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Yoga De Silla

de Fleur Houdre-Gregoire
idioma: espanhol
Editor: LIBSA, julho de 2026 ‧
18,30€
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Sea cual se tu edad, tu condición física o tu rutina diaria, el yoga en silla está hecho para ti. Accesible para todos, esta práctica alivia el dolor, reduce el estrés, mejora la concentración fortalece músculos y articulaciones, y refuerza el sistema inmunitario. Este libro te propone sesiones personalizadas de 15, 30, 45 minutos y 1 hora fáciles de integrar en tu día a día. Las rutinas siguen el ritmo de las estaciones para responder a las necesidades del cuerpo durante todo el año.

Yoga De Silla

de Fleur Houdre-Gregoire

Propriedade Descrição
ISBN: 9788466246101
Editor: LIBSA
Data de Lançamento: julho de 2026
Idioma: Espanhol
Dimensões: 240 x 170 x 23 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788466246101