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The Supermum Myth

Become A Happier Mum By Overcoming Anxiety, Ditching Guilt And Embracing Imperfection Using Cbt And Mindfulness Techniques

de Dr Rachel Andrew e Anya Hayes
idioma: inglês
Editor: HODDER & STOUGHTON, setembro de 2017 ‧
20,27€
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Empowers mums to stop feeling like they're not good enough, as they strive to be 'Supermum' - and start having confidence in their parenting. Uses CBT, mindfulness and narrative therapies to dismiss negative thoughts, learn to stop comparing yourself to others and to be a happier mum.

The Supermum Myth

Become A Happier Mum By Overcoming Anxiety, Ditching Guilt And Embracing Imperfection Using Cbt And Mindfulness Techniques

de Dr Rachel Andrew e Anya Hayes

Propriedade Descrição
ISBN: 9781910336342
Editor: HODDER & STOUGHTON
Data de Lançamento: setembro de 2017
Idioma: Inglês
Dimensões: 138 x 216 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 240
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ensino e Educação > Pais e Educadores
EAN: 9781910336342