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Ange Et Demon

de Mastromauro e Turner-M

25,95€ + 10% EM CARTÃO

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 Oui ou non ? Vrai ou faux ? Quel que soit son choix, la conscience de Théo est en ébullition. Et une chose est sûre, il n'est pas seul aux commandes ! Dev et Ange le savent bien : ils sont là pour le guider jusqu'à ce qu'il soit en âge de raisonner et de prendre les bonnes décisions. Mais ils peuvent faire bien plus encore, comme bouleverser l'ordre du monde. D'autant qu'une menace rôde dans l'ombre...
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Encycloguide; Guide Encyclopédique De Mayotte

de François Perrin e Gilles Nourault

23,45€ + 10% EM CARTÃO

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 DÃ©couvrez Guide encyclopÃ©dique de Mayotte, le livre de Gilles Nourault. DÃ©couvrir, comprendre et surtout aimer Mayotte : ici Ã quoi nous invitent FranÃ§ois Perrin et Gilles Nourault, qui connaissent mieux que quiconque cette complexe et attachante "Ã®le au lagon". Des milliers de photos inÃ©dites, une documentation rigoureuse, la prise en compte des changements institutionnels intervenus au cours des cinq derniÃ¨res annÃ©es font de cet ouvrage beaucoup plus qu'un guide touristique.
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Késaco Tome 2

de Dab'S

12,84€ + 10% EM CARTÃO

 Tu t'en poses des questions, hein ? Par exemple comment se faire comprendre quand on parle la bouche pleine, ou quel effet sur la santé peut avoir un camembert trop fait ? Heureusement, au moins une autre personne que toi a eu le courage de réfléchir aux mêmes sujets. Et ce héros de la pensée moderne a pour nom Dab's ! Pour toi et pour les autres, a répondu à toutes les interrogations les plus inutiles et les plus dingues qui soient. Avec abnégation, sincérité, et quelques camions-benne d'humour bien tassé ! Késaco, c'est la fin des réponses obscures aux questions bidons ! Et la confirmation d'une sacrée personnalité : celle de Dab's, qui après Tony et Alberto, donne à "Tchô!" une nouvelle preuve de son étonnant talent.
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Je Dessine Des Bébés Animaux

de Thierry Beaudenon

10,63€ + 10% EM CARTÃO

 Quel plaisir de dessiner les bébés animaux ! Ils sont si mignons, ces adorables chiots au regard attendrissant, ces bébés tigres avec leurs grosses pattes, ces bébés manchots avec leur démarche pataude. Pour apprendre à dessiner ces bébés animaux de toutes sortes, cet ouvrage propose aux dessinateurs, qu'ils soient débutants ou maîtrisent déjà les bases : un rappel des différentes familles d'animaux, avec leurs principales caractéristiques ; une méthode simple et pédagogique, grâce à laquelle l'auteur guide le lecteur pas à pas en 8 étapes, du crayonné initial à la mise en couleurs, dans l'élaboration de plus de 20 bébés animaux, de l'ourson au bébé phoque, en passant par le faon. Un ouvrage indispensable à tous les dessinateurs qui veulent apprendre à dessiner les jeunes animaux.
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Pilates (Avec Dvd)

de Bimbi-Dresp M.

24,17€ + 10% EM CARTÃO

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 Fondée sur des mouvements précis et fluides effectués au rythme d'une respiration profonde et contrôlée, la méthode Pilates non seulement fait travailler et assouplit les muscles, mais permet également à l'esprit de se détendre. Ciblé sur le renforcement du « powerhouse », plancher pelvien, abdominaux et muscles du dos, et de la colonne vertébrale, l'entraînement profite à toute la silhouette : une façon idéale de se muscler en douceur, d'améliorer sa posture et de développer sa souplesse tout en renforçant son équilibre intérieur. 40 exercices rassemblés selon les zones du corps concernées, pour pouvoir composer soi-même son programme. Pour chaque exercice, des conseils précis pour savoir comment associer la respiration au mouvement et ce à quoi il faut particulièrement veiller. Une série de tests pour permettre à chacun d'identifier ses besoins : faut-il davantage se concentrer sur la posture ? les abdominaux ? le renforcement du dos ? la souplesse des jambes ? Il est alors possible de composer son programme idéal. Un DVD comprenant 4 programmes complets et plus d'1 h de pratique en musique. Constitués d'exercices de difficulté croissante, ils font tous travailler la colonne vertébrale tout en poursuivant des objectifs ciblés.
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En Forme Apres Bebe

de Schwartz K.

23,52€ + 10% EM CARTÃO

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 La gymnastique postnatale est l'outil idéal pour accompagner la jeune maman dans le processus de récupération de son corps, tout au long des mois suivant la grossesse. Parfaitement adaptés, ces exercices visent à tonifier durablement le plancher pelvien, à renforcer les abdominaux et à retrouver une silhouette fine et énergique, tout en offrant l'occasion de se détendre et de s'occuper de soi. Plus de 50 exercices rassemblés selon les zones du corps mobilisées, accompagnés de conseils et de variantes. Il est ainsi possible de composer sa séance à la carte selon ses besoins et ses objectifs, ou d'adopter l'une des combinaisons proposées. Un accompagnement complet et détaillé : schémas, notions d'anatomie, conseils pour la vie quotidienne donnent à la lectrice toutes les clés pour récupérer en toute sérénité. Un CD comprenant 4 programmes de difficulté progressive, et plus d'1 h de pratique en musique. La voix du professeur est une aide précieuse pour effectuer correctement les mouvements et entretenir sa motivation.
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Encycloguide; Guide D'Entraînement À L'Ultra-Trail

