Yoga para Gestantes
Método personalizado
SINOPSE
É um livro belo e generoso. Numa linguagem clara e inteligente, acompanhada de imagens que emanam luz, Fadynha celebra o yoga com sabedoria e intuição, apresentando dezenas de posturas selecionadas ao longo de seus 30 anos de trabalho com gestantes.
Presenteando o melhor de si para seu bebê em formação, a mãe estabelece excelentes bases para que um dia seu filho caminhe firme e livre pela vida.
Durante o yoga, a mãe grávida mantém sua consciência voltada para a respiração, inserindo-se num fluxo energético maior, promovendo, assim, um bom aporte sangüíneo para o bebê. Esta dádiva marca seu filho para o resto da vida.
Este livro oferece à mãe grávida exercícios de harmonização com seu corpo e com suas energias sutis. Quando pratica os exercícios laterais, a mãe grávida trabalha os pilares do amor e da sabedoria. Quando se mantêm em equilíbrio, influencia seu equilíbrio interno. Ao exercitar a flexibilidade das articulações, amplia a flexibilidade de sua mente. Durante o relaxamento, descobre a entrega. E, ao meditar, amplia sua consciência...
A recuperação no pós-parto sempre ocorre da melhor forma para as mulheres que fizeram o trabalho de yoga na gravidez, independente do tipo de parto que a gestante escolha ou consiga ter, - principalmente no que diz respeito ao retorno do corpo de antes!
Determinadas posturas e a respiração diafragmática praticada nos exercícios trabalham a musculatura da parede abdominal, e, depois que o bebê nasce, isso vai ajudar a barriga a voltar ao lugar com mais facilidade.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
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Editor: | Aquariana/Ground |
Data de Lançamento: | janeiro de 2005 |
Idioma: | Português do Brasil, Português |
Dimensões: | 160 x 229 x 8 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 237 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
EAN: | 9788571871977 |
Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |