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Yoga na Gravidez

União de Corpo, Mente e Espírito

de Amber Land

editor: Editorial Estampa, abril de 2003
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Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. YOGA NA GRAVIDEZ é um Guia de Yoga para principiantes, com exercícios seguros para praticar durante a gravidez. ? As alterações do seu corpo e da sua disposição ? Respiração e relaxamento ? Posturas nas posições de sentada, de pé e invertida ? Posturas pós-natais para recuperar a forma Profusamente ilustrado com fotografias a cores.

Yoga na Gravidez

União de Corpo, Mente e Espírito

de Amber Land

Propriedade Descrição
ISBN: 9789723318746
Editor: Editorial Estampa
Data de Lançamento: abril de 2003
Idioma: Português
Dimensões: 201 x 272 x 12 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 96
Tipo de produto: Livro
Coleção: Saúde e Bem-Estar
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9789723318746
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
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Um excelente auxiliar!

Marina Costa (Instrutora de Yoga)

O livro " Yoga na Gravidez", foi para mim um excelente auxiliar para usar na preparação das minhas aulas de yoga para as alunas que se encontram grávidas. É muito útil porque tem várias sugestões para os diferentes estados de gestação, desde a respiração apropriada a ser usada, ás ásanas mais indicadas e por fim os relaxamentos adequados.

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