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Hanbok

de Sophie Darcq

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 Sophie Darcq est à la fois une inconnue, puisque Hanbok est son premier livre, et quelqu’un qu’on ne présente plus dans le milieu de l’édition alternative ou dans la petite communauté d’autrices et d’auteurs d’Angoulême, où son talent est reconnu depuis longtemps. Née Coréenne en 1976, française d’adoption, Sophie Darcq est diplômée de l’EESI et a été résidente à la Maison des Auteurs d’Angoulême, avant de décider de partir en Corée sur les traces de sa famille biologique, avec l’une de ses quatre sœurs. <br><br> C’est cette histoire que raconte Hanbok, récit familial poignant, entre l’exorcisme et la nécessité de connaître ses racines. Commencé il y a une quinzaine d’années, ce premier tome de Hanbok (sur deux prévus) se démarque du flux de bandes dessinées autobiographique actuel par le profond besoin de vérité qu’on y trouve et par le brio du dessin. <br><br> Passant avec désinvolture d’un style réaliste époustouflant à une grammaire minimaliste, d’un registre épistolaire à une narration historique, Sophie Darcq maîtrise son sujet et le langage de la bande dessinée comme peu d’autrices publiant leur premier livre.
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Le Cercle Meurtrier

de Sokoloff-A

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 Vacances de Thanksgiving. Le campus est déserté. Roxane est restée seule à Mendenhall. Ame solitaire, noyée dans ses idées noires, la jeune femme a décidé d'en finir avec la vie. Mais dans la salle commune où elle a trouvé refuge, d'autres étudiants sont également présents. Finalement, la découverte d'une vieille planche de Oui-ja promet une soirée excitante ! Bientôt, dans la pénombre du salon, l'esprit de Zachary, un ancien élève, semble vouloir jouer avec eux. Mais qui est vraiment Zachary ? Et dans quel tourbillon les entraînent-ils ?
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L'Economie Citoyenne

de Felber Christian U

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 Christian Felber, membre d'attac (Autriche) a fondé un mouvement incitant les entreprises à faire, chaque année, le bilan de leurs efforts citoyens (écologiques, sociaux, solidaires et démocratiques). Ce livre, porté par les expériences concrètes et diverses d'une centaine d'entreprises, nous apprend donc comment transformer l'économie en évitant les écueils du communisme et d'autres totalitarismes. L'économie citoyenne repose sur des valeurs susceptibles de remporter l'adhésion du plus grand nombre, puisque ce sont les mêmes que celles qui font la réussite de nos relations sociales : confiance, coopération, respect, démocratie, solidarité (selon des études scientifiques récentes, il apparaît que l'établissement de bonnes relations sociales est la plus grande source de motivation et de satisfaction de l'être humain.). Quel est cet «intérêt général» que l'entreprise citoyenne s'engage à favoriser ? Sa définition serait établie dans le cadre d'une convention démocratique ancrée dans la Constitution. Les entreprises en rendraient compte dans un nouveau type de bilan, le «bilan citoyen», qu'elles devraient présenter chaque année, en plus du bilan financier. Y apparaîtraient seulement des critères qu'il serait possible d'évaluer concrètement selon des valeurs fondamentales : responsabilité sociale, durabilité écologique, cogestion démocratique, solidarité entre tous les acteurs concernés (les salariés, mais aussi les fournisseurs, les acheteurs, les clients.). Grâce à des «points citoyens», ce bilan rendrait compte des actions en faveur de l'intérêt général avec exactitude. Les entreprises qui, dans leur bilan citoyen, auraient cumulé le plus de «points citoyens», se verraient accorder certains avantages par la loi : réductions d'impôts et de droits de douane, crédits plus avantageux, priorité aux marchés publics et aux programmes de recherche.Un cadre juridique devrait inciter les actions en faveur de l'intérêt général, des biens collectifs, et de la coopération. Les enjeux de la réussite au sein de l'entreprise seraient ainsi redéfinis. Jusqu'à présent perçu comme un objectif à atteindre, le capital deviendrait, dans ce nouveau modèle économique, un simple moyen. Il ne servirait plus qu'à réaliser le but que l'entreprise s'est fixé (la production de biens, de services, l'agriculture, etc.). Garantir le revenu de tous les employés serait l'un de ces buts. Dans cet esprit, un revenu maximal serait instauré (vingt fois le salaire minimum légal par exemple). Les bénéfices de l'entreprise pourraient être utilisés pour les investissements (à valeur ajoutée sociale et écologique), le remboursement des crédits, redistribués aux salariés ou utilisés pour des crédits sans intérêts aux entreprises associées. En revanche, il n'est pas prévu que les bénéfices soient distribués à des personnes qui ne travailleraient pas dans l'entreprise, ni utilisés pour l'achat hostile (opa) d'autres entreprises, ni pour l'investissement sur des marchés financiers (ces marchés n'existeraient plus). Grâce à ce modèle, les inégalités de revenus et de patrimoines seraient réduites. En même temps que le revenu, le patrimoine de chacun et la possibilité de transmettre un héritage seraient limités, sans pour autant risquer de tomber dans l'austérité communiste. Les grandes entreprises de plus de deux cent cinquante salariés deviendraient partiellement la propriété des salariés et de la communauté et, entièrement au-delà de cinq mille salariés. Les citoyens seraient représentés par les députés élus dans les «parlements économiques régionaux». Le gouvernement n'exercerait aucune mainmise sur les entreprises publiques. Ceci vaudrait également pour la troisième catégorie de propriété juridique que le modèle propose. A côté d'une grande majorité de (petites) entreprises privées et de quelques grandes entreprises de propriété mixte, il existerait des «coopératives de service public» - entreprises du domaine de l'éducation, de la santé, des affaires sociales, de la mobilité, de l'énergie et de la communication. La «banque» étant, elle aussi, une coopérative, sa gestion se ferait de manière démocratique. Elle serait aussi au service de l'intérêt général et, comme les autres coopératives de service public, serait contrôlée par la souveraineté démocratique et non par le gouvernement. Ses principaux services seraient les suivants : épargne sécurisée, crédits bons marchés, crédits à risque de caractère écologique ou social, ainsi que comptes courants gratuits. La démocratie représentative serait ainsi complétée par la démocratie directe participative. De nouvelles matières seraient étudiées à l'école pour préparer les citoyens à s'impliquer dans les affaires économiques et sociales. Vu le débat actuel - au sein du parti socialiste français, mais aussi dans d'autres mouvements et initiatives - ce livre constitue de nos jours une denrée rare, une «utopie réaliste». Basée sur des expériences authentiques, elle invite tous les acteurs de la vie économique et sociale à s'engager pour sortir de la situation catastrophique dans laquelle se trouve actuellement l'économie occidentale.
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Évaluer L'Action Éducative ; Des Professionnels En Concurrence

de Xavier Pons

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 Que font les inspecteurs généraux de l'Éducation nationale, les statisticiens du ministère ou les experts de l'OCDE quand ils disent évaluer l'école française ? Assistons-nous à la mise en oeuvre d'une véritable politique d'évaluation en la matière et quelle en serait la logique ? En éducation, l'évaluation suscite périodiquement des débats depuis plus de quarante ans. Mais au-delà de ces discours, nombreux, les pratiques effectives des évaluateurs, et leur signification politique, sont peu connues. Sur la base d'une enquête de terrain de quatre ans auprès des acteurs nationaux de l'évaluation, l'ouvrage retrace l'évolution de cette politique éducative depuis 1958. Il montre qu'en raison des incertitudes caractérisant les attentes des décideurs et des acteurs du système éducatif, et du flou officiel qui entoure la notion d'évaluation, cette politique s'explique principalement par la concurrence que se livrent les évaluateurs entre eux, concurrence qui porte sur le type de connaissance qu'ils peuvent proposer aux décideurs. À la croisée de la sociologie, de la science politique et des sciences de l'éducation, l'ouvrage interroge ainsi un aspect peu étudié du système éducatif français et propose un nouveau regard sur les enjeux contemporains liés à sa régulation et au poids des groupes professionnels dans l'action publique.
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Erasmus Et La Mobilité Des Jeunes Europeens

