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Yoga De Silla
idioma: espanhol
Editor:
LIBSA, julho de 2026 ‧
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SINOPSE
Sea cual se tu edad, tu condición física o tu rutina diaria, el yoga en silla está hecho para ti. Accesible para todos, esta práctica alivia el dolor, reduce el estrés, mejora la concentración fortalece músculos y articulaciones, y refuerza el sistema inmunitario. Este libro te propone sesiones personalizadas de 15, 30, 45 minutos y 1 hora fáciles de integrar en tu día a día. Las rutinas siguen el ritmo de las estaciones para responder a las necesidades del cuerpo durante todo el año.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788466246101 |
| Editor: | LIBSA |
| Data de Lançamento: | julho de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 240 x 170 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
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Saúde e Bem-Estar
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| EAN: | 9788466246101 |
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