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Un Año Para Cuidarte
Livro
eBook
idioma: espanhol
Editor:
B, EDITORIAL, Janeiro de 2026 ‧
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20,09€
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IMEDIATO
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SINOPSE
El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año. A lo largo de sus páginas descubrirás cómo cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estación y aprenderás a adaptar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesús y Martina Vázquez, padre e hija expertos en salud y nutrición clínica, encontrarás consejos útiles, menús estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudará a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Más que un manual de nutrición, es una invitación a cuidar de ti desde la consciencia y la armonía con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788466683678 |
| Editor: | B, EDITORIAL |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2026 |
| Idioma: | Espanhol |
| Dimensões: | 1,500 x 2,300 x 23 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Espanhol
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Livros em Espanhol > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda Livros em Espanhol > Medicina > Medicina Geral |
| EAN: | 9788466683678 |