de Ballatore Magali

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 Le programme ERASMUS (EuRopean community Action Schema for the Mobility of University Students), mis en place en 1987 pour promouvoir à la fois la mobilité et la reconnaissance mutuelle des diplômes en Europe, ne concerne, aujourd'hui encore, qu'une minorité. Certes, le nombre total d'étudiants européens en mobilité s'est accru depuis son institutionnalisation, mais le programme ERASMUS permet-il une réelle démocratisation de l'accès à la mobilité et des " débouchés " qui lui sont associés ? L'augmentation de l'offre de séjour à l'étranger semble plutôt accélérer un mouvement de spécialisation sociale des filières d'études et des destinations. Loin des récits inspirés par le psychologisme ambiant et de la rhétorique ou des prophéties sur la mondialisation, il s'agit dans cet ouvrage de répondre empiriquement à ces questions et d'interroger les discours sur le programme ERASMUS, comme étant populaire et enrichissant.
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Prier Comme Jesus

de H. & N. Blackaby

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 ISBN/EAN/UPC: 9782826035220 Titre de l'ouvrage: Prier comme Jésus Auteur: Norman Blackaby Henry T. Blackaby Editeur: La Maison de La Bible Date de publication: 04/09/2009 Reliure: Broché Prix public/catalogue hors taxes: EUR 10,33 TVA: 5.5% Prix public taxes comprises: EUR 10,90 Nombre de pages: 160 Langue: français ? Sujet: Spiritualités / Christianisme Champs facultatifs Edition: Volume: Description: "Aujourd'hui, à ce moment précis de notre histoire, nous n'avons pas seulement besoin de plus de prière, nous avons tout particulièrement besoin de suivre l'exemple de Jésus lorsqu'il priait durant sa vie terrestre (...) Comment puis-je permettre au Saint-Esprit de changer ma vie de prière pour qu'elle soit plus conforme à celle de Jésus?" Que nous enseigne Jésus sur notre façon de prier au quotidien? Comment et dans quel but Jésus priait-il? Ce petit ouvrage très utile et très concret pour notre vie de tous les jours répond à ces questions et nous rappelle que, oui, prier, c'est prier comme Jésus... Biographie de l'auteur: Né en Colombie-Britannique, Henry Blackaby a obtenu une maîtrise en théologie au Golden Gate Baptist Theological Seminary. II a été responsable d'église en Californie, puis au Canada. Il est l'auteur de nombreux ouvrages. Norman Blackaby est diplômé du Southwestern Baptist Theological Seminary au Texas, directeur du centre de formation Henry Blackaby Training Center et professeur auxiliaire au Canadian Southern Baptist Theological Seminary à Cochrane en Alberta.
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Je Connais Quelqu'Un Dont Les Parents Divorcent

de J. Mc Dowell

3,36€ + 10% EM CARTÃO

 Les petits livres de la collection «Je connais quelqu'un.» sont destinés aux adolescents d'aujourd'hui. Partant toujours d'un récit concret, ils abordent chaque fois un problème actuel, tel que les pensées de suicide, les abus sexuels, les problèmes relationnels, la recherche du véritable amour, etc. Dans la même collection: Je connais quelqu'un qui a des pensées de suicide, Je connais quelqu'un qui a été victime d'abus sexuels.
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Pleins De Grace Et De Vérité

de Randy Alcorn

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 «Allons-nous passer notre vie à essayer de plaire à ceux qui détestent la grâce ou à ceux qui détestent la véritéoe Ou allons-nous chercher à plaire à Celui - le seul - devant lequel nous aurons à être jugés: Jésus, qui est rempli de grâce et de véritéoe» A quoi mène la grâce sans la véritéoe A quoi aboutit la vérité sans la grâceoe Randy Alcorn répond à ces questions en montrant, à partir d'exemples concrets, que ces deux qualités sont essentielles et inséparables, sans quoi nous courons un risque...
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Quand Les Coeurs Chavirent

de Roeli Elbers-Heij

9,40€ + 10% EM CARTÃO

 La neige, le vent, les grands espaces. Des marins naviguant en pleine mer pendant des mois sur des bateaux de croisière. Et puis, des hommes et des femmes qui ont à coeur d'être à l'écoute de ces marins et de leur annoncer la Bonne Nouvelle de Jésus-Christ. Embarquez-vous dans l'histoire de la Mission pour les marins en Alaska et découvrez l'oeuvre de Dieu dans la vie de personnes du monde entier dont le coeur, un jour, a chaviré...
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Le Bon Berger

