The Nervous System Workbook
Practical Exercises To Ease Anxiety, Find Safety, And Come Home To Yourself Using Polyvagal Theory
idioma: inglês
Editor:
SOUNDS TRUE INC, dezembro de 2024 ‧
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SINOPSE
A guide for understanding and befriending your body’s unique nervous system - and finding your way back to safety and calm in times of stress.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9781649631923 |
| Editor: | SOUNDS TRUE INC |
| Data de Lançamento: | dezembro de 2024 |
| Idioma: | Inglês |
| Dimensões: | 178 x 241 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 192 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Inglês
>
Ciências Sociais e Humanas
>
Psicologia
Livros em Inglês > Outros |
| EAN: | 9781649631923 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Teoria Polivagal na prática
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Aprofundar a teoria de modo prático, exercicios para colocarmos em prática nas sessões e fora das sessões. Recomendo para quem trabalha com a regulação do sistema autónomo.
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