Moore (P)2017 Do Books Audio</p>
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Do Breathe - Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done.

de Michael Townsend Williams

~~8,28€~~ 6,62€ 20% IMEDIATO

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 <p>When you get the right balance in life you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip and we feel overwhelmed and stressed.<br><br>Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of ''welldoing'' - leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and wellbeing. And key to this? Our breath.<br><br>The crucial link between mind and body, our breath reflects what we''re dealing with at any given moment. It tells us when we''re out of our depth.<br><br>With simple breathing exercises and elements from yoga, meditation and mindfulness, <i>Do Breathe</i> will help you to:<br><br>· Reduce stress and increase productivity<br>· Improve focus and work flow<br>· Cultivate new good habits and drop the bad<br>· Build courage and resilience<br><br>Why not breathe yourself better?<br><br>''Great little book about something we do 600 million times in our life but rarely think about.''<br><b><i>Michael Acton Smith</i></b><br><br>''Perfect for anyone looking to learn how to breathe better, find peace and understand the basics of mindfulness. I, for one, could read this book on a monthly basis.''<br><b><i>Lynchpin Media</i></b><br><br>©2015 Michael Townsend Williams (P)2017 Do Books Audio</p>

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