de Sarah Waldmann

12,76€ + 10% EM CARTÃO

 Ce magnifique album en couleurs est illustré de nombreuses photos de grande qualité, accompagnées d'un petit texte toutes les deux pages. L'ouvrage est divisé en deux parties. La première commente, un verset après l'autre, le Psaume 23; la deuxième commente le passage de Jean 10 sur le bon berger. Le tout encourage le lecteur à confier sa vie à Jésus-Christ, qui a dit: «Je suis le bon berger.»
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Quand Une Église Repart À Zéro

de Henry Blackaby

2,69€ + 10% EM CARTÃO

 Une église baptiste du Canada est sur le point d'être dissoute, car moribonde. Dix de ses membres, au cours d'une réunion de prière, sont convaincus par Dieu qu'il ne faut pas baisser les bras. Ils font appel à Henry Blackaby, l'auteur de cet ouvrage, lui demandant de leur venir en aide. Cette assemblée pourra-t-elle renaître, grandir et se développeroe C'est ce que la lecture de ce livre vous permettra de découvrir.
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Rien Qu'Un Pas Vers L'Autre

de Bill Hybels

26,72€ + 10% EM CARTÃO

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 Comment faire connaître le merveilleux message de l'Evangile à ceux qui nous entourent ? A quelles difficultés et quels pièges devons-nous être attentifs ? Fort de son expérience, Bill Hybels livre avec «Rien qu'un pas vers l'autre» diverses pistes de réflexion et conseils pour entrer dans le plan de Dieu sans chercher à le remplacer.
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Leur Chemin Ne Mène Plus À Rome T.2

de Mary Hertel e Richard Bennett

8,06€ + 10% EM CARTÃO

 Elles étaient entrées dans les ordres, elles en sont sorties. Que s'est-il passé pour qu'elles abandonnent leur «vocation» et quittent le couventoe D'origines diverses, elles pensaient que la meilleure manière de servir Dieu et de lui plaire était de devenir religieuses. Plusieurs d'entre elles ont été cruellement déçues par la vie au couvent, et, surtout, malgré toutes leurs dévotions et bonnes oeuvres, elles n'ont jamais pu trouver la paix intérieure qu'elles recherchaient. Cependant, le Dieu qui a dit: «Vous me chercherez et vous me trouverez, si vous me cherchez de tout votre coeur» (Jérémie 29:13) s'est révélé à elles par sa Parole et leur a fait connaître cette paix et cette joie auxquelles elles aspiraient tant.
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Le Chemin De La Liberté

de Nancy Leigh Demoss

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 Aspirons-nous à expérimenter davantage la présence et la puissance de Dieu dans notre vieoe Aimerions-nous connaître une plus grande liberté intérieureoe Notre coeur a-t-il besoin d'être raniméoe Nancy Leigh DeMoss s'est posé ces questions pour sa propre vie, et elle livre ici le fruit de ses réflexions. A travers divers exemples empruntés à la vie quotidienne et à l'histoire biblique, elle montre par où est passé, pour elle et pour tant d'autres, le chemin de la véritable liberté intérieure.
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La Vie De Jésus

de Chris Molan e Sally Grindley

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 ISBN/EAN/UPC: 9782826034940 Titre de l'ouvrage: Vie de Jesus (la) Auteur: Grindley S. Editeur: Maison Bible Date de publication: 01/07/2006 Reliure: Broché Prix public/catalogue hors taxes: EUR 6,64 TVA: 5.5% Prix public taxes comprises: EUR 7,00 Nombre de pages: 32 Langue: français ? Sujet: Spiritualités / Christianisme Champs facultatifs Edition: Volume: Description: Les caractères spéciaux incompatibles ont été filtrés. On parle beaucoup de Jésus, mais les enfants le connaissent-ils vraiment? Pour les aider à connaître ce grand personnage de l histoire, Sally Grindley s est proposé de retracer sa vie en treize étapes magnifiquement illustrées par Chris Molan, de sa naissance à son ascension. La version française contient des extraits du texte biblique même (version Segond 21).
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J'Ai Tourné Le Dos Au Flirt

de Joshua Harris

24,17€ + 10% EM CARTÃO

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 Joshua Harris nous partage ici de façon autobiographique la raison pour laquelle il a renoncé aux relations amoureuses dénuées de tout engagement et basées uniquement sur le plaisir de l'instant. Il montre au lecteur l'importance d'une relation fondée sur l'engagement et la responsabilité, et rappelle que le but de notre existence n'est pas le mariage avant tout, mais une vie soumise à Dieu et donnée pour les autres.
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Maureen La Misère Pour Foyer

