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The Theory And Practice Of Taiji Qigong

de Chris Jarmey
idioma: inglês
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS, novembro de 2023 ‧
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Embrace a practice blending mindful breathing, gentle movements, and inner awareness to enhance energy, health, and vitality. The guide unpacks Qi and Qigong foundations, clarifies effective breathing techniques and stances, and presents 18 movement sequences with tips to tailor a routine fostering flexibility, mindfulness, and restful sleep.

The Theory And Practice Of Taiji Qigong

de Chris Jarmey

Propriedade Descrição
ISBN: 9781718231009
Editor: HUMAN KINETICS PUBLISHERS
Data de Lançamento: novembro de 2023
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa mole
Páginas: 160
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Medicinas Alternativas
EAN: 9781718231009