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The Stress Survival Guide For Teens

Cbt Skills To Worry Less, Develop Grit, And Live Your Best Life

de Jeffrey, Ph.D. Bernstein
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, Janeiro de 2020 ‧
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In The Stress Survival Guide for Teens, clinical psychologist Jeffrey Bernstein offers practical andeasy-to-learn tips based in cognitive behavioral therapy (CBT) and positive psychology to show teens how to keep stress and worry from taking over their life so they can overcome setbacks and set themselves up for success.

The Stress Survival Guide For Teens

Cbt Skills To Worry Less, Develop Grit, And Live Your Best Life

de Jeffrey, Ph.D. Bernstein

Propriedade Descrição
ISBN: 9781684033911
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: Janeiro de 2020
Idioma: Inglês
Dimensões: 203 x 152 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Autoajuda > Desenvolvimento Pessoal
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781684033911