de Maureen Mckenna

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 L'histoire de Maureen McKenna commence dans un quartier pauvre de Glasgow, où elle grandit malgré tout au sein d'une famille unie et équilibrée. Déçue de n'avoir pas pu réaliser son rêve, devenir championne de natation, elle va connaître plusieurs déboires et sombrer peu à peu dans l'alcoolisme. Sa vie semble brisée, jusqu'à ce qu'elle rencontre Hugh à l'association des «Alcooliques Anonymes». Comment, dès lors, sa vie change totalement, au point qu'elle crée une association d'aide aux démunis, aux alcooliques, aux drogués, ou aux personnes aux prises avec la prostitution, c'est ce que ce livre permet de découvrir.
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Jeune Homme Rencontre Jeune Fille

de Joshua Harris

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 Comment faire pour savoir si une relation est sérieuse, et comment conduire cette relationoe Lui-même jeune marié au moment de la rédaction de cet ouvrage, Joshua Harris livre des conseils pleins de bon sens, en partie tirés de sa propre expérience et propres à aider les jeunes d'aujourd'hui. Ceux-ci ont de quoi être perturbés par les nombreux contre-exemples qu'ils ont sous les yeux! L'auteur fait la différence entre le flirt et les fréquentations amoureuses sérieuses. Un livre très concret, mais aussi profond et qui suscite la réflexion, puisqu'il invite les lecteurs à vivre pour Dieu avant tout. Pour tous les jeunes concernés par la question des fréquentations et du mariage, ainsi que ceux qui voudraient les conseiller !
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La Bible À Explorer

de Carine Mackenzie

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 ISBN/EAN/UPC: 9782826034162 Titre de l'ouvrage: Bible a Explorer (la) Auteur: Mackenzie Carine Editeur: Maison Bible Date de publication: 01/07/2003 Reliure: Broché Prix public/catalogue hors taxes: EUR 19,91 TVA: 5.5% Prix public taxes comprises: EUR 21,00 Nombre de pages: 168 Langue: français ? Sujet: Spiritualités / Christianisme Champs facultatifs Edition: Volume: Description: Pour les jeunes, un outil d exploration de la Bible à la présentation et au graphisme de type informatique. Les principaux récits des Ecritures sont proposés avec des chaînes thématiques, des explications, des versets à mémoriser... Bref, un ouvrage attractif, moderne et instructif à la fois, avec de très nombreuses illustrations en couleur.
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Magnelli. Les Estampes

de Daniel Abadie

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 De 1934 à sa mort en 1971, Alberto Magnelli (né en 1888 à Florence, venu vivre à Paris en 1931 ) a réalisé près d'une centaine d'estampes qui donnèrent lieu en 1980 à une rétrospective à la Bibliothèque nationale de France. Le catalogue sommaire publié à l'époque était toutefois loin de rendre compte de la variété des moyens mis en oeuvre (eau-forte, lithographie, sérigraphie, utilisation de gaufrage...) et surtout de témoigner du travail de recherche nécessité par chacune de ces impressions. Ce premier catalogue raisonné reproduit évidemment en couleurs toutes les estampes de Magnelli, mais il présente aussi toutes les variantes connues (également reproduites en couleurs) de chaque planche. Chacune de celles-ci est accompagnée d'un descriptif technique, d'un historique de sa réalisation et de la liste des collections publiques qui la possède. Cet ouvrage est aussi l'occasion de découvrir les remarquables collaborations de Magnelli tant avec des éditeurs d'exception comme Iliazd (pour Poésie des mots inconnus ou Rogelio Lacourière pêcheur de cuivres) ou Max Bill (10 Origin publié en 1942) qu'avec des artistes comme Arp, Sonia Delaunay ou Sophie Taeuber avec lesquels il réalisa, réfugié dans le Midi de la France pendant les années de guerre, une série d'oeuvres communes quatre mains " devenues après- guerre un exceptionnel album de lithographies. Ce livre est ainsi à la fois la référence, compte-tenu de sa précision scientifique, pour les musées, les galeries et les collectionneurs, mais il est aussi, pour les amateurs, une source de découvertes et de plaisir.
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Car Le Blanc Seul N'Est Rien ; Paul Klee, Illustrateur De Voltaire

