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Yin Yoga

Stretch The Mindful Way

de Kassandra Reinhardt
idioma: inglês
Editor: Dorling Kindersley Ltd, Janeiro de 2018 ‧
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Yin Yoga

Stretch The Mindful Way

de Kassandra Reinhardt

Propriedade Descrição
ISBN: 9780241302071
Editor: Dorling Kindersley Ltd
Data de Lançamento: Janeiro de 2018
Idioma: Inglês
Dimensões: 196 x 233 x 11 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9780241302071

Super prático e fácil de seguir!

Ana Isabel

Sigo o canal do YouTube da Kassandra, mas este livro é uma grande ajuda para quem quer fazer a sua própria aula, ao seu ritmo e no seu horário. As posturas são explicadas individualmente bem como os benefícios esperados. O livro tem uma secção de sequências adaptadas ao propósito (por ex. para relaxar, para dormir melhor, etc.). Gosto muito. É quase como ter a professora ao nosso lado.

Uma visão especial do yoga

Maria Teresa Meireles

Bem ilustrado, apresentado e sequenciado.

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