de Eric Lacroix

22,26€ + 10% EM CARTÃO

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 La pratique de la course de montagne et du trail est en plein essor depuis une dizaine d'années en France. Des épreuves d'Ultra-trail comme l'UTMB à Chamonix ou le Grand Raid de La Réunion sont en effervescence. En effet, l'engouement pour ce genre d'épreuve est de plus en plus prononcé. Un virage historique pour certains pratiquants de l'athlétisme s'est effectué, de la piste vers la course sur route, puis de la course nature aux sentiers de montagne. Véritable évasion, cette pratique du trail n'en demeure pas moins une véritable pratique athlétique, régulière et exigeante. C'est pourquoi elle demande une préparation rigoureuse mais aussi une connaissance de ses multiples effets sur l'organisme. En ce sens cet ouvrage va vous ouvrir les portes de la complexité de l'entraînement du trail sous toutes ses formes. Au travers l'exemple du Grand Raid vous allez pouvoir vivre étape par étape une véritable préparation de votre épreuve d'ultra-trail de A à Z.
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Encycloguide; Sentiers Botaniques À L'Île De La Réunion

de Yves Buscail

23,45€ + 10% EM CARTÃO

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 Il vous est certainement arrivé de parcourir notre île-montagne et de vous demander quelle pouvait bien être l'identité de telle ou telle plantes rencontrées ? Car il est sûr que mettre un nom sur une créature végétale est un plaisir que beaucoup d'entre vous se trouvent capables de partager. C'est dans cette optique que nous invitons à « herboriser » sur un certain nombre d'itinéraires que nous avons choisi « du battant des lames au sommet des montagnes ». Deux grands classiques ne pouvaient échapper à notre investigation. À savoir la découverte végétale qui part de Saint-Denis et emprunte le Sentier Mercure (plus connu sous le nom de Sentier de la Providence) pour se hisser progressivement jusqu'au sommet de la Roche Écrite. Le Sentier Josémont Lauret dit Sentier Historique du Volcan qu'emprunta Jean- Baptiste Geneviève Marcellin Bory de Saint Vincent (1778-1846). Que ce guide vous donne l'envie d'en savoir plus sur la richesse de notre monde végétal insulaire dont il importe de préserver la biodiversité.La création du Parc National de la Réunion est là pour répondre à ce souci permanent de mettre en valeur les trésors que représente notre flore.
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De Quelle Taille Est Ton Coeur ?

de Bernard Utz, Jamie Aspinall e Nathalie Wyss

18,80€ + 10% EM CARTÃO

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Le Secret Des Garamantes

de Frederic Paradis-Dijol

26,72€ + 10% EM CARTÃO

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Un Temps Pour Se Taire

de Patrick Leigh Fermor

17,38€ + 10% EM CARTÃO

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Place Des Commémorations ; Complot À Pyongyang

de Abel Meiers

10,05€ + 10% EM CARTÃO
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Encycloguide ; La Réunion

de Daniel Vaxelaire

26,18€ + 10% EM CARTÃO

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Droit Economique Du Marche

de Martin Kuengienda

31,55€ + 10% EM CARTÃO

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Fais Ta Vie

de Yvelise Flatres Quef

27,52€ + 10% EM CARTÃO

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Neige Sur La Lagune

de Michele Pettinari

15,44€ + 10% EM CARTÃO
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Encycloguide; Guide Encyclopédique De Guyane

de Bernard Montabo e Leon Sanite

24,38€ + 10% EM CARTÃO

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Encycloguide; Guyane

de Bernard Montabo e Leon Sanite

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Sous L'Arbre De L'Éveil ; Le Bouddhisme Dans Son Contexte Historique

10%

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Sous L'Arbre De L'Éveil ; Le Bouddhisme Dans Son Contexte Historique

de Etienne Hauttekeete

21,71€ + 10% EM CARTÃO

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Oui-Oui Et Le Tour De Magie

de Collectif

2,69€

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 Oh ! non ! Zim est recouvert de boue. Heureusement, Potiron connaÃ®t une formule magique pour le nettoyer. A moins qu'il ne se trompe encore une fois...
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Je Dessine Des Camions Et Des Engins

de Beaudenon T.

10,63€

ESGOTADO OU NÃO DISPONÍVEL

 Camions, tractopelles, grues. Autant d'engins mécaniques qui font rêver les dessinateurs amateurs fascinés par l'univers industriel. Pour apprendre à dessiner ces véhicules et autres engins de chantier, cet ouvrage propose aux dessinateurs, qu'ils soient débutants ou maîtrisent déjà les bases : un rappel des différents types d'engin, avec leurs principales caractéristiques ; une méthode simple et pédagogique, grâce à laquelle l'auteur guide le lecteur pas à pas en 8 étapes, du crayonné initial à la mise en couleurs, dans l'élaboration de plus de 20 camions et véhicules industriels. Un ouvrage indispensable à tous les dessinateurs qui veulent apprendre à dessiner ces monstres d'acier.
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Les Deux Realites

de Tsultrim

17,36€

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