Yoga para o Corpo, a Respiração e a Mente

Um Guia para a Reintegração Pessoal

de A. G. Mohan

editor: Editora Pensamento
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Neste livro, o autor - A. G. Mohan (mestre de yoga internacionalmente famoso) explica com clareza a filosofia da yoga, a meditação e as diversas posturas, assim como a respiração adequada (pranayama), permitindo que qualquer pessoa tenha uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar. Mais de 300 ilustrações e fotografias ajudarão o leitor a desenvolver os seus próprios exercícios de yoga a partir de vinte asanas essenciais, que podem ser adaptadas à estrutura física, à idade, ao nível de preparo físico, bem como à experiência de cada um.

Yoga para o Corpo, a Respiração e a Mente

Um Guia para a Reintegração Pessoal

de A. G. Mohan

ISBN: 9788531509865
Editor: Editora Pensamento
Idioma: Português do Brasil, Português
Dimensões: 150 x 230 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 237
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga
EAN: 9788531509865
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