de Jacqueline Sudaka-Bénazéraf

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 Paul Klee a occupé dans le mouvement expressionniste une place déterminante. Ses oeuvres, qui ont conquis le domaine artistique des années 1910 à 1940, se sont affirmées dans l'expression de la couleur, de la gravure sur bois, du graphisme. Ses réflexions théoriques imposent pour l'art du XXe siècle la même importance que l'ont été les Carnets de Léonard de Vinci pour la Renaissance. Sa formule, « Écrire et dessiner sont identiques en leur fond » interroge les frontières que l'art occidental érige entre écriture et arts visuels. En 1906, Klee lit avec grand intérêt Candide et commente dans son Journal l'importance de ce roman.Cette lecture éveille son désir de devenir illustrateur. L'attrait du texte est déterminé avant tout par un « élément supérieur » qui est la qualité de la langue du conteur philosophe.Un événement déterminant amène enfin Paul Klee à se tourner vers le conte philosophique de Voltaire, Candide, dans un moment de pessimisme radical. Déçu, en effet, par le marché munichois, Klee perd en mars l'optimisme qu'il avait en janvier. Tannhauser, son galiériste, ne veut plus l'exposer. Klee vit ce refus comme un bannissement semblable à celui de Candide chassé du paradis du baron Thunder-den-tronkh. Pour surmonter sa déception, il cherche, tout comme Voltaire, un autre monde possible où il puisse trouver une place et s'y définir, à l'égal de Candide qui, au terme de sa course à travers le monde, finira par découvrir le bonheur tempéré par l'amitié des rencontres. Le récit voltairien d'un radical pessimisme lui sert de prétexte à dénoncer, au-delà d'une situation personnelle, la contradiction inhérente à cette génération d'artistes marqués par le militarisme prussien, par une morale oppressante et par l'antagonisme entre la société bourgeoise et l'esprit critique. En 1927, l'éditeur des écrivains expressionnistes, Kurt Wolf, édite à Leipzig, l'oeuvre de l'écrivain accompagnée de vingt-six dessins de Paul Klee, présentés sous forme de vignettes. L'approche qu'a Paul Klee de la littérature et de l'illustration débouche sur une compréhension plus intelligible de cet art qui naît du va et vient entre la lecture et la réponse graphique de la main, appelée trop hâtivement de traduction ou d'interprétation. Plutôt que de nommer ce qu'est l'illustration, il ressort que le plus important est d'en "saisir" la démarche et la dynamique interne.
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Cathelin ; Peintures Récentes

de Pascal Bonafoux

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 Cathelin a été et reste tout entier un peintre pour qui, seule et entière, la peinture est oeuvre. Commencée dans les années 50, elle a été une longue méditation, une manière d'ascèse indifférente aux surenchères qui ont été celles de l'art, de ses marchés, et reste jour après jour la quête inquiète de l'insaisissable beauté.
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La Grande Mission

de Claude Deplace

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 C'est après bien des épreuves et des tumultes intérieurs, relatés dans son précédent ouvrage Voyage dans l'Inconnu, que le parcours initiatique de Claude Deplace, à la recherche continuelle de la vérité, l'a naturellement amené à entrer en contact avec d'autres mondes invisibles... La porte du monde de l'Inconnu s'est ouverte à lui. Emerveillé, l'auteur est entré en contact avec une énergie spirituelle d'une autre dimension, un Guide de Lumière qui lui apporta la révélation tant attendue : " Tu porteras ma voix là où les hommes se sont éloignés de leur Lumière intérieure et alors le bien-fondé de mon enseignement réchauffera les cours malades de ceux qui ont perd la foi ". Ce livre révèle comment l'élève se trouve éveillé à la conscience seconde et comment il peut pratique de fabuleux voyages intérieurs dans les différents plans de conscience.
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Le Pilates Au Quotidien

de Alan Herdman

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 Que vous soyez au bureau, en voyage, debout dans le métro, chez vous... Vous êtes-vous jamais demandé s'il existait une méthode basée sur une activité modérée permettant, n'importe quand et n'importe où, d'améliorer votre silhouette en remodelant, musclant et assouplissant efficacement votre corps. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, la méthode "Pilates" vous apporte la réponse. Grâce à des exercices rapides et aisés, adaptables à un emploi du temps chargé, vous obtiendrez un corps tonique et svelte tout en diminuant les effets du stress et de la fatigue. Une méthode d'une efficacité remarquable.
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