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Yoga Para Principiantes
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
RBA Integral, Janeiro de 2024 ‧
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SINOPSE
LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o posturas de yoga imprescindibles.áEn las fotos verás con precisión qué gestos evitar y cómo debes alinear el cuerpo para una práctica segura. ¡Gracias a los 70 ejercicios paso a paso, aprenderás sin dificultad! Al final del libro, encontrarás 17 secuencias que combinan los diferentes asanas, para que puedas componer tus propias sesiones de yoga.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788491182542 |
| Editor: | RBA Integral |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2024 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 194 x 240 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
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Saúde e Bem-Estar
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| EAN: | 9788491182542 |
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