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Vida Paleo - Viver em Pleno

de Érika Lopes

editor: Chiado Books, março de 2018
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Neste livro vamos falar sobre a alimentação Paleo, eu vou-vos falar como eu vejo a Paleo na minha vida e no que esta alimentação pode ajudar. Hoje em dia somos bombardeados por dietas, todos os dias aparece uma nova e chega uma altura em que já nem sabemos o que fazer e como fazer.

Em Paleo é diferente, pois, quando se inicia uma reeducação alimentar temos que ter em conta o que esta reeducação poderá trazer de bom para a nossa saúde, mas na maioria das vezes o ser humano na pressa de perder peso, não pensa em saúde, e é normal, pois, o flagelo da sociedade moderna é a obesidade.

Paleo não é um plano para perder peso, Paleo é um conceito, uma filosofia de vida e uma forma de estar na vida.

Vida Paleo - Viver em Pleno

de Érika Lopes

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895221684
Editor: Chiado Books
Data de Lançamento: março de 2018
Idioma: Português
Dimensões: 139 x 220 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 120
Tipo de produto: Livro
Coleção: Compendium
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895221684
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New Life

Alexandre Trindade

Excelente livro para quem quer começar uma nova vida em termos alimentares.

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Plenamente viva

Maria João Figueiredo

Fantástico livro! Ensinou-me a comer bem, ensinou-me a perceber o que somos e o do necessitamos,ensinou-me a "ler" a comida e ainda me ajudou a emagrecer com saúde, energia e vitalidade. Aconselho vivamente

Érika Lopes

Olá, sou a Érika Lopes.
Coach em Reeducação Alimentar dentro do conceito Paleo.
Consultora Alimentar em alimentação Paleo.
E também sou curiosa, sou astuta, e não gosto de ficar sem respostas, na alimentação Paleo encontrei as respostas, para todas as minhas curiosidades nutricionais e médicas e para acabar com anos de dietas falhadas. Mãe preocupada e muito empenhada em ver um futuro melhor em termos de alimentação para meu filho e não só.
Em 2015 comecei a minha jornada, resolvi mudar de vida descobri um mundo novo, didático e cheio de opções deliciosas, onde a saúde está em primeiro lugar, e a minha melhorou 100% e ainda perdi aqueles quilos que me incomodavam tanto.
Descobri um mundo novo cheio experiências e uma nova forma de ver a comida, de sentir a comida, uma filosofia de vida e uma caminhada deliciosa.
Sou uma defensora ávida da Vida Paleo na sua forma mais primitiva, onde a comida de verdade é a resposta. Paleo, sem subterfúgios.
Sou uma mulher das cavernas.
É mesmo isso, um dia acordamos e descobrimos que fomos uma Mulher das cavernas a vida toda e não sabíamos, e foi mesmo assim que aconteceu comigo, quando descobri a alimentação Paleo.

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