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The Compassionate Mind Workbook

A Step-By-Step Guide To Developing Your Compassionate Self

de Elaine Beaumont e Chris Irons
idioma: inglês
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP, setembro de 2017 ‧
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A practical workbook packed with exercises to help you develop compassion for yourself and others.

The Compassionate Mind Workbook

A Step-By-Step Guide To Developing Your Compassionate Self

de Elaine Beaumont e Chris Irons

Propriedade Descrição
ISBN: 9781472135902
Editor: LITTLE, BROWN BOOK GROUP
Data de Lançamento: setembro de 2017
Idioma: Inglês
Dimensões: 205 x 265 x 28 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781472135902

Interessante

AFrancisco

The Compassionate Mind Workbook é, na minha opinião, o guia perfeito para quem pretende compreender melhor o conceito de compaixão e incorporar a compaixão no seu dia-a-dia. Embora seja um livro extenso, é uma leitura a não perder. Os capítulos estão dispostos numa sequência coerente e no final dos mesmos, para além do sumário fornecido pelos autores, o(a) leitor(a) dispõe de um espaço para anotar as suas próprias reflexões referentes ao capítulo em questão. Gostei particularmente do facto de conter questões relevantes para autorreflexão e diversos exercícios que nos ajudam a adotar uma atitude mais compassiva para connosco mesmos e para com os outros. Por todas estas razões, recomendo a sua leitura.

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