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Yoga na Gravidez
União de Corpo, Mente e Espírito
Editor:
Editorial Estampa, abril de 2003 ‧
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Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. YOGA NA GRAVIDEZ é um Guia de Yoga para principiantes, com exercícios seguros para praticar durante a gravidez. ? As alterações do seu corpo e da sua disposição ? Respiração e relaxamento ? Posturas nas posições de sentada, de pé e invertida ? Posturas pós-natais para recuperar a forma Profusamente ilustrado com fotografias a cores.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789723318746 |
| Editor: | Editorial Estampa |
| Data de Lançamento: | abril de 2003 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 202 x 273 x 11 mm |
| Encadernação: | Capa dura |
| Páginas: | 96 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Saúde e Bem-Estar |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Meditação e Ioga
Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde |
| EAN: | 9789723318746 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Um excelente auxiliar!
Marina Costa (Instrutora de Yoga)
O livro " Yoga na Gravidez", foi para mim um excelente auxiliar para usar na preparação das minhas aulas de yoga para as alunas que se encontram grávidas. É muito útil porque tem várias sugestões para os diferentes estados de gestação, desde a respiração apropriada a ser usada, ás ásanas mais indicadas e por fim os relaxamentos adequados.
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