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The Adult Adhd And Anxiety Workbook

Cognitive Behavioral Therapy Skills To Manage Stress, Find Focus, And Reclaim Your Life

de J. R. Ramsay
idioma: inglês
Editor: New Harbinger Publications, junho de 2024 ‧
27,04€
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In this first-of-its-kind workbook, readers are presented with proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to manage their co-occurring adult ADHD and anxiety-so they can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm.

The Adult Adhd And Anxiety Workbook

Cognitive Behavioral Therapy Skills To Manage Stress, Find Focus, And Reclaim Your Life

de J. R. Ramsay

Propriedade Descrição
ISBN: 9781648482434
Editor: New Harbinger Publications
Data de Lançamento: junho de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 204 x 254 x 9 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 200
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Medicina > Saúde e Bem-Estar
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781648482434

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