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The Mindful Way To A Good Night'S Sleep

Discover How To Use Dreamwork, Meditation, And Journaling To Sleep Deeply And Wake Up Well

de Tzivia Gover
idioma: inglês
Editor: WORKMAN PUBLISHING, dezembro de 2017 ‧
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Combining dreamwork and mindfulness, this practical, all-natural wellness program fosters restful sleep and positive dreaming. Features good lifestyle advice, yoga poses, simple meditations, journaling prompts, breathing exercises, dream recall tips, and more.

The Mindful Way To A Good Night'S Sleep

Discover How To Use Dreamwork, Meditation, And Journaling To Sleep Deeply And Wake Up Well

de Tzivia Gover

Propriedade Descrição
ISBN: 9781612128825
Editor: WORKMAN PUBLISHING
Data de Lançamento: dezembro de 2017
Idioma: Inglês
Encadernação: Capa mole
Páginas: 184
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Psiquiatria
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781612128825

SOBRE O AUTOR

Tzivia Gover

Tzivia Gover, além de escritora, estuda a Bíblia, Budismo e Misticismo Judaico. Os seus artigos sobre espiritualidade foram publicados em vários jornais e revistas.

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